Wellness SPA i Anti-Aging

2 oceny

Format:

epub, mobi, ibuk

DODAJ DO ABONAMENTU

WYBIERZ RODZAJ DOSTĘPU

77,40  103,20

Format: epub, mobi

 

Dostęp online przez myIBUK

WYBIERZ DŁUGOŚĆ DOSTĘPU

6,15

Wypożycz na 24h i opłać sms-em

77,40103,20

cena zawiera podatek VAT

ZAPŁAĆ SMS-EM

TA KSIĄŻKA JEST W ABONAMENCIE

Już od 19,90 zł miesięcznie za 5 ebooków!

WYBIERZ SWÓJ ABONAMENT

Jest to pierwsza na rynku polskim oraz jedna z niewielu w Europie i na świecie publikacja omawiająca kompleksowo najnowsze metody używane w wellness, spa i anti-aging, z uwzględnieniem metodyki zabiegów oraz wskazań i przeciwwskazań do ich stosowania. W książce przedstawiono m.in. takie zagadnienia, jak: zabiegi wodolecznicze, zabiegi małoinwazyjne (mezoterapia, peelingi, terapia botulinowa) i inwazyjne (lifting twarzy, korekcja piersi, liposukcja, plastyka brzucha), zabiegi stomatologiczne w anti-aging, terapia hormonalna, termostymulacja, masaż, kinesio taping, drenaż limfatyczny, magnetoterapia, magnetostymulacja i światłolecznictwo, a także zasady zdrowego stylu życia i wiele innych.


Książka przeznaczona jest dla fizjoterapeutów, rehabilitantów, lekarzy różnych specjalności, zwłaszcza dermatologów, stomatologów i specjalistów medycyny estetycznej oraz kosmetologów, a także dla studentów fizjoterapii, medycyny i kosmetologii,. W sposób szczególny jest również adresowana do pracowników i właścicieli ośrodków wellness, spa i anti-aging. Będzie także pomocna dla wszystkich osób zainteresowanych możliwościami i metodyką wspomnianych zabiegów oraz utrzymaniem jak najdłużej dobrego stanu zdrowia i jakości życia. Wartość książki podnosi bogaty wybór aktualnego piśmiennictwa światowego.


Liczba stron268
WydawcaPZWL Wydawnictwo Lekarskie
ISBN-13978-83-200-5396-8
Numer wydania1
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyRavelo Sp. z o.o.

Ciekawe propozycje

Spis treści

[]Rozdział . WELLNESS – DEFINICJA – Aleksander Sieroń, Dariusz Luboń    1
  Rozdział 2. SPA – DEFINICJA – Aleksander Sieroń, Dariusz Luboń    4
  Rozdział 3. ANTI-AGING – DEFINICJA – Aleksander Sieroń, Dariusz Luboń    8
  Rozdział 4. ZDROWE ŻYWIENIE – Wojciech Latos, Andrzej Wiczkowski    10
    4.1. Zasady zdrowego żywienia    13
    4.2. Składniki pokarmowe    19
      4.2.1. Węglowodany    19
      4.2.2. Tłuszcze    20
      4.2.3. Białka    22
      4.2.4. Składniki mineralne    24
  Rozdział 5. AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA – Janusz Doś, Ewa Rybicka    29
    5.1. Aktywność aerobowa    31
    5.2. Elastyczność mięśni    34
    5.3. Techniki rozciągania mięśni – stretching    35
  Rozdział 6. UŻYWKI I LEKI – Leszek Jagodziński    39
    6.1. Kofeina i teina    40
    6.2. Nisko-, średnio- i wysokoprocentowe alkohole    43
      6.2.1. Wino    46
    6.3. Środki odurzające    49
    6.4. Nadużywanie leków    51
  Rozdział 7. SANUS PER AQUAM – SPA – Janina Mrowiec, Agata Stanek, Grzegorz Cieślar, Jan Budziosz, Aleksander Sieroń    54
    7.1. Kąpiele wodne    54
      7.1.1. Kąpiel całkowita zimna i chłodna    55
      7.1.2. Kąpiel całkowita letnia i ciepła    55
      7.1.3. Kąpiel całkowita gorąca    56
      7.1.4. Kąpiele częściowe (półkąpiele)    56
      7.1.5. Półkąpiele 3    56
      7.1.6. Natryski    57
      7.1.7. Polewania    57
      7.1.8. Zawijania całkowite    58
    7.2. Kąpiele wodne specjalne – perełkowe i jacuzzi    58
      7.2.1. Kąpiele perełkowe    58
      7.2.2. Jacuzzi    60
    7.3. Kąpiele wodne – solanki    60
    7.4. Kąpiele w specjalnych środowiskach    61
      7.4.1. Kąpiele w ziołach    61
      7.4.2. Kąpiele aromaterapeutyczne z dodatkiem olejków eterycznych    65
      7.4.3. Kąpiele w winie    67
      7.4.4. Kąpiele w czekoladzie    68
      7.4.5. Kąpiele w mleku i maślance    68
    7.5. Peloidoterapia    69
  Rozdział 8. ANTI-AGING    74
    8.1. Zabiegi nieinwazyjne – Marek Żak    74
      8.1.1. Cele postępowania fizjoterapeutycznego w medycynie anti-aging    74
      8.1.2. Aktywność fizyczna w medycynie anti-aging    75
      8.1.3. Zabiegi fizjoterapeutyczne w medycynie anti-aging    78
    8.2. Zabiegi małoinwazyjne    83
      8.2.1. Mezoterapia – Marta Mieloszyk-Pawelec, Daniela Kurczabińska-Luboń    83
      8.2.2. Peelingi – Marta Mieloszyk-Pawelec, Daniela Kurczabińska-Luboń    92
      8.2.3. Terapia botulinowa, zabiegi modelujące i regeneracyjne – Daniela Kurczabińska-Luboń, Marta Mieloszyk-Pawelec    101
      8.2.4. Laserowe odmładzanie skóry – Dorota Prandecka    106
      8.2.5. Zastosowanie terapii fotodynamicznej w fotoodmładzaniu – Aleksandra Kawczyk-Krupka    119
    8.3. Zabiegi inwazyjne – Violetta Skrzypulec-Plinta, Agnieszka Skrzypulec-Frankel    129
      8.3.1. Lifting twarzy    129
      8.3.2. Zabiegi korekcyjne piersi    133
      8.3.3. Liposukcja    135
      8.3.4. Plastyka brzucha    136
    8.4. Terapia hormonalna – Violetta Skrzypulec-Plinta, Agnieszka Skrzypulec-Frankel    138
      8.4.1. Menopauza i terapia hormonalna w aspekcie starzenia się organizmu kobiety    138
      8.4.2. Korzyści i zagrożenia stosowania terapii hormonalnej    139
      8.4.3. Co, gdzie, kiedy i jak długo?    144
    8.5. Stomatologia w anti-aging – Krystyna Opalko, Anna Dojs, Michał Dojs, Katarzyna Zaleska    147
      8.5.1. Zmiana koloru zębów    149
      8.5.2. Starcie zębów – attrition, ognisko zakażenia    150
      8.5.3. Zmiana ustawienia zębów    153
      8.5.4. Zmiany w obrębie ,,różowej estetyki’    154
      8.5.5. Zmiana liczby zębów, przywracanie funkcji żucia oraz kosmetyka    155
      8.5.6. Ortodoncja    160
      8.5.7. Dental face lifting (DFL)    161
      8.5.8. Diagnostyka i terapia fotodynamiczna    163
  Rozdział 9. TERMOSTYMULACJA    166
    9.1. Wykorzystanie ekstremalnie niskich temperatur w odnowie biologicznej – Agata Stanek, Armand Cholewka, Aleksander Sieroń, Zofia Drzazga    166
      9.1.1. Mechanizm działania temperatur kriogenicznych    166
      9.1.2. Metodyka zabiegu krioterapii ogólnoustrojowej    171
      9.1.3. Wskazania do stosowania kriostymulacji ogólnoustrojowej w odnowie biologicznej    173
      9.1.4. Przeciwwskazania do stosowania kriostymulacji ogólnoustrojowej    174
    9.2. Zabiegi w podwyższonej temperaturze – Agata Stanek, Armand Cholewka, Aleksander Sieroń, Zofia Drzazga    177
      9.2.1. Sauna    177
      9.2.2. Zabiegi parafinowe    186
  Rozdział 10. MASAŻ – Jarosław Pasek, Paweł Piątkowski, Marek Kiljański    190
    10.1. Masaż klasyczny    190
    10.2. Masaż tajski    191
    10.3. Inne masaże stosowane w odnowie biologicznej    191
      10.3.1. Masaż work-site    191
      10.3.2. Masaż kamieniami – ,,La stone therapy”    192
      10.3.3. Masaż lomi-lomi nui    192
      10.3.4. Masaż miodowo- ziołowy    193
      10.3.5. Masaż Tuina    193
      10.3.6. Masaż bańką chińską    194
      10.3.7. Masaż tai-chi    194
      10.3.8. Masaż winny – TheraVine    194
      10.3.9. Masaż antycellulitowy    194
      10.3.10. Masaż stemplami ziołowymi    195
      10.3.11. Masaż bambusem – Bamboo Massage    195
      10.3.12. Masaż stosowany w odnowie biologicznej z wykorzystaniem urządzeń mechanicznych    195
  Rozdział 11. CZYNNIKI ZEWNĘTRZNE    199
    11.1. Kinesio taping – Katarzyna Ciopińska, Grzegorz Onik, Karolina Sieroń-Stołtny    199
      11.1.1. Właściwości plastrów stosowanych w kinesio tapingu    199
      11.1.2. Przygotowanie skóry do kinesio tapingu    200
      11.1.3. Mechanizmy działania kinesio tapingu    200
      11.1.4. Techniki rozcinania plastrów    201
      11.1.5. Techniki aplikacji plastra    201
      11.1.6. Badania oceniające skuteczność kinesio tapingu    203
    11.2. Manualny drenaż limfatyczny – Małgorzata Jachacz-Łopata, Karolina Sieroń-Stołtny    206
      11.2.1. Zasady przeprowadzania masażu limfatycznego    208
      11.2.2. Techniki manualnego drenażu limfatycznego    209
    11.3. Mechaniczny drenaż limfatyczny – Jarosław Pasek, Tomasz Pasek    215
      11.3.1. Drenaż limfatyczny w wellness & spa    216
    11.4. Zmienne pola magnetyczne – Grzegorz Cieślar, Janina Mrowiec, Agata Stanek    220
      11.4.1. Magnetoterapia    220
      11.4.2. Magnetostymulacja    224
    11.5. Światłolecznictwo – Ewa Mazur, Dorota Stołtny, Grzegorz Cieślar    233
      11.5.1. Promieniowanie podczerwone    235
      11.5.2. Promieniowanie nadfioletowe    236
      11.5.3. Promieniowanie laserowe    238
      11.5.4. Fototerapia z użyciem światła białego    241
    11.6. Solarium – Armand Cholewka, Agata Stanek, Aleksander Sieroń, Zofia Drzazga    243
  Skorowidz    250
RozwińZwiń
W celu zapewnienia wysokiej jakości świadczonych przez nas usług, nasz portal internetowy wykorzystuje informacje przechowywane w przeglądarce internetowej w formie tzw. „cookies”. Poruszając się po naszej stronie internetowej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas „cookies”. Informacje o przechowywaniu „cookies”, warunkach ich przechowywania i uzyskiwania dostępu do nich znajdują się w Regulaminie.

Nie pokazuj więcej tego powiadomienia