Wellness SPA i Anti-Aging

2 oceny

Format:

epub, mobi, ibuk

DODAJ DO ABONAMENTU

WYBIERZ RODZAJ DOSTĘPU

96,75  129,00

Format: epub, mobi

 

Dostęp online przez myIBUK

WYBIERZ DŁUGOŚĆ DOSTĘPU

6,15

Wypożycz na 24h i opłać sms-em

96,75129,00

cena zawiera podatek VAT

ZAPŁAĆ SMS-EM

TA KSIĄŻKA JEST W ABONAMENCIE

Już od 19,90 zł miesięcznie za 5 ebooków!

WYBIERZ SWÓJ ABONAMENT

Jest to pierwsza na rynku polskim oraz jedna z niewielu w Europie i na świecie publikacja omawiająca kompleksowo najnowsze metody używane w wellness, spa i anti-aging, z uwzględnieniem metodyki zabiegów oraz wskazań i przeciwwskazań do ich stosowania. W książce przedstawiono m.in. takie zagadnienia, jak: zabiegi wodolecznicze, zabiegi małoinwazyjne (mezoterapia, peelingi, terapia botulinowa) i inwazyjne (lifting twarzy, korekcja piersi, liposukcja, plastyka brzucha), zabiegi stomatologiczne w anti-aging, terapia hormonalna, termostymulacja, masaż, kinesio taping, drenaż limfatyczny, magnetoterapia, magnetostymulacja i światłolecznictwo, a także zasady zdrowego stylu życia i wiele innych.


Książka przeznaczona jest dla fizjoterapeutów, rehabilitantów, lekarzy różnych specjalności, zwłaszcza dermatologów, stomatologów i specjalistów medycyny estetycznej oraz kosmetologów, a także dla studentów fizjoterapii, medycyny i kosmetologii,. W sposób szczególny jest również adresowana do pracowników i właścicieli ośrodków wellness, spa i anti-aging. Będzie także pomocna dla wszystkich osób zainteresowanych możliwościami i metodyką wspomnianych zabiegów oraz utrzymaniem jak najdłużej dobrego stanu zdrowia i jakości życia. Wartość książki podnosi bogaty wybór aktualnego piśmiennictwa światowego.


Liczba stron268
WydawcaPZWL Wydawnictwo Lekarskie
ISBN-13978-83-200-5396-8
Numer wydania1
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

Ciekawe propozycje

Spis treści

  Autorzy V
  Przedmowa IX
  
  Rozdział. WELLNESS – DEFINICJA – Aleksander Sieroń, Dariusz Luboń     1
  
  Rozdział 2. SPA – DEFINICJA – Aleksander Sieroń, Dariusz Luboń     4
  
  Rozdział 3. ANTI-AGING – DEFINICJA – Aleksander Sieroń, Dariusz Luboń     8
  
  Rozdział 4. ZDROWE ŻYWIENIE – Wojciech Latos, Andrzej Wiczkowski     10
  
    4.1. Zasady zdrowego żywienia     13
    4.2. Składniki pokarmowe     19
      4.2.1. Węglowodany     19
      4.2.2. Tłuszcze     20
      4.2.3. Białka     22
      4.2.4. Składniki mineralne     24
  
  Rozdział 5. AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA – Janusz Doś, Ewa Rybicka     29
  
    5.1. Aktywność aerobowa     31
    5.2. Elastyczność mięśni     34
    5.3. Techniki rozciągania mięśni – stretching     35
  
  Rozdział 6. UŻYWKI I LEKI – Leszek Jagodziński     39
  
    6.1. Kofeina i teina     40
    6.2. Nisko-, średnio- i wysokoprocentowe alkohole     43
      6.2.1. Wino     46
    6.3. Środki odurzające     49
    6.4. Nadużywanie leków     51
  
  Rozdział 7. SANUS PER AQUAM – SPA – Janina Mrowiec, Agata Stanek, Grzegorz Cieślar, Jan Budziosz, Aleksander Sieroń     54
  
    7.1. Kąpiele wodne     54
      7.1.1. Kąpiel całkowita zimna i chłodna     55
      7.1.2. Kąpiel całkowita letnia i ciepła     55
      7.1.3. Kąpiel całkowita gorąca     56
      7.1.4. Kąpiele częściowe (półkąpiele)     56
      7.1.5. Półkąpiele 3     56
      7.1.6. Natryski     57
      7.1.7. Polewania     57
      7.1.8. Zawijania całkowite     58
    7.2. Kąpiele wodne specjalne – perełkowe i jacuzzi     58
      7.2.1. Kąpiele perełkowe     58
      7.2.2. Jacuzzi     60
    7.3. Kąpiele wodne – solanki     60
    7.4. Kąpiele w specjalnych środowiskach     61
      7.4.1. Kąpiele w ziołach     61
      7.4.2. Kąpiele aromaterapeutyczne z dodatkiem olejków eterycznych     65
      7.4.3. Kąpiele w winie     67
      7.4.4. Kąpiele w czekoladzie     68
      7.4.5. Kąpiele w mleku i maślance     68
    7.5. Peloidoterapia     69
  
  Rozdział 8. ANTI-AGING     74
  
    8.1. Zabiegi nieinwazyjne – Marek Żak     74
      8.1.1. Cele postępowania fizjoterapeutycznego w medycynie anti-aging     74
      8.1.2. Aktywność fizyczna w medycynie anti-aging     75
      8.1.3. Zabiegi fizjoterapeutyczne w medycynie anti-aging     78
    8.2. Zabiegi małoinwazyjne     83
      8.2.1. Mezoterapia – Marta Mieloszyk-Pawelec, Daniela Kurczabińska-Luboń     83
      8.2.2. Peelingi – Marta Mieloszyk-Pawelec, Daniela Kurczabińska-Luboń     92
      8.2.3. Terapia botulinowa, zabiegi modelujące i regeneracyjne – Daniela Kurczabińska-Luboń, Marta Mieloszyk-Pawelec     101
      8.2.4. Laserowe odmładzanie skóry – Dorota Prandecka     106
      8.2.5. Zastosowanie terapii fotodynamicznej w fotoodmładzaniu – Aleksandra Kawczyk-Krupka     119
    8.3. Zabiegi inwazyjne – Violetta Skrzypulec-Plinta, Agnieszka Skrzypulec-Frankel     129
      8.3.1. Lifting twarzy     129
      8.3.2. Zabiegi korekcyjne piersi     133
      8.3.3. Liposukcja     135
      8.3.4. Plastyka brzucha     136
    8.4. Terapia hormonalna – Violetta Skrzypulec-Plinta, Agnieszka Skrzypulec-Frankel     138
      8.4.1. Menopauza i terapia hormonalna w aspekcie starzenia się organizmu kobiety     138
      8.4.2. Korzyści i zagrożenia stosowania terapii hormonalnej     139
      8.4.3. Co, gdzie, kiedy i jak długo?     144
    8.5. Stomatologia w anti-aging – Krystyna Opalko, Anna Dojs, Michał Dojs, Katarzyna Zaleska     147
      8.5.1. Zmiana koloru zębów     149
      8.5.2. Starcie zębów – attrition, ognisko zakażenia     150
      8.5.3. Zmiana ustawienia zębów     153
      8.5.4. Zmiany w obrębie ,,różowej estetyki’     154
      8.5.5. Zmiana liczby zębów, przywracanie funkcji żucia oraz kosmetyka     155
      8.5.6. Ortodoncja     160
      8.5.7. Dental face lifting (DFL)     161
      8.5.8. Diagnostyka i terapia fotodynamiczna     163
  
  Rozdział 9. TERMOSTYMULACJA     166
  
    9.1. Wykorzystanie ekstremalnie niskich temperatur w odnowie biologicznej – Agata Stanek, Armand Cholewka, Aleksander Sieroń, Zofia Drzazga     166
      9.1.1. Mechanizm działania temperatur kriogenicznych     166
      9.1.2. Metodyka zabiegu krioterapii ogólnoustrojowej     171
      9.1.3. Wskazania do stosowania kriostymulacji ogólnoustrojowej w odnowie biologicznej     173
      9.1.4. Przeciwwskazania do stosowania kriostymulacji ogólnoustrojowej     174
    9.2. Zabiegi w podwyższonej temperaturze – Agata Stanek, Armand Cholewka, Aleksander Sieroń, Zofia Drzazga     177
      9.2.1. Sauna     177
      9.2.2. Zabiegi parafinowe     186
  
  Rozdział 10. MASAŻ – Jarosław Pasek, Paweł Piątkowski, Marek Kiljański     190
  
    10.1. Masaż klasyczny     190
    10.2. Masaż tajski     191
    10.3. Inne masaże stosowane w odnowie biologicznej     191
      10.3.1. Masaż work-site     191
      10.3.2. Masaż kamieniami – ,,La stone therapy”     192
      10.3.3. Masaż lomi-lomi nui     192
      10.3.4. Masaż miodowo- ziołowy     193
      10.3.5. Masaż Tuina     193
      10.3.6. Masaż bańką chińską     194
      10.3.7. Masaż tai-chi     194
      10.3.8. Masaż winny – TheraVine     194
      10.3.9. Masaż antycellulitowy     194
      10.3.10. Masaż stemplami ziołowymi     195
      10.3.11. Masaż bambusem – Bamboo Massage     195
      10.3.12. Masaż stosowany w odnowie biologicznej z wykorzystaniem urządzeń mechanicznych     195
  
  Rozdział 11. CZYNNIKI ZEWNĘTRZNE     199
  
    11.1. Kinesio taping – Katarzyna Ciopińska, Grzegorz Onik, Karolina Sieroń-Stołtny     199
      11.1.1. Właściwości plastrów stosowanych w kinesio tapingu     199
      11.1.2. Przygotowanie skóry do kinesio tapingu     200
      11.1.3. Mechanizmy działania kinesio tapingu     200
      11.1.4. Techniki rozcinania plastrów     201
      11.1.5. Techniki aplikacji plastra     201
      11.1.6. Badania oceniające skuteczność kinesio tapingu     203
    11.2. Manualny drenaż limfatyczny – Małgorzata Jachacz-Łopata, Karolina Sieroń-Stołtny     206
      11.2.1. Zasady przeprowadzania masażu limfatycznego     208
      11.2.2. Techniki manualnego drenażu limfatycznego     209
    11.3. Mechaniczny drenaż limfatyczny – Jarosław Pasek, Tomasz Pasek     215
      11.3.1. Drenaż limfatyczny w wellness & spa     216
    11.4. Zmienne pola magnetyczne – Grzegorz Cieślar, Janina Mrowiec, Agata Stanek     220
      11.4.1. Magnetoterapia     220
      11.4.2. Magnetostymulacja     224
    11.5. Światłolecznictwo – Ewa Mazur, Dorota Stołtny, Grzegorz Cieślar     233
      11.5.1. Promieniowanie podczerwone     235
      11.5.2. Promieniowanie nadfioletowe     236
      11.5.3. Promieniowanie laserowe     238
      11.5.4. Fototerapia z użyciem światła białego     241
    11.6. Solarium – Armand Cholewka, Agata Stanek, Aleksander Sieroń, Zofia Drzazga     243
  
  Skorowidz     250
RozwińZwiń
W celu zapewnienia wysokiej jakości świadczonych przez nas usług, nasz portal internetowy wykorzystuje informacje przechowywane w przeglądarce internetowej w formie tzw. „cookies”. Poruszając się po naszej stronie internetowej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas „cookies”. Informacje o przechowywaniu „cookies”, warunkach ich przechowywania i uzyskiwania dostępu do nich znajdują się w Regulaminie.

Nie pokazuj więcej tego powiadomienia