POLECAMY
Koszyk
Czy wiesz, że stany zapalne wywołują wiele poważnych chorób? Z tym problemem zmaga się coraz więcej osób. Jeśli czujesz, że ty także do nich należysz, albo chciałbyś po prostu zadbać o swoje zdrowie i wzmocnienie odporności, ta książka jest dla ciebie. To przystępny przewodnik dla osób, które chciałyby korzystać z dobrodziejstw diety przeciwzapalnej. Dzięki tej książce dowiesz się nie tylko co jeść, będąc na diecie przeciwzapalnej, ale także jak robić zakupy i przygotowywać pyszne i zdrowe posiłki. Autorka dzieli się prostymi i sprawdzonymi przepisami, które pomagają zwalczać stany zapalne organizmu. Podaje też plany posiłków na sześć tygodni. Przekonaj się jak prosta jest dieta przeciwzapalna.
| Rok wydania | 2023 |
|---|---|
| Liczba stron | 252 |
| Kategoria | Poradniki |
| Wydawca | Vital |
| Tłumaczenie | Kamila Roszkowska |
| ISBN-13 | 978-83-8272-633-6 |
| Język publikacji | polski |
| Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
Ciekawe propozycje
Spis treści
| Przedmowa | |
| Wstęp | |
| Część 1 Związek między żywnością a stanami zapalnymi | |
| Rozdział 1. Dieta przeciwzapalna | |
| Rozdział 2. Rzeczy niezbędne w meal-prep, czyli przygotowywaniu żywności z wyprzedzeniem | |
| Część 2 Plany meal-prep w diecie przeciwzapalnej | |
| Rozdział 3. Gotowanie z wyprzedzeniem – tydzień 1 i 2 | |
| Rozdział 4. Gotowanie z wyprzedzeniem – tydzień 3 i 4 | |
| Rozdział 5. Gotowanie z wyprzedzeniem – tydzień 5 i 6 | |
| Część 3 Więcej przepisów do wypróbowania | |
| Rozdział 6. Podstawowe przepisy | |
| Rozdział 7. Śniadanie | |
| Rozdział 8. Lunch | |
| Rozdział 9. Obiad | |
| Rozdział 10. Przekąski i dodatki | |
| Przelicznik miar | |
| Odniesienia | |
| Indeks przepisów | |
| Indeks | |
| Podziękowania | |
| O Autorce | |
KUP NA PREZENT
Dieta przeciwzapalna - praktyczny poradnik
74,70 zł
Uzupełnij informacje na temat odbiorcy.
Produkt został pomyślnie dodany do koszyka.
Nieudana próba zakupu produktu. Spróbuj jeszcze raz.
Wypożyczaj w abonamencie!
Już od 2,66 zł za ebooka
