POLECAMY
Nadciśnienie tętnicze to choroba cywilizacyjna związana m.in. z niewłaściwym stylem życia. Do jej rozwoju przyczyniają się: dieta bogatotłuszczowa, nadmierne spożycie soli, palenie papierosów, nadwaga i otyłość. Ponieważ nadciśnienie może mieć bardzo poważne konsekwencje zdrowotne, ważna jest profilaktyka i właściwe jej leczenie, w czym dużą rolę odgrywa właściwa dieta. Z tego poradnika czytelnik dowie się, jakie są zasady prozdrowotnego modelu żywienia, co jeść, a jakich potraw unikać, aby obniżyć zbyt wysokie ciśnienie lub ograniczyć ryzyko nadciśnienia. Książka zawiera praktyczne porady i zalecenia specjalistów z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie. Mogą z niej korzystać zarówno pacjenci, jak i lekarze podstawowej opieki zdrowotnej.
Rok wydania | 2006 |
---|---|
Liczba stron | 148 |
Kategoria | Poradniki medyczne |
Wydawca | PZWL Wydawnictwo Lekarskie |
ISBN-13 | 978-83-2003-332-8 |
Numer wydania | 1 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Nadciśnienie tętnicze
do koszyka
Nadciśnienie tętnicze
do koszyka
Nadciśnienie tętnicze plus
do koszyka
Nadciśnienie tętnicze. Poradnik dla...
do koszyka
Nadciśnienie tętnicze u kobiet
do koszyka
Nadciśnienie tętnicze w cukrzycy
do koszyka
Nadciśnienie u ludzi młodych
do koszyka
Spis treści
Wprowadzenie— Mirosław Jarosz, Wioleta Respondek | 7 |
Nadciśnienie tętnicze — co to jest i jak się je rozpoznaje? — Mirosław Jarosz | 9 |
Częstość występowania nadciśnienia tętniczego i czynników jego ryzyka na świecie i w Polsce — Iwona Sajór, Mirosław Jarosz | 18 |
Sytuacja epidemiologiczna na świecie | 19 |
Sytuacja epidemiologiczna w Polsce | 20 |
Przyczyny dużej częstości występowania nadciśnienia tętniczego | 23 |
Czynniki prowadzące do rozwoju nadciśnienia tętniczego — Wioleta Respondek | 29 |
Predyspozycje genetyczne | 29 |
Czynniki środowiskowe (dieta, otyłość, palenie tytoniu i inne) | 31 |
Dieta | 31 |
Otyłość | 33 |
Palenie tytoniu | 34 |
Mała aktywność fizyczna | 35 |
Nadciśnienie tętnicze jako objaw stanów chorobowych (choroby nerek, układu krążenia) | 36 |
Zwężenie tętnicy nerkowej | 36 |
Pierwotny hiperaldosteronizm | 37 |
Guz chromochłonny nadnerczy (phaeochromocytoma | 37 |
Zespól Cushinga | 37 |
Obturacyjny bezdech nocny | 38 |
Objawy kliniczne i konsekwencje zdrowotne nieleczonego nadciśnienia tętniczego — Mirosław Jarosz | 39 |
Podstawowe zasady profilaktyki nadciśnienia tętniczego — Wioleta Respondek, Mirosław Jarosz | 46 |
Dlaczego należy leczyć nadciśnienie tętnicze? — Mirosław Jarosz | 50 |
Niefarmakologiczne metody leczenia nadciśnienia tętniczego - Mirosław Jarosz, Ewa Rychlik, Wioleta Respondek, Katarzyna Wolnicka | 55 |
Zmiana stylu życia | 55 |
Dieta | 57 |
Masa ciała | 65 |
Palenie tytoniu | 73 |
Aktywność fizyczna | 74 |
Zalecenia żywieniowe | 77 |
Zmniejszenie spożycia sodu | 77 |
Zmniejszenie spożycia tłuszczu | 81 |
Zwiększenie spożycia warzyw i owoców | 88 |
Zwiększenie spożycia niskotłuszczowych produktów mlecznych | 89 |
Inne składniki pożywienia | 90 |
Podstawy leczenia farmakologicznego — Wioleta Respondek, Mirosław Jarosz | 98 |
Inhibitory konwertazy (IKA) | 98 |
Leki moczopędne (diuretyki) | 99 |
Leki blokujące receptory beta-adrenergiczne (beta-blokery) | 100 |
Leki blokujące kanał wapniowy (Ca-blokery) | 101 |
Leki blokujące receptory alfa-adrenergiczne | 101 |
Przykładowe jadłospisy— Ewa Rychlik, Katarzyna Wolnicka | 103 |
Piśmiennictwo | 146 |