POLECAMY
Dzięki tej książce, napisanej przez specjalistkę z zakresu neuronauki, która przeszła poważny udar, dowiesz się, jak ćwiczyć mózg, pracować nad poprawą pamięci, zniwelować stres i zrozumieć swoje emocje? Szczęście, zdrowie i rozwój osobisty, możliwość regeneracji po chorobie – to wszystko tkwi w twoim mózgu, to ty wybierasz, kim chcesz być i jak się czuć. Dowiedz się, jak niezwykła jest neuroplastyczność mózgu. W tym poradniku znajdziesz motywację, aby stale ćwiczyć i rozwijać możliwości swojego umysłu. Poznasz mechanizmy kształtowania się osobowości i cztery jej typy mieszczące się w twoim mózgu. Znajdź łączność między prawą i lewą półkulą mózgu – poznaj moc 4 osobowości.
Rok wydania | 2022 |
---|---|
Liczba stron | 372 |
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | Vital |
Tłumaczenie | Krzysztof Sołowiej |
ISBN-13 | 978-83-8272-306-9 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Spis treści
Przedmowa. Spokój jest na wyciągnięcie ręki | |
CZĘŚĆ I. Krótkie zapoznanie SIĘ z mózgiem | |
Rozdział 1. Moja osobista historia | |
Rozdział 2. Anatomia mózgu a osobowość | |
Rozdział 3. Drużyna mózgu: cztery typy osobowości | |
CZĘŚĆ II. Twoje cztery osobowości | |
Rozdział 4. Osobowość 1 – lewa półkula myśli | |
Rozdział 5. Osobowość 2 – lewa półkula emocji | |
Rozdział 6. Osobowość 3 – prawa półkula myśli | |
Rozdział 7. Osobowość 4 – prawa półkula emocji | |
Rozdział 8. Myślowy chaos: jak odzyskać spokój? | |
CZĘŚĆ III. Cztery osobowości w środowisku naturalnym | |
Rozdział 9. Łączność z samym sobą – cztery osobowości a ciało | |
Rozdział 10. Łączność z innymi – cztery osobowości w relacjach miłosnych | |
Rozdział 11. Zerwanie więzi i ponowne połączenie – cztery osobowości a uzależnienie i rekonwalescencja | |
Rozdział 12. Ostatnie 100 lat – cztery osobowości a wpływ technologii | |
Rozdział 13. Doskonałość, pełnia i piękno | |
Podziękowania | |
O Autorce | |