POLECAMY
Koszyk
Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego
Autor:
Wydawca:
Format:
epub, mobi, pdf
Zdaniem specjalistów przewlekłe stany zapalne stanowią jedną z przyczyn rozwoju chorób autoimmunologicznych. Poza tym zwiększają ryzyko chorób układu pokarmowego i układu krążenia, a także powodują zaburzenia hormonalne. Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie? Dzięki tej książce nauczysz się określać swój indywidualny typ stanu zapalnego. To pierwszy krok na drodze do odzyskania zdrowia. Poznasz skuteczne metody na wzmocnienie odporności i oczyszczanie organizmu. Dowiesz się, na czym polega dieta przeciwzapalna – będziesz prawidłowo komponował posiłki i dobierał właściwe produkty spożywcze. Stosując, domowe sposoby na stan zapalny poprawisz jakość życia. Rozpoznaj i usuń przyczyny stanu zapalnego, a nie tylko jego objawy.
| Rok wydania | 2023 |
|---|---|
| Liczba stron | 372 |
| Kategoria | Poradniki |
| Wydawca | Vital |
| Tłumaczenie | Bartosz Bartkiewicz |
| ISBN-13 | 978-83-8272-573-5 |
| Język publikacji | polski |
| Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
Ciekawe propozycje
Spis treści
| Wstęp | |
| 1. Zrozumieć stan zapalny i jego działanie | |
|
| |
| KROK PIERWSZY. TWÓJ TYP STANU ZAPALNEGO | |
| 2. Jak rozpoznać typ stanu zapalnego | |
| 3. Zapalenie mięśni i stawów | |
| 4. Zapalenie związane z hormonami i tarczycą | |
| 5. Zapalenie na skutek spożycia cukru | |
| 6. Stres psychologiczny | |
| 7. Zapalenie związane z trawieniem | |
| 8. Alergie, astma i zapalenie skóry | |
|
| |
| KROK DRUGI. PRZECIWZAPALNY STYL ŻYCIA | |
| 9. Nastawienie i mindfulness | |
| 10. Oczyszczenie i optymalizacja domu oraz biura | |
| 11. Turbodoładowanie układu odpornościowego | |
| 12. Ćwiczenia i ruch | |
|
| |
| KROK TRZECI. JEDZ, BY WYZDROWIEĆ | |
| 13. Przeciwzapalna spiżarnia i lodówka | |
| 14. Spersonalizowane porady dietetyczne na każdy typ stanu zapalnego! | |
| 15. Reset organizmu według Maggie Berghoff | |
|
| |
| Przeciwzapalne przepisy | |
| Test: Mój typ zapalenia | |
| Test: Całkowite obciążenie toksynami | |
| Podziękowania | |
| Przypisy | |
| O Autorce | |
KUP NA PREZENT
Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego
51,68 zł
Uzupełnij informacje na temat odbiorcy.
Produkt został pomyślnie dodany do koszyka.
Nieudana próba zakupu produktu. Spróbuj jeszcze raz.
Wypożyczaj w abonamencie!
Już od 2,66 zł za ebooka
