POLECAMY
Koszyk
Naturalne sposoby na otyłość brzuszną
Autor:
Wydawca:
Format:
epub, mobi, pdf
Dzięki tej książce dowiesz się, na czym polega prawidłowa dieta na otyłość brzuszną. W ten sposób zyskasz skuteczne narzędzie, które ustrzeże cię przed wieloma chorobami cywilizacyjnymi i zaburzeniami hormonalnymi, w tym chorobami układu krążenia, cukrzycą czy insulinoopornością. Równocześnie wyeliminujesz rozwijające się w organizmie stany zapalne, gdyż opisany tu program żywieniowy sprawdza się także w roli diety przeciwzapalnej. Korzystnie wpływa też na samopoczucie, przywracając poczucie własnej wartości i łagodząc zaburzenia emocjonalne. A jeśli wciąż zastanawiasz się, jak szybko schudnąć, wreszcie zrealizujesz to marzenie. Cierpisz z powodu otyłości brzusznej? Jest na to skuteczny sposób!
| Rok wydania | 2023 |
|---|---|
| Liczba stron | 196 |
| Kategoria | Poradniki |
| Wydawca | Vital |
| Tłumaczenie | Beata Bulkowska-Gottschling |
| ISBN-13 | 978-83-8272-512-4 |
| Język publikacji | polski |
| Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
Ciekawe propozycje
Spis treści
| Przedmowa | |
| Dlaczego tłuszcz w okolicy brzucha jest tak niebezpieczny | |
| Czy mój brzuch jest za duży? Jak możesz to sprawdzić | |
| Od tłuszczu na brzuchu do stłuszczenia wątroby | |
| Koniec z alkoholem | |
| Nowości ze świata badań naukowych | |
| Skuteczna walka z otyłością brzuszną: jedz mniej i zapobiegaj stanom zapalnym | |
| Najlepsze produkty dla szczupłej talii | |
| Wyrwij się z pułapki cukru | |
| Schudnij przy pomocy białka | |
| Zawartość białka w różnych produktach spożywczych | |
| Właściwy tłuszcz przeciwko otyłości brzusznej | |
| Przyprawy do odchudzającej kuchni | |
| Dzięki wiedzy i motywacji: tak można dojść do zdrowego stylu życia | |
| PRZEPISY WSPOMAGAJĄCE WALKĘ Z OTYŁOŚCIĄ BRZUSZNĄ | |
| Śniadanie | |
| Propozycja specjalna: Wegańskie pasty do smarowania pieczywa | |
| Potrawy sycące | |
| Propozycja specjalna: 1 × czerwony ryż – 3 przepisy | |
| Propozycja specjalna: Fermentowane warzywa | |
| Potrawy typu low-carb | |
| Propozycja specjalna: Bogate w białko koktajle i przekąski | |
| Plan tygodniowy: 1600 kcal dziennie | |
| Indeks rzeczowy | |
| Indeks przepisów | |
| Lekarze-dietetycy | |
KUP NA PREZENT
Naturalne sposoby na otyłość brzuszną
64,60 zł
Uzupełnij informacje na temat odbiorcy.
Produkt został pomyślnie dodany do koszyka.
Nieudana próba zakupu produktu. Spróbuj jeszcze raz.
Wypożyczaj w abonamencie!
Już od 2,66 zł za ebooka
