Recepta na szczęście czyli jak zadbać o siebie, zmniejszyć stres i cieszyć się życiem

1 opinia

Wydawca:

Zwierciadło

Format:

epub, mobi

RODZAJ DOSTĘPU

39,90

Format: epub, mobi

Cena początkowa:

Najniższa cena z 30 dni: 33,92 zł  


39,90

w tym VAT

Pragniesz być szczęśliwym człowiekiem?


Marzysz o spełnieniu i samorealizacji w sferze zarówno zawodowej, jak i osobistej?


Chcesz zadbać o siebie i korzystać z życia w całej jego pełni?


Poznaj Receptę na szczęście i chwyć za ster życia, by obrać nowy kurs.


Tu i teraz rozpocznij swoją przygodę z życiem pełnym zaangażowania, wdzięczności, uważności. Zgłębiaj techniki dbania o siebie samego w każdym z sześciu obszarów zdrowia i dobrej kondycji, czyli w wymiarze fizycznym, duchowym, emocjonalnym, intelektualnym, zawodowym i społecznym.


Troska o siebie wykracza daleko poza ładny wygląd i dobre samopoczucie. Wiąże się z pielęgnowaniem umysłu, ciała i ducha. Jeśli chcesz osiągnąć wewnętrzną harmonię, wieść życie nastawione na rozwój – podaruj sobie Receptę na szczęście.


Ta książka to przepis na zbudowanie życia, jakiego pragniesz!


Robyn Gobin


Psycholog kliniczny z misją. Niestrudzenie skupia się na niesieniu pomocy ludziom, każdego dnia chce zmieniać świat na lepsze. Specjalizuje się w leczeniu traum. Instruktorka uważności, oratorka oraz wykładowca uniwersytecki, to także członkini wielu rad i komisji zajmujących się zdrowiem psychicznym.


Rok wydania2022
Liczba stron16
KategoriaPoradniki
WydawcaZwierciadło
TłumaczenieAnna Bereta-Jankowska
ISBN-13978-83-8132-379-6
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

Ciekawe propozycje