INNE EBOOKI AUTORA
Koszyk
Dieta w zespole policystycznych jajników PCOS
Autor:
Wydawca:
Format:
epub, mobi, pdf
Poznaj łatwy sposób na przejęcie kontroli nad zespołem policystycznych jajników PCOS! Odkryj odżywianie oparte na diecie stosowanej w leczeniu insulinooporności. Wystarczy 1 garnek, maksymalnie 5 składników i 30 minut, by stworzyć dania, które łagodzą objawy PCOS – jednej z najpowszechniejszych chorób kobiecych! Autorka, dietetyczka i trenerka personalna, odkryje przed tobą aż 125 prostych przepisów, które nie tylko oszczędzą twój czas, ale również pomogą ci schudnąć i pokonać zaburzenia hormonalne. Koktajle, śniadania, zupy, sałatki, dania główne, przekąski i słodycze. Spróbuj wszystkiego bez obaw o wyrzut insuliny i dodatkowe kilogramy! Uwolnij się od PCOS dzięki tej prostej diecie!
| Rok wydania | 2024 |
|---|---|
| Liczba stron | 228 |
| Kategoria | Poradniki |
| Wydawca | Vital |
| Tłumaczenie | Renata Czernik |
| ISBN-13 | 978-83-8272-729-6 |
| Język publikacji | polski |
| Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Spis treści
| Wstęp | |
|
| |
| 1. Zwalczanie objawów PCOS za pomocą diety na insulinooporność | |
| 2. Koktajle i śniadania | |
| 3. Pożywne zupy i sałatki | |
| 4. Łatwe przystawki i dodatki | |
| 5. Potrawy wegańskie i wegetariańskie | |
| 6. Ryby i owoce morza | |
| 7. Dania z kurczaka i indyka | |
| 8. Dania z wołowiny i wieprzowiny | |
| 9. Przekąski i słodkie smakołyki | |
| 10. Sosy, dressingi i podstawowe produkty | |
|
| |
| Załącznik A: Dwutygodniowy plan posiłków z listą zakupów | |
| Załącznik B: Wykaz żywności z indeksem i ładunkiem glikemicznym | |
| Załącznik C: Brudna Dwunastka i Czysta Piętnastka | |
|
| |
| Źródła | |
| Bibliografia | |
| Indeks przepisów | |
| O Autorce | |
KUP NA PREZENT
Dieta w zespole policystycznych jajników PCOS
43,60 zł
Uzupełnij informacje na temat odbiorcy.
Produkt został pomyślnie dodany do koszyka.
Nieudana próba zakupu produktu. Spróbuj jeszcze raz.
Wypożyczaj w abonamencie!
Już od 2,66 zł za ebooka
