ULTRA - dalej niż maraton 05/2022

1 opinia

Autor:

Opracowanie zbiorowe

Wydawca:

Kingrunner

Format:

pdf

Magazyn Ultra 43 – oddajemy w wasze ręce kolejny numer. A w nim na 144 stronach wiele praktycznych rad dla biegaczy górskich i ultra oraz cała masa inspiracji. I to nie tylko tych biegowych, ale również z pogranicza outdooru. Tradycyjnie nie oszczędzamy Wam niesamowitych zdjęć od najlepszych fotografów na świecie. Przedstawiamy historie łapiące za serce nawet największych twardzieli. Piękno i prostota gór niech będą w trakcie tej lektury z Wami wszystkimi.

Rok wydania	2022
Liczba stron	144
Kategoria	Sport
Wydawca	Kingrunner
Język publikacji	polski
Informacja o sprzedawcy	ePWN sp. z o.o.

Sport

INNE EBOOKI AUTORA

Opracowanie rzeczowe

Praca zbiorowa

ibuk

Afryka. Opowieści podróżne

Opracowanie zbiorowe

26,90 zł

epub, mobi

Aktywne. Niezależne i inspirujące

Opracowanie zbiorowe

25,00 zł

pdf

-25%

Aloha, Scooby-Doo!

Opracowanie zbiorowe

7,49 zł

9,99 zł

epub, mobi, ibuk

Alterpop - numer 7 - grudzień 2012

Opracowanie zbiorowe

1,08 zł

pdf

Alterpop - numer 17 - grudzień 2013

Opracowanie zbiorowe

1,08 zł

pdf

Alterpop - numer 10 - kwiecień 2013

Opracowanie zbiorowe

1,08 zł

pdf

Alterpop - numer 12 - lipiec 2013

Opracowanie zbiorowe

1,08 zł

pdf

Alterpop - numer 4 - lipiec-sierpień 2012

Opracowanie zbiorowe

1,08 zł

pdf

Alterpop - numer 21 - lipiec-sierpień 2014

Opracowanie zbiorowe

1,08 zł

pdf

Alterpop - numer 6 - listopad 2012

Opracowanie zbiorowe

1,08 zł

pdf

Alterpop - numer 16 - listopad 2013

Opracowanie zbiorowe

1,08 zł

pdf

Alterpop - numer 23 - listopad-grudzień 2014

Opracowanie zbiorowe

1,08 zł

pdf

Alterpop - numer 9 - luty-marzec 2013

Opracowanie zbiorowe

1,08 zł

pdf

POLECAMY

Teoria zespołowej gry sportowej....

Zbigniew Naglak

6,92 zł

ibuk

-40%

Narciarstwo

Józef Czopik

18,60 zł

31,00 zł

epub, mobi, ibuk

Zarządzanie kapitałem ludzkim. Dla...

Mieczysław Morawski

6,92 zł

ibuk

Wychowanie fizyczne, sport, zdrowie -...

Red. Maciej Tomczak

24,70 zł

pdf, ibuk

-40%

Nordic Walking. Spacer po zdrowie

Łukasz Drąg

1,20 zł

2,00 zł

pdf

-24%

Wypoczynek dzieci i młodzieży na obozach i...

Henryk Nawara

17,48 zł

23,00 zł

pdf, ibuk

Uwarunkowania rozwoju motorycznego dzieci...

Janusz Kwieciński

19,00 zł

pdf, ibuk

Humanistyczne i społeczne aspekty kultury...

Red. Maciej Tomczak

23,99 zł

pdf, ibuk

-40%

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Emilia Chojnowska

1,20 zł

2,00 zł

pdf

-40%

Odchudzanie. Ćwiczenia

Praca zbiorowa

1,20 zł

2,00 zł

pdf

Das Universelle Indoor-Cycling - mit 166...

Ryszard Skowroński

31,50 zł

pdf, ibuk

-20%

Wulgaryzmy w języku kibiców polskich,...

Agnieszka Dokowicz

24,80 zł

31,00 zł

pdf, ibuk

-20%

Samo Sedno - Ultramaratony biegowe i...

Grzegorz Rogóż

23,92 zł

29,90 zł

epub, mobi

-20%

Rodzinne uwarunkowania moralności młodych...

Anna Strzałkowska

20,80 zł

26,00 zł

pdf, ibuk

Ciekawe propozycje

ULTRA - dalej niż maraton 03/2021

Opracowanie zbiorowe

Kingrunner

18,00 zł

pdf

Na naszych łamach nie tylko przekraczamy magiczną granicę 42 km i 195 m, ale przede wszystkim pomagamy naszym czytelnikom przekroczyć wyobrażenie o tym, czym są biegi ultra. Bo „ULTRA” to magazyn nie tylko dla doświadczonych... więcej >

ULTRA - dalej niż maraton 05/2021

Opracowanie zbiorowe

Kingrunner

18,00 zł

pdf

ULTRA - dalej niż maraton 07/2021

Opracowanie zbiorowe

Kingrunner

18,00 zł

pdf

ULTRA - dalej niż maraton 09/2021

Opracowanie zbiorowe

Kingrunner

18,00 zł

pdf

ULTRA - dalej niż maraton 11/2021

Opracowanie zbiorowe

Kingrunner

18,00 zł

pdf

ULTRA - dalej niż maraton 01/2022

Opracowanie zbiorowe

Kingrunner

21,00 zł

pdf

Ten numer poświęcamy w dużej mierze wszystkim tym, którzy chcą zacząć biegać w biegach górskich jak i ultra. Jednak również Ci, którzy już biegają znajdą tu dla siebie wiele interesujących treści. Na 144 stronach znajdziesz między... więcej >

ULTRA - dalej niż maraton 02/2022

Opracowanie zbiorowe

Kingrunner

21,00 zł

pdf

Zdjęcia na okładce„To jest historia, której chcieliśmy być częścią od jakiegoś już czasu. Pamiętam, gdy pierwszy raz wymieniliśmy się informacjami o Moonvalley ? iskry w oczach i pełne zrozumienie dla tematu. Później były pierwsze... więcej >

ULTRA - dalej niż maraton 03/2022

Opracowanie zbiorowe

Kingrunner

21,00 zł

pdf

ULTRA - dalej niż maraton 04/2022

Opracowanie zbiorowe

Kingrunner

21,00 zł

pdf

Przed Wami kolejny numer naszego pisma. Magazyn Ultra 42 jest już w sprzedaży, a w nim to co lubicie najbardziej, czyli wychodzenie poza strefę komfortu. Strefa komfortu to oczywiście kwestia względna i osobista każdego z nas. Traktujemy ten... więcej >

Spis treści

Co znajdziecie w tym numerze. Rady dla biegaczy górskich i ultra
Mikro sen, czyli jak planować sen w biegach ultra? Piesze o nich fizjolog dr Tomasz Sawczyn Po poznańskich ścieżkach biegowych oprowadza – Marek Rutek vel. Dzika Kuna Skręcenie kostki – dlaczego tak często powraca i jak temu zapobiegać? – Grzegorz Soczomski Kreatyna – co daje biegaczowi ultra? – rozkłada ją na czynniki pierwsze dietetyk Marta Naczyk.
Co w tym w ULTRA 43 Cię zainspiruje?

UTMB oczami supportu Pauliny Krawczak – pisze Marta Dębska Bikepacking po Islandii – Marcin Górnicki i Jan Kielman Bułgaria – subiektywny przewodnik biegowy – Maciej Skiba 390 km przez Szwajcarię – czyli historia rodzinno-biegowego wyjazdu w Szwajcarskie Alpy – Ania Lis i Jędrek Maćkowski Biegowy trans w Alpach – relacja z TransAlpine Run Adama Michalika i Pawła Pawlicy Życie po przeszczepie wątroby – historia Kuby Kotuli Z miłości do gór – 70 lecie GOPR – z ratownikami Aleksandrem Chruścielem i Grzegorzem Gawłowskim rozmawia Marcin Rakowski Florian Pyszel i jego droga na finał Golden Trail Series – Ania Lis Ultras numeru – Maciek Jabłoński – odpowiada na 20 pytań Jamesowi Kamińskiemu W poszukiwaniu Perfect Line – rozmowa Maćka Skiby z fotografami Black Diamond Backyard Ultra Polska, czyli jak zostać DNFem – Paweł Żuk Igor Tracz i jego psie zaprzęgi – rozmawia Maciek Skiba Legendy Ultra – Kilian Jornet – piórem Krzysztofa Dołęgowskiego Zestawienie obecnych Mistrzów Polski – na wszystkich dystansach – Ola Bazułka i Marcin Ścigalski Max King – amerykańska legenda biegów ultra w rozmowie z Filipem Jasińskim Agnieszka Tatarek-Konik w rozmowie z Olą Niemasz Syndrom kiszonego ogóra – felieton Sylvetty Księżniczki Wiatru
<div>

RozwińZwiń

ULTRA - dalej niż maraton 05/2022

Co znajdziecie w tym numerze. Rady dla biegaczy górskich i ultra

Co w tym w ULTRA 43 Cię zainspiruje?