INNE EBOOKI AUTORA
Koszyk
Dodanie jednej porcji ryb tygodniowo do jadłospisu zmniejsza ryzyko śmiertelności bez względu na jej przyczynę o 3%. Jednak, by w pełni skorzystać z wartości odżywczych ryb, potrzebna jest wiedza. A tej dostarcza niniejsza książka. Dowiesz się z niej, które gatunki ryb są najwartościowszym źródłem kwasów omega-3, a które zawierają najwięcej witaminy D. Jednocześnie poznasz optymalne sposoby ich przyrządzania. Włączając przepisy na ryby do swojego codziennego menu, ustabilizujesz poziom cholesterolu i wyeliminujesz stany zapalne, zyskując w ten sposób skuteczną dietę przeciwzapalną, która sprawdzi się choćby w prewencji chorób układu krążenia. Jakie ryby jeść, by zmniejszyć ryzyko chorób cywilizacyjnych.
| Rok wydania | 2023 |
|---|---|
| Liczba stron | 188 |
| Kategoria | Poradniki |
| Wydawca | Vital |
| ISBN-13 | 978-83-8272-487-5 |
| Język publikacji | polski |
| Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Spis treści
| Słowem wstępu, czyli o tym, dlaczego i dzięki komu powstała ta książka | |
| Rola diety w zachowaniu optymalnego zdrowia | |
| Ryby w diecie człowieka | |
| Wartość odżywcza ryb | |
| Ryby a zdrowie – dlaczego warto włączyć ryby do codziennej diety? | |
| Ryby w kuchni | |
| Ryby a zdrowie – praktyczny poradnik, czym kierować się, wybierając ryby do spożycia | |
| Ryby i owoce morza wybieraj z korzyścią dla zdrowia i środowiska | |
| Ryby w kuchni – praktyczny poradnik | |
| Najważniejsze informacje – czyli co warto zapamiętać po przeczytaniu tej książki? | |
| Bibliografia | |
| Materiały dodatkowe | |
| O Autorce | |
KUP NA PREZENT
Ryby w zdrowej diecie
31,44 zł
Uzupełnij informacje na temat odbiorcy.
Produkt został pomyślnie dodany do koszyka.
Nieudana próba zakupu produktu. Spróbuj jeszcze raz.
Wypożyczaj w abonamencie!
Już od 2,66 zł za ebooka
