Еда без правил

Психология хорошей физической ф&

1 opinia

Wydawca:

KCD

Format:

epub, mobi

RODZAJ DOSTĘPU

11,82  13,90

Format: epub, mobi

Cena początkowa: 13,90 zł (-15%)

Najniższa cena z 30 dni: 10,15 zł  


11,82

w tym VAT

Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневное ущемление себя в простых радостях и удовольствиях — таким нам преподносят процесс похудения в рекомендациях из блогов и советах из телепередач. Мы привыкли, что похудение равняются страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела никто не вспоминает о любви и уважению к нему. А это — залог красоты, здоровья и уверенности в себе.


Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Прекратите заставлять себя отказываться от кусочка тортика или сладкого чая. Никакая диета не поможет похудеть, пока вы сами этого не захотите. Пока не осознаете, что это нужно вам, а не потому, что этого от вас хотят индустрия моды и нестабильные каноны красоты. Почему вы считаете свое тело не таким, как надо Когда нужно и не нужно худеть Способна ли диета наладить личную жизнь Преимущества физических упражнений и мотивация Четыре типа взаимоотношений с едой


Прислушайтесь к себе и тогда ваше тело ответит красотой, силой и параметрами мечты.


Rok wydania2021
Liczba stron288
KategoriaPoradniki
WydawcaKCD
Język publikacjirosyjski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

Ciekawe propozycje