Dlaczego zebry nie mają wrzodów

Psychofizjologia stresu

2 oceny

Format:

mobi, epub, ibuk

DODAJ DO ABONAMENTU

WYBIERZ RODZAJ DOSTĘPU

47,40  79,00

Format: mobi, epub

 

Dostęp online przez myIBUK

WYBIERZ DŁUGOŚĆ DOSTĘPU

47,4079,00

cena referencyjna

cena zawiera podatek VAT

TA KSIĄŻKA JEST W ABONAMENCIE

Już od 24,90 zł miesięcznie za 5 ebooków!

WYBIERZ SWÓJ ABONAMENT

Fascynujące kompendium współczesnej wiedzy na temat psychofizjologii stresu łączące perspektywy 4 dyscyplin: psychologii, neurologii, immunologii i endokrynologii. Autor wnikliwie opisał, co dzieje się z człowiekiem, gdy doświadcza stresu. Dzięki lekturze zrozumiemy, w jaki sposób oddziaływanie stresu na organizm ludzki wpływa na całe nasze życie, czyniąc nas podatnymi na choroby cywilizacyjne, wywołując m.in. zaburzenia pamięci i funkcjonowania mózgu, otyłość czy cukrzycę. Stresu nie można wyeliminować, ale zrozumienie mechanizmów tej reakcji, jej przyczyn i efektów, pomoże nam radzić sobie z otaczającym światem.


Nieważne, jak wielki jest nasz konflikt z członkiem rodziny czy jak mocno zdenerwowała nas utrata miejsca parkingowego, rzadko uciekamy się do załatwienia tego rodzaju spraw przez walkę na pięści. Podobnie, raczej rzadko się nam przytrafia konieczność zaczajenia się i osobistego pokonania naszej przyszłej kolacji. Chodzi o to, że my, ludzie, żyjemy wystarczająco dostatnio i wystarczająco długo, i jesteśmy wystarczająco inteligentni, by generować wszystkie możliwe rodzaje stresujących zdarzeń jedynie w naszych głowach. Ile hipopotamów zamartwia się tym, czy ich ubezpieczenie społeczne będzie ważne do końca ich życia lub tym, co mają powiedzieć na pierwszej randce?


(Z Przedmowy)


Nie znam książki w języku polskim, która tak kompleksowo i z tak szerokiej perspektywy poruszałaby problematykę relacji stresu i zdrowia. (...) Dodatkowym atutem książki Sapolsky’ego jest duża dawka humoru i dający się wyczuć entuzjazm Autora, który sprawia, że obok niekwestionowanej wartości naukowej jest to po prostu bardzo przyjemna lektura.


(Z recenzji dr Małgorzaty Guzowskiej-Dąbrowskiej)


Podręcznik ten można czytać jak książkę "do poduszki"; jak w każdym dobrym kryminale jest w niej bowiem o seksie, śmierci i bezsennych nocach.


(Z recenzji dr hab. Aleksandry Łuszczyńskiej)


Podręcznik ten można czytać jak książkę "do poduszki"; jak w każdym dobrym kryminale jest w niej bowiem o seksie, śmierci i bezsennych nocach.


(Z recenzji dr hab. Aleksandry Łuszczyńskiej)


Uważam, że książka ta powinna być lekturą obowiązkową dla studentów psychologii, co najmniej uzupełniającą dla studentów medycyny (...) i biologii, a dodatkowo jako pozycja godna uwagi dla studentów socjologii i antropologii biologicznej. Oczywiście będzie też bardzo przydatna dla nauczycieli akademickich, który prowadzą zajęcia w jakikolwiek sposób związane z zagadnieniem wpływu stresu na organizm człowieka [...].


(Z recenzji prof. Bogusława Pawłowskiego)


Rok wydania2019
Liczba stron450
KategoriaPsychologia kliniczna i psychoterapia
WydawcaWydawnictwo Naukowe PWN
TłumaczenieMałgorzata Guzowska-Dąbrowska
ISBN-13978-83-01-21213-1
Numer wydania1
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

INNE EBOOKI AUTORA


PayPo - Promocja!

Ciekawe propozycje

Spis treści

  Przedmowa    7
  Rozdział 1. Dlaczego zebry nie mają wrzodów?    11
  Rozdział 2. Gruczoły, gęsia skórka i hormony    28
  Rozdział 3. Udar, zawały serca i śmierć voodoo    44
  Rozdział 4. Stres, przemiana materii i upłynnianie aktywów     63
  Rozdział 5. Wrzody, biegunka i lody z gorącą czekoladą     78
  Rozdział 6. Karłowatość i znaczenie matek     100
  Rozdział 7. Seks i rozmnażanie     127
  Rozdział 8. Odporność, stres i choroba    152
  Rozdział 9. Stres i ból    197
  Rozdział 10. Stres i pamięć     212
  Rozdział 11. Stres i dobry sen     235
  Rozdział 12. Starzenie się i śmierć     246
  Rozdział 13. Dlaczego stres psychologiczny jest stresujący?    257
  Rozdział 14. Stres i depresja     274
  Rozdział 15. Osobowość, temperament i ich związane ze stresem konsekwencje    313
  Rozdział 16. Uzależnienie od narkotyków i adrenaliny a przyjemność    338
  Rozdział 17. Patrząc z dołu    353
  Rozdział 18. Skuteczne radzenie sobie ze stresem     384
  Indeks nazwisk     416
  Indeks rzeczowy     446
  Wykaz źródeł ilustracji    449
  O Autorze     450
RozwińZwiń
Informacja o cookies
Strona ibuk.pl korzysta z plików cookies w celu dostarczenia Ci oferty jak najlepiej dopasowanej do Twoich oczekiwań i preferencji, jak również w celach marketingowych i analitycznych.
Nasi partnerzy również mogą używać ciasteczek do profilowania i dopasowywania do Ciebie pokazywanych treści na naszych stronach oraz w reklamach.
Poprzez kontynuowanie wizyty na naszej stronie wyrażasz zgodę na użycie tych ciasteczek. Więcej informacji, w tym o możliwości zmiany ustawień cookies, znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.

Nie pokazuj więcej tego powiadomienia