POLECAMY
Autor:
Wydawca:
Format:
epub, mobi
Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневное ущемление себя в простых радостях и удовольствиях — таким нам преподносят процесс похудения в рекомендациях из блогов и советах из телепередач. Мы привыкли, что похудение равняются страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела никто не вспоминает о любви и уважению к нему. А это — залог красоты, здоровья и уверенности в себе.
Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Прекратите заставлять себя отказываться от кусочка тортика или сладкого чая. Никакая диета не поможет похудеть, пока вы сами этого не захотите. Пока не осознаете, что это нужно вам, а не потому, что этого от вас хотят индустрия моды и нестабильные каноны красоты. Почему вы считаете свое тело не таким, как надо Когда нужно и не нужно худеть Способна ли диета наладить личную жизнь Преимущества физических упражнений и мотивация Четыре типа взаимоотношений с едой
Прислушайтесь к себе и тогда ваше тело ответит красотой, силой и параметрами мечты.
Rok wydania | 2021 |
---|---|
Liczba stron | 288 |
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | KCD |
Język publikacji | rosyjski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Antyporadnik
do koszyka
Magiczna Kabała
do koszyka
Na drodze do sukcesu. Podążaj ścieżką...
do koszyka
Seks bez presji. Jak nie gzić się po...
do koszyka
Прибирання?!
do koszyka
Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie
do koszyka
Docenić siebie
do koszyka