INNE EBOOKI AUTORA
Poszukujesz skutecznego sposobu na to jak szybko schudnąć? Interesujesz się dietą ketogeniczną i dbasz o swoje zdrowie? Na te i inne pytania z pomocą przychodzą keto zupy i gulasze, które możesz przygotować samodzielnie w domu. Dzięki tej książce poznasz 50 przepisów na potrawy niskowęglowodanowe, które pozwolą ci osiągnąć stan ketozy. Wszystkie dania bez trudu przyrządzisz z powszechnie dostępnych składników, takich jak pomidory w puszcze, oleje roślinne czy mleko kokosowe. Ta dieta oczyszczająca pozwoli ci ograniczyć spożywanie cukru, uchroni od cukrzycy, zmniejszy ryzyko chorób serca, zwiększy poziom twojej energii i wzmocni odporność. Keto zupy dla zdrowia i dobrego samopoczucia!
Rok wydania | 2024 |
---|---|
Liczba stron | 196 |
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | Vital |
Tłumaczenie | Emilia Kiszycka |
ISBN-13 | 978-83-8272-708-1 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
INNE EBOOKI AUTORA
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Spis treści
PRZEDSŁOWIE | |
WSTĘP | |
Zupa: idealne danie keto | |
KUCHNIA PACHNĄCA ZUPĄ | |
Akcesoria do przygotowywania zup | |
Zaopatrzenie spiżarni | |
Specjalne zamienniki keto | |
Anatomia dobrej zupy | |
Przechowywanie i odgrzewanie zup i gulaszy | |
JAK KORZYSTAĆ Z TEJ KSIĄŻKI | |
Rozdział 1: Wszystko o bulionie | |
Rozdział 2: Zupy i gulasze z kurczaka | |
Rozdział 3: Zupy i gulasze z wołowiny i jagnięciny | |
Rozdział 4: Zupy i gulasze wieprzowe | |
Rozdział 5: Zupy i gulasze z ryb i owoców morza | |
Rozdział 6: Zupy i gulasze warzywne | |
Rozdział 7: Dodatki | |
Tabela referencyjna przepisów | |
Indeks przepisów | |
Indeks ogólny | |
O Autorce | |