Rozdział 1: O co ten cały szum?

Dlaczego teraz?

Obecny krajobraz społeczny

Rozdział 2: Krótka historia konopi indyjskich

Starożytne pochodzenie konopi leczniczych

Konopie indyjskie i Nowy Świat

Odrodzenie medycyny w epoce wiktoriańskiej

Konopie indyjskie w epoce po prohibicji

Szaleństwo skrętów

Dealer epoki jazzu był biały

Burmistrz Nowego Jorku popiera konopie

Beats i hippisi

Wojna z narkotykami

Dekada mózgu i legalizacja dla medycyny

Legalizacja używania przez osoby dorosłe

Najnowsze badania: Od 2016 r.

Rozdział 3: Układ endokannabinoidowy

Szersza perspektywa

Kannabinoidy endogenne i fitokannabinoidy

Syntetyczne kannabinoidy

Receptory i fizjologia ECS

Wolne rodniki i stres oksydacyjny

Rozdział 4: Kannabinoidy i efekt świty

THC

Kannabinol (CBN)

Kwasy kannabinoidowe

Efekt świty

Terpeny

Rozdział 5: Co to jest kannabidiol (CBD)?

Kannabidiol: Spojrzenie ogólne

Jak to działa?

CBD nie powoduje haju

Rozdział 6: Czy CBD jest bezpieczny?

Możliwe skutki uboczne

Interakcje z lekami

Rozdział 7: Źródła CBD:

Konopie indyjskie i konopie siewne

Konopie siewne a konopie indyjskie: Rośliny

Konopie siewne a konopie indyjskie: Efekt świty

Konopie siewne a konopie indyjskie:

Problemy z uprawą i kwestie związane z produkcją

Konopie siewne a konopie indyjskie:

Kwestia legalności

Rozdział 8: CBD i 27 głównych schorzeń

Problemy zdrowotne i stany chorobowe

Uzależnienie

Stwardnienie zanikowe boczne (ALS)

Astma

Autyzm

Choroba Alzheimera

ADD/ADHD

Zaburzenia lękowe

Artretyzm

Choroba autoimmunologiczna

Rak

Wstrząśnienie mózgu, uraz mózgu/rdzenia kręgowego

Depresja

Cukrzyca (typ 1 i typ 2)

Fibromialgia

Choroby zapalne jelit

Migreny

Stwardnienie rozsiane

Nudności/wymioty

Neuropatia

Otyłość

Choroba Parkinsona

Ból

Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Schizofrenia

Zaburzenia drgawkowe

Choroby skóry

Zaburzenia snu

Co CBD może zrobić dla twojego zwierzaka

Rozdział 9: Stosowanie CBD:

Nie ma uniwersalnego sposobu

Jak mogę przyjmować CBD?

Inhalacja

Spożycie

Podawanie pod język i na śluzówkę

Miejscowe

Przezskórne

Rozdział 10: Ile CBD powinienem zażywać?

Rozmowa z lekarzem

Strategie dozowania

Rozszyfrowywanie zagmatwanych etykiet produktów i informacji o dawkowaniu

Samodzielne dozowanie, efekt dwufazowy, znalezienie swojej optymalnej dawki

Eksperymentuj ze źródłami, metodami podawania i proporcjami

Przerwy w tolerancji

Mikrodozowanie dla zdrowia i dobrego samopoczucia

Rozdział 11: Znajdowanie produktów,

którym możesz zaufać

Dlaczego używasz CBD?

Poznaj swoje koncentraty i metody ekstrakcji

Produkty

Na co zwracać uwagę na etykietach

Na co zwrócić uwagę w wynikach badań laboratoryjnych

Ceny produktów

Wniosek

Załącznik

Słowniczek

Dziennik stosowania konopi medycznych

Zasoby

Bibliografia

Podziękowania

O Autorkach