Gimnastyka

-5%

Gimnastyka

1 opinia

Wydawca:

AWF Kraków

Format:

pdf, ibuk

DODAJ DO ABONAMENTU

WYBIERZ RODZAJ DOSTĘPU

11,97  12,60

Format: pdf

 

Dostęp online przez myIBUK

WYBIERZ DŁUGOŚĆ DOSTĘPU

6,15

Wypożycz na 24h i opłać sms-em

11,9712,60

cena zawiera podatek VAT

ZAPŁAĆ SMS-EM

Zadaniem pracy absolwentów akademii wychowania fizycznego kierunku fizjoterapia jest przywracanie zdrowia i zdolności do samodzielnego życia ludziom cierpiącym na różne dolegliwości, za pomocą środków fizycznych. Jednym z nich jest ruch, który według biologów i teoretyków kultury fizycznej jest niezastąpionym środkiem podtrzymywania lub przywracania sił witalnych.
Fizjoterapeuci w swej pracy napotykają różnorodne problemy, wynikające z rozmaitego charakteru pracy. Poszczególne rodzaje chorób wymagają innych form ćwiczeń.
Również ogólny stan zdrowia oraz wiek pacjentów warunkuje dobór i intensywność zajęć ruchowych. Zasób ćwiczeń zależy też od miejsca pracy – inne ćwiczenia zastosować można na łóżku szpitalnym, inne w przyszpitalnej sali gimnastycznej, a jeszcze inne w sanatorium.
Podstawową formą ćwiczeń, mającą zastosowanie w kinezyterapii, jest gimnastyka. Bogactwo form, jakimi dysponuje ta dyscyplina ruchu, oraz możliwości takiego komponowania ćwiczeń, aby precyzyjnie oddziaływać na określone części
ciała i określone mięśnie, stwarza optymalne warunki do skutecznego działania fizjoterapeuty.
Przedmiot gimnastyka, który studenci AWF kierunku fizjoterapia realizują w ciągu 3 semestrów, ma za zadanie udostępnie im niezbędnej do pracy zawodowej wiedzy z tego zakresu. Niniejsze opracowanie zawiera informacje istotne dla słuchaczy tego kierunku.


Liczba stron65
WydawcaAWF Kraków
ISBN-13978-83-891-2141-7
Numer wydania1
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyRavelo Sp. z o.o.

TA KSIĄŻKA JEST W ABONAMENCIE

Już od 19,90 zł miesięcznie za 5 ebooków!

WYBIERZ SWÓJ ABONAMENT

Ciekawe propozycje

Spis treści

  I. Wprowadzenie i podstawowe definicje    5
  II. Terminologia gimnastyczna    7
  III. Podział ćwiczeń w gimnastyce podstawowej    9
  1. Ćwiczenia porządkowo-dyscyplinujące    9
  1. 1. Musztra    10
  1. 2. Kolumny ćwiczebne    10
  1. 3. Czynności porządkowe    10
  1. 4. Ćwiczenia w marszu    11
  2. Ćwiczenia kształtujące    12
  2. 1. Pozycjewyjściowe do ćwiczeń kształtujących    14
  2. 2. Ćwiczenia ramion    16
  2. 3. Ćwiczenia nóg    18
  2. 4. Ćwiczenia szyi    22
  2. 5. Ćwiczenia tułowia w płaszczyźnie strzałkowej w przód    23
  2. 6. Ćwiczenia tułowia w płaszczyźnie strzałkowej w tył    25
  2. 7. Ćwiczenia tułowia w płaszczyźnie czołowej    26
  2. 8. Ćwiczenia tułowia w płaszczyźnie poprzecznej    28
  2. 9. Ćwiczenia tułowia w płaszczyźnie złożonej    30
  2. 10.Ćwiczenia mięśni brzucha    31
  2. 11.Ćwiczenia w podporach    33
  3. Ćwiczenia stosowane    34
  3. 1. Ćwiczenia równoważne na przyrządach    35
  3. 2. Ćwiczenia zwinnościowo-akrobatyczne    35
  3. 3. Ćwiczenia w półzwisach i zwisach    36
  3. 4. Ćwiczenia w podporach    38
  3. 5. Skoki    38
  4. Ćwiczenia uzupełniające    39
  IV. Wybrane ćwiczenia specjalne    41
  1. Ćwiczenia izometryczne    41
  2. Ćwiczenia dynamiczne z oporem    43
  2. 1. Ćwiczenia z oporem partnera    43
  2. 2. Ćwiczenia z gumą „terra - band    45
  2. 3. Ćwiczenia z piłką lekarską    48
  3. Stretching    50
  4. Ćwiczenia z dużą piłką „fit - ball"    50
  5. Ćwiczenia rozluźniająco-relaksacyjne    53
  6. Ćwiczenia oddechowe ogólne    55
  7. Ćwiczenia wzmacniające sklepienia stóp    58
  V. Ogólnousprawniająca lekcja gimnastyki    61
  Piśmiennictwo    65
RozwińZwiń
W celu zapewnienia wysokiej jakości świadczonych przez nas usług, nasz portal internetowy wykorzystuje informacje przechowywane w przeglądarce internetowej w formie tzw. „cookies”. Poruszając się po naszej stronie internetowej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas „cookies”. Informacje o przechowywaniu „cookies”, warunkach ich przechowywania i uzyskiwania dostępu do nich znajdują się w Regulaminie.

Nie pokazuj więcej tego powiadomienia