Terapia punktów spustowych - praktyczny podręcznik. Twój przewodnik po samodzielnym leczeniu bólu

1 opinia

Wydawca:

Vital

Format:

epub, mobi, pdf

RODZAJ DOSTĘPU

65,55  89,80

Format: epub, mobi, pdf

Cena początkowa: 89,80 zł (-27%)

Najniższa cena z 30 dni: 65,55 zł  


65,55

w tym VAT

Silny ból mięśni może dopaść każdego. Warto wówczas zastosować terapię punktów spustowych, która jest najnowocześniejszą metodą automasażu służącą redukcji i leczeniu bólu. Dzięki tej profesjonalnej książce samodzielnie poradzisz sobie z rwą kulszową, bólami pleców, krzyża, głowy, kolan i stóp, a także z zapaleniem stawów czy mięśni. Przedstawiona w niej metoda będzie również pomocna przy urazach sportowych i powypadkowych. Jest ona bezpieczna i stosowana zarówno przez zawodowych chiropraktyków jak i całkowitych laików. Polega na usunięciu napięć poprzez techniki uciskowe czy rozciąganie. Likwiduje przykurcze, poprawia ukrwienie mięśni i pozwala na szybkie uzyskanie pełnego uwolnienia od napięć i dolegliwości bólowych. Czas wziąć sprawy w swoje ręce i pozbyć się bólu


Rok wydania2021
Liczba stron436
KategoriaPoradniki
WydawcaVital
ISBN-13978-83-8168-824-6
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

Ciekawe propozycje

Spis treści

  

Przedmowa

  

Podziękowania

  

Rozdział 1

  

Dlaczego warto wypróbować terapię punktów spustowych?

  

Rozdział 2

  

Wszystko o punktach spustowych

  

Rozdział 3

  

Wskazówki terapeutyczne

  

Rozdział 4

  

Ból głowy, twarzy i szyi

  

Rozdział 5

  

Ból barku, karku i ramienia

  

Rozdział

  

Ból łokcia, przedramienia i ręki

  

Rozdział 7

  

Ból klatki piersiowej, brzucha i genitaliów

  

Rozdział 8

  

Ból pleców w odcinku piersiowym, lędźwiowo-krzyżowym i ból pośladków

  

Rozdział 9

  

Ból biodra, uda i kolana

  

Rozdział 10

  

Ból goleni, kostki i stopy

  

Rozdział 11

  

Masaż kliniczny punktów spustowych

  

Rozdział 12

  

Napięcie mięśniowe a ból przewlekły

  

Epilog do rozdziału 12

  

Terminy i definicje

  

Materiały źródłowe

  

Bibliografia

  

Krótki indeks mięśni

  

 

RozwińZwiń