Jak pożegnać depresję i odzyskać swoje życie

1 opinia

Wydawca:

Empik Go

Format:

epub, mobi

RODZAJ DOSTĘPU

31,52  39,90

Format: epub, mobi

Cena początkowa: 39,90 zł (-21%)

Najniższa cena z 30 dni: 31,52 zł  


31,52

w tym VAT

Depresja jest do bani, ale ty nie.


Próba radzenia sobie z szeregiem objawów, które wywołuje depresja, jest jak nawigacja po ciemnym dnie oceanu, gdy nie masz latarki i nie wiesz, jak pływać. Jak poradzić sobie z czymś, co wydaje się całkowicie nie do opanowania? Jak przetrwać każdy dzień, gdy depresja mówi ci, że jesteś bezwartościową bryłą? Potrzebujesz przewodnika. Naprawdę dobrego. Musisz wiedzieć, co działa i co robić.


Ta książka daje ci 40 sposobów, aby dostać się do lepszego miejsca z depresją. Są one zrodzone z osobistego doświadczenia autora z depresją kliniczną i jego wieloletniej pracy jako doradca pomagający ludziom z ich zdrowiem psychicznym. James żyje z depresją i zna jej kłamstwa, pułapki, które zastawia, i wie, jak unikać sytuacji, gdy zaczyna pluć żółcią w twarz.


Rok wydania2023
Liczba stron143
KategoriaPoradniki
WydawcaEmpik Go
ISBN-13978-83-272-8080-0
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

Ciekawe propozycje