Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje

1 opinia

Wydawca:

Heraclon

Format:

mp3

RODZAJ DOSTĘPU

28,01  32,95

Format: mp3

Cena początkowa: 32,95 zł (-15%)

Najniższa cena z 30 dni: 28,01 zł  


28,01

w tym VAT

Autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł – unikamy destrukcyjnych myśli, pielęgnujemy te pozytywne. Harmonizujemy emocje – poprzez wyrażanie ich oraz pracę z oddechem. W ten sposób zbliżamy się do DOBROSTANU, czyli stanu, w którym czujemy się dobrze, korzystając z narzędzi, technik, opisanych w niniejszym audiobooku.


Rok wydania2022
KategoriaPoradniki
WydawcaHeraclon
ISBN-13978-83-8271-657-3
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

Ciekawe propozycje