Determinanty wieloletniego przygotowania zawodników wysokiej klasy w wybranych dyscyplinach sportu

Determinanty wieloletniego przygotowania zawodników wysokiej klasy w wybranych dyscyplinach sportu

1 opinia

Wydawca:

AWF Kraków

Format:

pdf, ibuk

DODAJ DO ABONAMENTU

WYBIERZ RODZAJ DOSTĘPU

18,90

Format: pdf

 

Dostęp online przez myIBUK

WYBIERZ DŁUGOŚĆ DOSTĘPU

6,15

Wypożycz na 24h i opłać sms-em

18,90

cena zawiera podatek VAT

ZAPŁAĆ SMS-EM

TA KSIĄŻKA JEST W ABONAMENCIE

Już od 19,90 zł miesięcznie za 5 ebooków!

WYBIERZ SWÓJ ABONAMENT

Nadrzędnym celem sportu kwalifikowanego jest nie tylko osiąganie możliwie najlepszych wyników na zawodach najwyższej rangi, ale i długotrwałe utrzymanie przez sportowców szczytu mistrzostwa, a także wysokiej sprawności, wyspecjalizowanej w kierunku uprawianej konkurencji w danej dyscyplinie. Realizacja tego celu i istotne znaczenie igrzysk olimpijskich wymaga ciągłego doskonalenia teoretyczno- metodycznych podstaw wieloletniego przygotowania sportowców, zwłaszcza
w skomplikowanych warunkach współzawodnictwa sportowego. W nowoczesnym świecie sport jest bowiem zjawiskiem masowym nie tylko dlatego, że czynne jego uprawianie jest udziałem szerokich rzesz społeczeństwa, ale również ze względu na powszechne zainteresowanie i zaangażowanie emocjonalne milionów ludzi. Dzięki wysiłkowi badaczy sportowych z wielu krajów świata udało się zgromadzić znaczną wiedzę na temat wieloletniego przygotowania sportowców, uogólnienie której można znaleźć w obszernych pracach oraz w publikacjach wybitnych specjalistów.
Zaktywizowanie badań i stały postęp w zakresie teorii i praktyki sportu ukierunkowano na ulepszenie systemu wieloletniego przygotowania sportowców wysokiej klasy. Jest to zasługa wielu naukowców i specjalistów, którzy poprzez swoje dociekania badawcze uczynili bardzo wiele dla optymalizacji tego systemu.


Liczba stron315
WydawcaAWF Kraków
ISBN-13978-83-891-2143-1
Numer wydania1
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyRavelo Sp. z o.o.

Ciekawe propozycje

Spis treści

  WSTĘP     5
  
  I. EWOLUCJA, OGÓLNE ZASADY, STRUKTURA I TREŚĆ WIELOLETNIEGO PRZYGOTOWANIA SPORTOWCÓW     7
  
  1.1. Ewolucja systemu wieloletniego przygotowania sportowców     7
  
  1.2. Ogólne zasady wieloletniego przygotowania sportowców     11
  
  1.3. Struktura wieloletniego przygotowania sportowców, jej główne kierunki i przekształcenia     15
  
  1.4. Treść poszczególnych etapów wieloletniego przygotowania sportowców     21
  
  1.5. Czteroletni cykl olimpijski w systemie przygotowania sportowców wysokiej klasy     35
  
  1.6. Cel badań     38
  
  1.7. Hipotezy badawcze     40
  
  II. METODYKA BADAŃ     41
  
  2.1. Materiał badań     41
  
  2.1.1. Dokumenty i wytwory łącznie     41
  
  2.1.2. Podmiot badań empirycznych - sylwetki wybitnych sportowców i trenerów wybranych dyscyplin     42
  
  2.2. Metody i techniki badań     44
  
  2.3. Kierunki badań     51
  
  2.4. Plan badań     52
  
  III. WYNIKI     55
  
  3.1. Współczesna struktura wieloletniego przygotowania sportowców     55
  
  3.1.1. Etap kształtowania najwyższego poziomu mistrzostwa     55
  
  3.1.1.1. Wiek rozpoczęcia zajęć sportowych, określenia specjalizacji sportowej i osiągania przez sportowców najlepszych rezultatów     55
  
  3.1.1.2. Typowe warianty kształtowania się najwyższego poziomu mistrzostwa     65
  
  3.2. Etap utrzymania przez sportowców najwyższego poziomu mistrzostwa     71
  
  3.3. Etapy wieloletniego przygotowania sportowców (aspekt współczesny)     88
  
  3.4. Współczesna treść wieloletniego przygotowania sportowców     89
  
  3.4.1. Podstawowe i bazowe przygotowanie sportowców     90
  
  3.4.1.1. Treść podstawowego przygotowania sportowców     90
  
  3.4.1.2. Treść wstępnego przygotowania bazowego sportowców.    99
  
  3.4.1.3. Treść specjalistycznego bazowego przygotowania     104
  
  3.4.2. Struktura głównych elementów przygotowania w poszczególnych etapach rozwoju kariery sportowej     110
  
  3.4.3. Treść etapu przygotowania sportowców do najwyższych osiągnięć i etapu maksymalnej realizacji indywidualnych możliwości     113
  
  3.4.4. Treść etapu utrzymania najwyższego poziomu mistrzostwa i etapu stopniowego obniżania osiągnięć     145
  
  3.4.4.1. Etap utrzymania najwyższego poziomu mistrzostwa     145
  
  3.4.4.2. Etap stopniowego obniżania wyników     151
  
  3.5. Ocena przygotowania funkcjonalnego badanych zawodników na etapach realizacji maksymalnych indywidualnych możliwości i utrzymania wysokiego poziomu sportowego     152
  
  3.5.1. Wydolność aerobowa     153
  
  3.5.2. Wydolność anaerobowa     160
  
  3.6. Propozycja rozwiązań programowych w zakresie wieloletniego racjonalnego przygotowania sportowców na przykładzie lekkoatletycznego sprintu     164
  
  3.6.1. Przygotowanie podstawowe     165
  
  3.6.2. Przygotowanie na etapie wstępnego bazowego przygotowania.     177
  
  3.6.3. Przygotowanie na etapie specjalistycznego bazowego przygotowania     186
  
  3.6.4. Przygotowanie na etapie realizacji maksymalnych możliwości indywidualnych     195
  
  3.6.5. Etap utrzymania wysokiego mistrzostwa sportowego     198
  
  3.7. Organizacyjne i metodyczne przesłanki racjonalnego systemu wieloletniego przygotowania sportowców     199
  
  IV. DYSKUSJA     209
  
  WNIOSKI     251
  
  SUGESTIE DLA PRAKTYKI SPORTOWEJ I BADAWCZEJ     255
  
  PIŚMIENNICTWO     259
  
  ANEKS     283
  
  SUMMARY     315
RozwińZwiń
W celu zapewnienia wysokiej jakości świadczonych przez nas usług, nasz portal internetowy wykorzystuje informacje przechowywane w przeglądarce internetowej w formie tzw. „cookies”. Poruszając się po naszej stronie internetowej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas „cookies”. Informacje o przechowywaniu „cookies”, warunkach ich przechowywania i uzyskiwania dostępu do nich znajdują się w Regulaminie.

Nie pokazuj więcej tego powiadomienia