Uwolnij ciało i psychikę od bólu

1 opinia

Wydawca:

Vital

Format:

epub, mobi, pdf

RODZAJ DOSTĘPU

59,76  74,70

Format: epub, mobi, pdf

Cena początkowa: 74,70 zł (-20%)

Najniższa cena z 30 dni: 48,56 zł  


59,76

w tym VAT

Podstawą holistycznego uzdrawiania jest założenie, że ciało i psychika stanowią jedność. Zdaniem autora książki przyczyną wielu niewyjaśnionych chorób są stłumione przez świadomość emocje i negatywne przeżycia. Powodują one tworzenie się łańcuchów mięśniowo-powięziowych, które mogą odpowiadać za niektóre bóle pleców i głowy, migreny czy szumy uszne. Dzięki tej książce poznasz nowatorską diagnostykę bólu i nauczysz się stosować ćwiczenia, które poprawią stan twojego zdrowia i zapewnią ci spokojny umysł. Praktykując terapię korzystającą z najnowszych osiągnięć osteopatii i psychosomatyki, odblokujesz swój rozwój osobisty. Chcesz poradzić sobie z bólem pleców, kręgosłupa lub głowy? Najpierw zrozum swoje emocje!


Rok wydania2022
Liczba stron348
KategoriaPoradniki
WydawcaVital
TłumaczenieBeata Bulkowska-Gottschling
ISBN-13978-83-8272-336-6
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

Ciekawe propozycje

Spis treści

  

Wprowadzenie

  

  

  

Część pierwsza. Siła psychiki

  

  

Rozdział 1. Cztery okna medycyny

  

„Ja”: okno intrapersonalne (indywidualne)

  

„Ty”: okno interpersonalne (związek)

  

„To”: okno ekstrapersonalne (nauka)

  

„Oni”: okno transpersonalne (systemy)

  

  

Rozdział 2. Anatomia ego

  

Witamy w Hollywood

  

Całe życie w siedem lat

  

Persona

  

Cień

  

Ego

  

Jaźń

  

Strach przed poczuciem winy

  

Strach przed wolnością

  

  

Rozdział 3. Emocje i instynkty

  

Gniew albo siła zmiany

  

Smutek albo siła współczucia

  

Agresja albo instynktowna umiejętność podejmowania decyzji

  

Seksualność albo umiejętność budowania związków

  

Agresja, seks i śmierć

  

  

Rozdział 4. Tkanka „trzymająca w napięciu”

  

Anatomia strachu

  

Strach a wegetatywny układ nerwowy

  

Strach a krew

  

Strach a tkanka łączna

  

Strach a nerwy

  

Strach a mięśnie

  

Strach a narządy

  

  

Rozdział 5. Rezonans i uzdrowienie

  

Rezonans intrapersonalny

  

Rezonans interpersonalny

  

Rezonans transpersonalny

  

Od impulsu do rezonansu

  

  

Rozdział 6. Podstawy odczytywania ciała

  

Od dołu do góry

  

Krok po kroku

  

Centrum huraganu

  

Nie tylko motyle…

  

W ochronnym otoczeniu serca

  

„Shout, shout, let it all out”

  

Bezpieczna głowa

  

Krótka dygresja na temat „mowy” narządów

  

  

Część druga. Władza narządów

  

  

Rozdział 7. Bolący krzyż

  

Przedostatni krążek międzykręgowy (L4/L5)

  

Ostatni krążek międzykręgowy (L5/S1)

  

  

Rozdział 8. Ciągnięcie w karku

  

Górny odcinek kręgosłupa szyjnego

  

Powięzi szyi

  

Ekspedycja w przestrzeń klatki piersiowej

  

Całkowite odseparowanie

  

  

Rozdział 9. Terror w głowie

  

Instynktowne fajerwerki

  

Dźwięk ciszy

  

Hałas pochodzący z miednicy

  

Oddzielone dźwięki

  

Po raz kolejny niedosłyszane

  

  

Rozdział 10. Wielki zawrót głowy

  

Chwiejna diagnoza

  

Równowaga to praca zespołowa

  

Krótka dygresja na temat „mowy” zmysłów odpowiedzialnych za zawroty głowy

  

Alarm dotyczący zawrotów głowy

  

Zawroty głowy a kryzysy egzystencjalne

  

Zawroty głowy a życiowe kłamstwa

  

Samopomoc w przypadku zawrotów głowy

  

  

Rozdział 11. Systemy ulokowane w ramionach

  

„Wieczne” objawy

  

Odejdź albo chodź tutaj

  

Ramiona Push-Pull

  

Ramiona systemiczne

  

  

Rozdział 12. W głowie nie tylko seks

  

Miednica w głowie

  

Mała śmierć

  

Brak uczucia ściskania w gardle

  

Klatka piersiowa pogrążona w żałobie

  

Migrena żołądkowa

  

Pokój 101

  

  

Rozdział 13. Przebudzenie Mocy

  

Przeznaczenie czy statystyka?

  

Zróżnicowane urwisy

  

Poza wszelkimi wyobrażeniami

  

Bezwarunkowa wielkość

  

Burn-in czy Burn-out?

  

Nieśmiertelna siła

  

Strategia przeciwnowotworowa

  

Taktyka nowotworowa

  

  

Rozdział 14. Co naprawdę uzdrawia

  

Zasada DPWW

  

  

Dodatek

  

Test mowy ciała

  

  

Podziękowanie

  

Uwagi

  

Bibliografia

RozwińZwiń