Ruszaj po szczęście. Cztery drogi do lepszego życia

1 opinia

Wydawca:

Bellona

Format:

epub, mobi

RODZAJ DOSTĘPU

28,00

Format: epub, mobi

Cena początkowa:

Najniższa cena z 30 dni: 28,00 zł  


28,00

w tym VAT

"Ruszaj po szczęście. Cztery drogi do lepszego życia" to pomysł na 12 miesięcy przygód z pozytywnymi zmianami samego siebie na czterech drogach rozwoju:


1. Psychologia pozytywna - trening osobowości.


2. Zdrowe, naturalne żywienie.


3. Efektywny trening dla ciała.


4. Aktywny czas wolny na łonie natury.


Każdy z 12 rozdziałów (przygód) zawiera najważniejsze tematy z powyższych obszarów wiedzy, zaprezentowane jako inspirujące treści oraz interaktywne zadania.


Autor opiera się w treściach na fachowej wiedzy naukowej oraz własnych doświadczeniach w pracy warsztatowej z ludźmi w każdym wieku - od dzieci po seniorów.


Książka porusza najważniejsze problemy, z jakimi muszą się zmierzyć zwłaszcza młodzi ludzie - pewność siebie, decyzyjność, relacje społeczne, umiejętność radzenia sobie z problemami, budowanie mocnej psychiki i siły fizycznej.


Rok wydania2023
Liczba stron272
KategoriaPoradniki
WydawcaBellona
ISBN-13978-83-11-17190-9
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

Ciekawe propozycje