POLECAMY
Koszyk
Medycyna sportów walki
Fizjologia wysiłku, diagnostyka, traumatologia i żywienie
Autor:
Wydawca:
Format:
epub, mobi, ibuk
„Medycyna sportów walki. Fizjologia wysiłku, diagnostyka, traumatologia i żywienie” to kompleksowa publikacja dotycząca opieki medycznej sportowców, która uwzględnia szeroko pojęte działania profilaktyczno-diagnostyczne, edukacyjne oraz leczniczo-rehabilitacyjne. Dbanie o dobry stan zdrowia sportowca to duże wyzwanie nie tylko dla specjalistów wielu dziedzin medycznych, lecz także dla osób odpowiedzialnych za proces szkoleniowo-treningowy. Dlatego niniejszą publikację kierujemy zarówno do lekarzy, fizjoterapeutów, dietetyków sportowych, psychologów sportu, jak również i trenerów.
| Rok wydania | 2024 |
|---|---|
| Liczba stron | 460 |
| Kategoria | Medycyna sportowa |
| Wydawca | PZWL Wydawnictwo Lekarskie |
| ISBN-13 | 978-83-01-23515-4 |
| Numer wydania | 1 |
| Język publikacji | polski |
| Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
Ciekawe propozycje
Spis treści
| WPROWADZENIE DO MEDYCYNY SPORTÓW WALKI | 1 |
| 1. Sporty walki – definicje i klasyfikacje | 5 |
| Sporty walki a sztuki walki | 5 |
| Klasyfikacje sportów walki | 6 |
| 2. Historia, charakterystyka i zasady współzawodnictwa w wybranych sportach walki | 11 |
| Boks | 12 |
| Boks tajlandzki, boks tajski (muay thai) | 16 |
| Brazylijskie jiu-jitsu | 17 |
| Judo | 19 |
| Karate | 21 |
| Kendo | 24 |
| Kickboxing | 26 |
| Mieszane sztuki walki | 28 |
| Sambo | 30 |
| Sumo | 32 |
| Szermierka sportowa | 34 |
| Taekwondo | 35 |
| Wushu | 37 |
| Zapasy | 38 |
| 3. Przepisy prawne regulujące organizację opieki zdrowotnej nad sportowcem w Polsce | 43 |
| Ustawa o sporcie | 43 |
| Ustawa o zwalczaniu dopingu w sporcie | 43 |
| Akty prawne regulujące opiekę zdrowotną nad sportowcem | 45 |
| Sport szkolny | 50 |
| Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Medycyny Sportowej | 52 |
| PODSTAWY FIZJOLOGII I BIOCHEMII WYSIŁKU FIZYCZNEGO | 57 |
| 4. Fizjologia narządu ruchu | 59 |
| Budowa i funkcje kości, tkanki chrzęstnej, więzadeł i ścięgien | 59 |
| Budowa mięśnia szkieletowego | 60 |
| Rodzaje włókien mięśniowych | 63 |
| Skład chemiczny mięśni szkieletowych | 65 |
| Molekularny mechanizm skurczu miocytu | 66 |
| Fizjologia skurczu mięśnia szkieletowego | 67 |
| Mięśnie szkieletowe jako narząd wewnątrzwydzielniczy | 72 |
| Adaptacyjny przerost mięśni szkieletowych | 74 |
| Ból mięśni indukowany wysiłkiem fizycznym | 74 |
| 5. Fizjologia układu krążenia | 77 |
| Wpływ wysiłku dynamicznego na układ krążenia | 77 |
| Wpływ wysiłku statycznego na układ krążenia | 78 |
| Wpływ treningu sportowego na układ krążenia | 79 |
| Klasyfikacja sportów walki na podstawie reakcji układu krążenia na wysiłek | 81 |
| 6. Fizjologia układu oddechowego | 83 |
| Reakcja układu oddechowego na wysiłek | 83 |
| Wpływ treningu sportowego na parametry czynnościowe płuc | 84 |
| Trening mięśni oddechowych w sportach walki | 84 |
| 7. Energetyka wysiłku fizycznego | 87 |
| Energetyka skurczu włókna mięśniowego | 87 |
| Sposoby resyntezy ATP | 88 |
| Glikoliza beztlenowa | 91 |
| Tlenowe procesy resyntezy ATP | 92 |
| Kwas mlekowy (mleczan) | 93 |
| Wykorzystanie substratów energetycznych podczas wysiłków o różnej intensywności i różnym czasie trwania | 96 |
| Deficyt tlenowy a dług tlenowy | 99 |
| 8. Podstawowa i całkowita przemiana materii oraz metody ich oceny | 101 |
| Podstawowa i całkowita przemiana materii | 101 |
| Bezpośrednie i pośrednie metody oznaczania wydatku energetycznego | 105 |
| PODSTAWOWE BADANIA DIAGNOSTYCZNE | 109 |
| 9. Badanie sportowo-lekarskie | 111 |
| Cele badania sportowo-lekarskiego | 111 |
| Wywiad | 112 |
| Badanie przedmiotowe – ogólne zasady | 116 |
| Ocena rozwoju fizycznego i stanu odżywienia | 118 |
| Ocena somatotypu | 122 |
| Postawa ciała i metody jej oceny | 124 |
| Proporcje ciała i metody ich oceny | 129 |
| Badanie narządu ruchu | 131 |
| Badanie stabilizacji centralnej | 136 |
| Badanie układu nerwowego | 139 |
| Przeciwwskazania medyczne do udziału w treningach sportów walki (stałe i czasowe dyskwalifikacje) | 141 |
| 10. Badania laboratoryjne | 145 |
| BADANIA DIAGNOSTYCZNE UKŁADU KRĄŻENIA | 155 |
| 11. Badanie elektrokardiograficzne | 157 |
| Elektrokardiograficzna manifestacja remodelingu adaptacyjnego u sportowców | 157 |
| Rekomendacje dotyczące interpretacji EKG u sportowców | 158 |
| Diagnostyka różnicowa wybranych zmian w EKG | 163 |
| Cechy przerostu przedsionków/komór | 163 |
| Nieprawidłowe załamki Q | 163 |
| Fala epsilon | 164 |
| Zaburzenia repolaryzacji | 164 |
| EKG u zawodników sportów walki | 166 |
| 12. Elektrokardiograficzna próba wysiłkowa | 169 |
| Elektrokardiograficzna próba wysiłkowa u sportowców | 169 |
| Aspekty techniczne próby wysiłkowej | 170 |
| Interpretacja zmian w wysiłkowym EKG | 173 |
| Wskazania do przerwania próby wysiłkowej | 174 |
| Próba wysiłkowa a zmiany w zakresie zespołu ST-T typu niedokrwiennego | 175 |
| Próba wysiłkowa a arytmie serca i zaburzenia przewodzenia | 177 |
| Próba wysiłkowa w diagnostyce chorób kanałów jonowych | 178 |
| Próba wysiłkowa w zespołach preekscytacji | 181 |
| 13. Pulsometria w monitorowaniu efektów treningowych | 183 |
| Fizjologiczne aspekty pomiaru tętna | 183 |
| Strefy tętna | 184 |
| Charakterystyka metaboliczna i treningowa stref tętna | 185 |
| Tętno w okresie powysiłkowym | 186 |
| Ortostatyczny test zmęczeniowy | 188 |
| BADANIA DIAGNOSTYCZNE UKŁADU ODDECHOWEGO | 189 |
| 14. Badanie spirometryczne | 191 |
| Spirometria spoczynkowa – informacje ogólne | 191 |
| Wskazania do badania spirometrycznego u sportowców | 191 |
| Przeciwwskazania do badania spirometrycznego | 192 |
| Przygotowanie pacjenta do badania | 193 |
| Oceniane parametry spirometryczne | 194 |
| Pojemność życiowa i jej składowe (spirometria statyczna) | 195 |
| Krzywa maksymalny przepływ–objętość (maximal flow–volume loop) – spirometria dynamiczna | 197 |
| Maksymalna wentylacja dowolna | 198 |
| Interpretacja badania spirometrycznego | 198 |
| Próba rozkurczowa | 200 |
| 15. Spirometria wysiłkowa | 201 |
| Wskazania i przeciwwskazania do spirometrii wysiłkowej | 201 |
| Metodyka badania | 202 |
| Interpretacja wyniku | 203 |
| OCENA WYDOLNOŚCI FIZYCZNEJ I SPRAWNOŚCI SPECJALNEJ W SPORTACH WALKI | 205 |
| 16. Wydolność fizyczna – definicje | 207 |
| Co to jest wydolność fizyczna? | 207 |
| Czynniki determinujące wydolność fizyczną | 208 |
| Wydolność fizyczna a wytrzymałość | 209 |
| Ocena wydolności fizycznej w sportach walki | 210 |
| 17. Proste testy laboratoryjne oparte na pomiarach tętna | 211 |
| Próba Martineta | 211 |
| Próba Ruffiera | 212 |
| Próba harwardzka | 212 |
| Test stopnia w modyfikacji Montoya | 213 |
| 18. Próby boiskowe | 215 |
| Test Coopera | 215 |
| Odwrócony test Coopera | 217 |
| Test Conconiego | 219 |
| 19. Pośrednie metody wyznaczania pułapu tlenowego | 221 |
| Test Astranda-Ryhming | 221 |
| Test PWC170 | 223 |
| Próba Margarii | 224 |
| 20. Spiroergometria | 227 |
| Wskazania do wykonania testu wysiłkowego/CPET | 227 |
| Warunki bezpiecznego wykonania testu wysiłkowego/CPET | 228 |
| Przeciwwskazania do wykonania testu wysiłkowego/CPET | 230 |
| Wskazania do przerwania testu wysiłkowego/CPET | 231 |
| Metodyka obciążania wysiłkiem | 232 |
| Zasady przeprowadzania badania spiroergometrycznego | 235 |
| Podstawowe parametry rejestrowane w czasie badania spiroergometrycznego | 236 |
| Parametry kardiologiczne rejestrowane w czasie badania spiroergometrycznego | 241 |
| Parametry wentylacyjne i wymiany gazowej w płucach rejestrowane w czasie badania spiroergometrycznego | 243 |
| Metody wyznaczania progu beztlenowego w czasie badania spiroergometrycznego | 246 |
| 21. Wydolność beztlenowa | 249 |
| Definicje wydolności beztlenowej i metody jej oceny | 249 |
| Test Margarii-Kalamena | 250 |
| Test Wingate | 251 |
| Test Wingate kończyn górnych na ergometrze ręcznym | 254 |
| Inwazyjna diagnostyka wydolności beztlenowej | 255 |
| 22. Testy sprawności specjalnej w sportach walki | 257 |
| Sprawność fizyczna a sprawność specjalna | 257 |
| Międzynarodowy Test Sprawności Fizycznej | 257 |
| Testy sprawności specjalnej w sportach grapplingowych (judo, zapasy) | 259 |
| Test specjalnej sprawności ruchowej (TSSR) (SJFT, special judo fitness test) | 259 |
| Test Sprawności Specjalnej Judo | 260 |
| Testy sprawności specjalnej w sportach walki opartych na technikach uderzeń i kopnięć (karate, kickboxing, boks) | 263 |
| Testy sprawności fizycznej karateki | 263 |
| Test sprawności fizycznej kickboxera | 265 |
| Test Pawluka w boksie | 266 |
| Testy sprawności specjalnej w mieszanych sportach walki (MMA, sportowe ju-jitsu) | 266 |
| Ocena umiejętności technicznych i taktycznych | 266 |
| ŻYWIENIE I SUPLEMENTACJA W SPORTACH WALKI | 269 |
| 23. Energia i makroskładniki | 273 |
| Energia | 273 |
| Węglowodany | 275 |
| Białko | 278 |
| Tłuszcze | 278 |
| Woda | 279 |
| 24. Suplementy diety w sportach walki | 281 |
| Klasyfikacja suplementów diety według Australijskiego Instytutu Sportu | 281 |
| Suplementy o działaniu ergogenicznym | 283 |
| Kofeina | 283 |
| β-alanina | 284 |
| Wodorowęglan sodu | 285 |
| Boostery tlenku azotu | 285 |
| Kreatyna | 287 |
| Suplementy witaminowo-mineralne | 288 |
| Witamina D3 | 288 |
| Kwasy tłuszczowe omega-3 | 289 |
| Magnez | 290 |
| 25. Redukcja masy ciała w sportach walki | 293 |
| Planowa (długotrwała) redukcja masy ciała | 294 |
| Ostra redukcja masy ciała | 294 |
| Rekuperacja po ważeniu | 297 |
| 26. Triada sportsmenek. Względny niedobór energii w sporcie | 301 |
| Triada sportsmenek | 301 |
| Względny niedobór energii w sporcie | 302 |
| TRAUMATOLOGIA SPORTÓW WALKI | 307 |
| 27. Epidemiologia, charakterystyka i przyczyny urazów w sportach walki | 309 |
| Urazy a obrażenia – kwestie nazewnictwa i podziałów | 309 |
| Epidemiologia urazów w sportach walki | 310 |
| Specyfika urazów w wybranych sportach walki | 312 |
| Boks | 312 |
| Brazylijskie jiu-jitsu | 315 |
| Judo | 317 |
| Karate | 319 |
| Kendo | 319 |
| Kickboxing oraz muay thai | 320 |
| Mieszane sztuki walki | 321 |
| Taekwondo | 321 |
| Zapasy | 322 |
| 28. Urazy czaszkowo-mózgowe | 327 |
| Postępowanie diagnostyczno-terapeutyczne | 327 |
| Wspomaganie powrotu do zdrowia | 332 |
| Powrót do aktywności sportowej | 333 |
| Zespół drugiego uderzenia | 336 |
| Zespół młodzieńczego urazu głowy | 336 |
| Przewlekła encefalopatia pourazowa | 337 |
| Neuropatologia | 338 |
| Objawy kliniczne | 339 |
| Postępowanie diagnostyczne | 340 |
| Leczenie | 340 |
| Działania prewencyjne | 341 |
| 29. Urazy twarzoczaszki | 343 |
| Rany skóry twarzoczaszki | 344 |
| Złamania kości twarzoczaszki | 345 |
| Urazy okolicy oczodołowej i gałki ocznej | 347 |
| Powierzchowne urazy powiek i spojówek | 347 |
| Uraz tępy gałki ocznej | 347 |
| Tępy uraz oczodołu | 348 |
| Urazy nosa | 348 |
| Krwawienie z nosa | 348 |
| Krwiak przegrody nosa | 349 |
| Złamania nosa | 349 |
| Urazy zębów i żuchwy | 350 |
| Przemieszczenie zęba (awulsja) | 350 |
| Poluzowanie zęba (zwichnięcie) | 351 |
| Złamanie zęba | 351 |
| Zwichnięcie żuchwy | 351 |
| Urazy małżowiny usznej | 352 |
| Krwiak małżowiny usznej | 352 |
| Ucho kalafiorowate/ucho zapaśnika | 352 |
| 30. Urazy klatki piersiowej | 355 |
| Pęknięcie/złamanie żebra | 355 |
| Postępowanie | 356 |
| Złamanie obojczyka | 356 |
| Postępowanie | 357 |
| Wstrząśnienie serca | 357 |
| Postępowanie | 358 |
| 31. Urazy jamy brzusznej | 359 |
| Pierwsza pomoc | 359 |
| Uderzenie w splot słoneczny | 359 |
| Postępowanie diagnostyczne po urazie | 360 |
| Postępowanie terapeutyczne | 361 |
| 32. Urazy okolicy krocza | 363 |
| Urazy jąder | 363 |
| Pierwsza pomoc | 364 |
| Postępowanie diagnostyczno-lecznicze | 365 |
| 33. Urazy kręgosłupa | 367 |
| Mechanizmy i specyfika urazów kręgosłupa w sportach walki | 367 |
| Objawy kliniczne | 369 |
| Postępowanie diagnostyczno-terapeutyczne | 370 |
| 34. Pourazowe uszkodzenia tkanek miękkich narządu ruchu | 373 |
| Urazy mięśni i ścięgien | |
| Postępowanie terapeutyczne po urazie | 374 |
| Diagnostyka po urazie | 375 |
| Urazy więzadeł i torebek stawowych | 376 |
| Postępowanie po urazie | 377 |
| Powrót do aktywności sportowej | 379 |
| 35. Złamania kości długich | 381 |
| Pierwsza pomoc | 381 |
| Powrót do aktywności sportowej | 382 |
| Wspomaganie procesów gojenia złamania | 383 |
| AKTYWIZACJA I OPTYMALIZACJA PROCESÓW WYPOCZYNKOWYCH. BIOHACKING | 387 |
| 36. Fizjologia i patofizjologia zmęczenia | 391 |
| 37. Fizjologia restytucji powysiłkowej i metody jej wspomagania | 395 |
| Fizjologia restytucji powysiłkowej | 395 |
| Odnowa biologiczna a periodyzacja procesu treningowego | 397 |
| 38. Chronobiologia w treningu sportowym i wypoczynku | 399 |
| Zegar biologiczny | 399 |
| Dostosowanie treningu i wypoczynku do rytmów biologicznych | 401 |
| Jak zadbać o zegar biologiczny? | 402 |
| Sen | 403 |
| Optymalizacja jakości i czasu trwania snu | 403 |
| Progresywne rozluźnianie mięśni | 404 |
| Suplementy ułatwiające zasypianie | 404 |
| 39. Fizjoterapeutyczne metody i środki odnowy biologicznej | 407 |
| Masaż | 407 |
| Jak i kiedy stosować? | 409 |
| Rolowanie | 409 |
| Jak i kiedy stosować? | 409 |
| Kinesiotaping | 410 |
| Sauna | 411 |
| Jak i kiedy stosować? | 412 |
| Krioterapia ogólna | 413 |
| Jak i kiedy stosować? | 413 |
| Tlenoterapia hiperbaryczna i normobaryczna | 413 |
| Jak i kiedy stosować? | 414 |
| Inne metody | 415 |
| 40. Fitopreparaty wspomagające restytucję powysiłkową | 417 |
| Adaptogeny | 417 |
| Ashwagandha | 417 |
| Żeń-szeń syberyjski | 418 |
| Różeniec górski | 418 |
| Maczużnik chiński | 418 |
| Aromaterapia | 419 |
| Kannabidiol | 420 |
| NIEDOZWOLONE WSPOMAGANIE ZDOLNOŚCI WYSIŁKOWYCH | 423 |
| 41. Niedozwolone wspomaganie w sportach walki | 427 |
| Dylemat Goldmana | 427 |
| Problem dopingu w sportach walki | 428 |
| 42. Organizacja walki z dopingiem. Lista substancji i metod zabronionych | 431 |
| Światowa Agencja Antydopingowa i Polska Agencja Antydopingowa | 431 |
| Co to jest doping? | 431 |
| Analiza próbek biologicznych | 433 |
| Lista substancji i metod zabronionych | 433 |
| S0. Substancje niezatwierdzone | 434 |
| S1. Środki anaboliczne | 434 |
| S2. Hormony peptydowe, czynniki wzrostu, substancje pokrewne i mimetyki | 434 |
| S3. Beta-2 agoniści | 435 |
| S4. Modulatory hormonów i metabolizmu | 435 |
| S5. Diuretyki i inne środki maskujące | 435 |
| Ml. Metody poprawiające transport tlenu | 436 |
| M2. Manipulacje chemiczne i fizyczne | 436 |
| M3. Doping genowy i komórkowy | 436 |
| S6. Stymulanty | 437 |
| S7. Narkotyki | 437 |
| S8. Kanabinoidy | 437 |
| S9. Glikokortykosteroidy | 438 |
| Pl. Beta-blokery | 439 |
| Wyłączenia dla celów terapeutycznych | 439 |
| Program monitorujący | 440 |
| Nieświadome użycie substancji dopingujących | 440 |
| Antydopingowe Pogotowie Informacyjne | 441 |
| Skorowidz | 443 |
KUP NA PREZENT
Medycyna sportów walki
83,40 zł
Uzupełnij informacje na temat odbiorcy.
Produkt został pomyślnie dodany do koszyka.
Nieudana próba zakupu produktu. Spróbuj jeszcze raz.
Wypożyczaj w abonamencie!
Już od 2,66 zł za ebooka
