SZCZEGÓŁY WYDANIA
Liczba stron
36
Kategoria
Sport
Wydawca
ISBN-13
978-83-7774-402-4
Numer wydania
1
Język publikacji
polski
Rozmiary plików do pobrania
pdf - 4,24 MB
Akceptowalne sposoby płatności
Karta kredytowa, przelew elektroniczny, płatny SMS
Informacja o sprzedawcy
Ravelo Sp. z o.o.
Przeczytaj bezpłatny fragment 
Szybki zakup
PDF jest formatem publikacji elektronicznych charakteryzującym się stałym układem tekstu oraz ilustracji i nie dopasowuje się dowolnie do szerokości ekranu. Pliki PDF mogą zawierać interaktywne spisy treści, linkujące przypisy i inne rozwiązania stosowane w tekstach elektronicznych.
Więcej informacji o formacie i wymaganiach technicznych PDF
Zabezpieczenie to zwane również potocznie watermarkiem. Zabezpieczenie nakłada się na pliki indywidualnie i niepowtarzalnie w sposób jawny i ukryty. Każdy zakupiony e-book/audiobook staje się unikatowy i pozwala na jednoznacznie określenie właściciela pliku w przypadku nieuprawnionego użytkowania polegającego np. na umieszczeniu ebooka w internetowych serwisach wymiany plików. Jest to rozwiązanie, które bez względu na system operacyjny nie wymaga od użytkowników zakupu ani instalacji żadnego dodatkowego oprogramowania do odczytywania plików co czyni je bardzo wygodnym i popularnym.
Więcej informacji o zabezpieczeniu znakiem wodnym
Opis
Praktyczny poradnik zawierający ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę materii i poprawiające kondycję. Zestawy ćwiczeń zostały opracowane przez doświadczoną instruktorkę rekreacji ruchowej i fitness. Ponadto znajdziesz tu zasady zdrowego żywienia, skuteczne diety oraz przepisy kulinarne.
Oceny użytkowników
