POLECAMY
Nadszedł idealny czas, by wyrobić w sobie nawyk dbania o siebie! Ta książka zawiera 365 refleksji, afirmacji na dobry dzień, inspirujących cytatów i ćwiczeń mindfulness, które pomogą ci zaangażować się w codzienną praktykę dbania o siebie. To swojego rodzaju terapia, która pomoże ci rozpocząć każdy dzień z poczuciem celu i pozytywnym myśleniem! Poznaj proste inspiracje na każdy dzień roku! Rano przeczytaj wpis i żyj nim z intencją i celem przez resztę dnia. Odkryj ćwiczenia, takie jak praktykowanie wdzięczności, komplementowanie siebie, wybranie nowej drogi do pracy czy poranki bez mediów społecznościowych. Dzięki nim nie tylko wzmocnisz poczucie własnej wartości i wypełnisz życie pozytywną energią, ale również zrobisz pierwszy krok do spełnienia marzeń i rozwoju duchowego. To będzie twój rok!
Rok wydania | 2023 |
---|---|
Liczba stron | 260 |
Kategoria | Religioznawstwo |
Wydawca | Vital |
Tłumaczenie | Renata Czernik |
ISBN-13 | 978-83-8272-651-0 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Spis treści
Wstęp | |
| |
Styczeń. Reset | |
Luty. Relacje | |
Marzec. Odnowa | |
Kwiecień. Motywacja | |
Maj. Prostota | |
Czerwiec. Zachęta | |
Lipiec. Cel | |
Sierpień. Dyscyplina | |
Wrzesień. Granice | |
Październik. Afirmacja | |
Listopad. Wdzięczność | |
Grudzień. Odpoczynek | |
| |
Bibliografia | |
Podziękowania | |
O Autorce | |