Wady postawy i stóp u dzieci

Wady postawy i stóp u dzieci

1 opinia

Format:

ibuk

WYBIERZ RODZAJ DOSTĘPU

 

Dostęp online przez myIBUK

WYBIERZ DŁUGOŚĆ DOSTĘPU

6,15

Wypożycz na 24h i opłać sms-em

19,50

cena zawiera podatek VAT

ZAPŁAĆ SMS-EM

TA KSIĄŻKA JEST W ABONAMENCIE

Już od 19,90 zł miesięcznie za 5 ebooków!

WYBIERZ SWÓJ ABONAMENT

Siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej to główne przyczyny wad postawy i stóp, które - niezauważone w wieku dziecięcym - mogą doprowadzić do poważnych schorzeń w późniejszym okresie życia. Dlatego konieczne są działania zapobiegawcze, które powinno się rozpoczynać jak najwcześniej. Poradnik jest przeznaczony dla rodziców, którzy chcą dbać o prawidłowy rozwój swoich dzieci. Zawiera informacje o budowie i funkcjonowaniu narządu ruchu w warunkach prawidłowych oraz o najczęściej występujących jego schorzeniach. Zamieszczone w każdym rozdziale zestawy ćwiczeń. przystosowanych do wykonywania w domu, sprawiają, że książka może być pomocna w profilaktyce i w rehabilitacji.


Liczba stron112
WydawcaPZWL Wydawnictwo Lekarskie
ISBN-13978-83-200-4012-8
Numer wydania1
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN Sp. z o.o.

Ciekawe propozycje

Spis treści

  Wstęp     7
  1. Postawa człowieka i jej rozwój (Maria Borkowska)     9
   Zmiany krzywizn kręgosłupa w życiu człowieka     11
  2. Czynniki wpływające na rozwój postawy (Maria Borkowska)     16
   Rozwój ruchowy dziecka     16
   Ważny trening     18
   Co jeszcze wpływa na postawę     19
  3. Wady postawy (Maria Borkowska)     20
  4. Ogólne zasady wykonywania ćwiczeń w warunkach domowych (Maria Borkowska)     23
   Ćwiczenie uniwersalne     25
  5. Zestaw ćwiczeń dla dzieci z wadami postawy i obniżonym napięciem mięśni (Izabela Gelleta-Mac)     28
  6. Boczne skrzywienia kręgosłupa - skoliozy (Maria Borkowska)     39
   Rozwój bocznego skrzywienia kręgosłupa     41
   Leczenie     44
  7. Tryb życia dzieci z wadami postawy i bocznymi skrzywieniami kręgosłupa (Maria Borkowska)     46
   Utrzymywanie prawidłowych pozycji     46
   Spanie i odpoczynek     49
   Odżywianie     50
   Noszenie książek     51
   Sport i lekcje wychowania fizycznego     52
   Pobyt w szkole i w domu     52
   Inne uwagi i zalecenia     53
  8. Zestaw ćwiczeń korekcyjnych dla dzieci z bocznymi skrzywieniami kręgosłupa oraz plecami płaskimi i wklęsłymi (Izabela Gelleta-Mac)     57
  9. Młodzieńcza kifoza - choroba Scheuermanna, jałowa martwica kręgosłupa (Maria Borkowska)     65
  10.Tryb życia dzieci z młodzieńczą kifozą (Maria Borkowska)     69
  11. Zestaw ćwiczeń korekcyjnych dla dzieci z chorobą Scheuermanna, plecami okrągłymi i okrąglo-wklęslymi (Izabela Gelleta-Mac)     72
  12. Budowa i rozwój stóp (Maria Borkowska)     80
   Rozwój sprawności stóp     81
  13. Płaskostopie. Zapobieganie płaskostopiu (Maria Borkowska)     83
   Trzy stopnie płaskostopia     83
   Przyczyny płaskostopia     84
   Prawidłowe obciążanie stóp     84
   Jak ćwiczyć     86
  14. Wpływ obuwia na stopy (Maria Borkowska, Izabela Gelleta-Mac)     88
   Cechy prawidłowego i wygodnego obuwia dla wszystkich bez względu na wiek     88
  15. Wady kolan: koślawość i szpotawość (Maria Borkowska)     92
  16. Oddziaływanie korekcyjne i ćwiczenia przy wadach kończyn dolnych i stóp (Izabela Gelleta-Mac)     97
   Zestaw ćwiczeń polecanych w profilaktyce i korekcji stóp płasko-koślawych     98
  17. Ćwiczenia relaksacyjne (Maria Borkowska)     105
   Pozycje, w których uzyskuje się ogólne rozluźnienie     106
   Ćwiczenia rozluźniające miejscowo
RozwińZwiń
W celu zapewnienia wysokiej jakości świadczonych przez nas usług, nasz portal internetowy wykorzystuje informacje przechowywane w przeglądarce internetowej w formie tzw. „cookies”. Poruszając się po naszej stronie internetowej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas „cookies”. Informacje o przechowywaniu „cookies”, warunkach ich przechowywania i uzyskiwania dostępu do nich znajdują się w Regulaminie.

Nie pokazuj więcej tego powiadomienia