POLECAMY
Koszyk
Pięć minut terapii
Mentalne zapiski o szczęściu, zaufaniu i spokoju na co dzień
Autor:
Wydawca:
Format:
epub, mobi
TA KSIĄŻKA TO TWÓJ KIESZONKOWY TERAPEUTA
Kim jestem? Co tak w ogóle oznacza przerażające stwierdzenie „Po prostu bądź sobą”? Czym właściwie jest bycie „autentycznym”? Te ważne pytania mogą być naprawdę przytłaczające.
Odpowiedzi na nie pomoże ci znaleźć psychoterapeutka Sarah Crosby, która dzieli się doświadczeniem w formie przystępnych wskazówek i ćwiczeń. Znajdziesz tu informacje miedzy innymi na temat:
odkrywania siebie,
budowania więzi i tworzenia relacji,
życzliwych rozmów ze sobą,
rozpoznawania i działania wyzwalaczy,
wyznaczania granic.
Wystarczy, że krok po kroku wcielisz je do swojego życia, a odnajdziesz długotrwałe szczęście, pewność siebie oraz spokój w związkach i przede wszystkim w sobie.
Sarah Crosby – psychoterapeutka mieszkająca w Irlandii. Ukończyła z wyróżnieniem licencjat w dziedzinie archeologii i geografii na University College Dublin. Następnie przekwalifikowała się na humanistyczną terapeutkę integracyjną. W międzyczasie zaczęła tworzyć i publikować treści dotyczące zdrowia psychicznego na Instagramie jako @TheMindGeek. Bardzo szybko zdobyła wielu obserwatorów, aktualnie jej profil śledzi ponad 360 tysięcy osób. Jej celem jest tworzenie przystępnych i interesujących treści na temat zdrowia psychicznego.
| Rok wydania | 2022 |
|---|---|
| Liczba stron | 272 |
| Kategoria | Psychologia ogólna |
| Wydawca | CZARNA OWCA |
| Tłumaczenie | Piotr Cieślak |
| ISBN-13 | 978-83-8252-188-7 |
| Język publikacji | polski |
| Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
Ciekawe propozycje
KUP NA PREZENT
Pięć minut terapii
35,19 zł
Uzupełnij informacje na temat odbiorcy.
Produkt został pomyślnie dodany do koszyka.
Nieudana próba zakupu produktu. Spróbuj jeszcze raz.
Wypożyczaj w abonamencie!
Już od 2,66 zł za ebooka
