Зміни свій біологічний вік

-15%

Зміни свій біологічний вік

Мінус 3 роки за 8 тижнів

1 opinia

Wydawca:

KCD

Format:

epub, mobi

RODZAJ DOSTĘPU

25,33  29,80

Format: epub, mobi

Cena początkowa: 29,80 zł (-15%)

Najniższa cena z 30 dni: 21,75 zł  


25,33

w tym VAT

Від лауреатки нагороди Emerging Leadership Award Інституту персоналізованої медицини способу життя
Ставати щодня молодше, а не навпаки... Якась магія? Ні, підтверджена наукою реальність. Бо ж хронологічний вік — не вирок, коли можна повернути назад біологічний годинник. Докторка Кара Фіцджеральд переконує: позбутися зайвих років можна, так само як і зайвих кілограмів. Для цього достатньо просто змінити раціон і запровадити дуже доступні зміни у способі життя. Повернути молодість без дорогих чи ризикованих препаратів, голодування по двадцять дві години на добу чи інших стратегій так званого біохакінгу.
• Чи справді генетика визначає наш вік і рівень здоров’я;
• Що таке епігенетика й до чого тут омолодження;
• Які зміни в щоденній рутині й раціоні допоможуть мати кращий вигляд і почуватися молодше;
• Як зменшення біовіку знижує ризик хронічних і вікових захворювань (включно з діабетом, раком і деменцією) тощо.
Готуйтеся, що після двомісячної програми омолодження від докторки Кари Фіцджеральд частіше чутимете: «А вам точно вже є 18?»


Rok wydania2023
Liczba stron528
KategoriaPoradniki
WydawcaKCD
TłumaczenieЯрослав Лебеден&
Język publikacjiukraiński
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

Ciekawe propozycje