POLECAMY
W książce Autorka przedstawia rewolucyjne podejście do zdrowia, które opiera się na zasadach permakultury. Podpowiada, jak wzmocnić swoją odporność i poradzić sobie ze stresem. Wesprzeć układ trawienny przy pomocy diety wegetariańskiej opartej na roślinach leczniczych, ziołowych herbatach i świeżej, pożywnej, wolnej od pestycydów żywności, którą sam wyhodujesz na własnym tarasie, domowym parapecie czy skrawku ziemi. Dzięki tej publikacji dowiesz się, jak osiągnąć bezpieczeństwo żywnościowe i niezależność finansową. Nauczysz się samodzielności w tworzeniu naturalnych lekarstw i uprawie żywności dla swojej rodziny zmniejszając wydatki aż o połowę! Nieważne czy masz duży ogród, balkon, czy tylko parapet w domu. Z książki dowiesz się, jak założyć przydomowy ogródek, uprawiać zielone rośliny, zioła, pomidory czy papryczki. Odkryjesz jak zbudować własną szklarnię, przygotować domowy nawóz i kompostownik, a także stawiać domki dla owadów. Bądź samowystarczalny i żyj w zgodzie z naturą!
Rok wydania | 2023 |
---|---|
Liczba stron | 284 |
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | Vital |
Tłumaczenie | Aleksandra Kołodziej |
ISBN-13 | 978-83-8272-636-7 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Spis treści
Wstęp | |
Część I Uprawiaj własne warzywa | |
Rozdział 1. Prawdziwe bogactwo pochodzi z ziemi | |
Rozdział 2. Ogródek: uprawa własnej żywności jest jak drukowanie własnych pieniędzy | |
Rozdział 3. Jajka: jak szybko wyhodować 365 śniadań i mieć tuziny jaj faszerowanych | |
Rozdział 4. Mięso: wytwarzaj połowę białka potrzebnego czteroosobowej rodzinie w mniej niż 10 minut dziennie | |
Rozdział 5. Gleba: kompost i inne sekrety posiadania „ręki” do roślim | |
Rozdział 6. Zbieractwo i pielęgnacja dzikich zasobów | |
Część II Zostań wytwórcą domowej medycyny | |
Rozdział 7. Proces: siedem etapów stawania się kobietą lub mężczyzną medycyny | |
Rozdział 8. Preparaty: osiem rodzajów lekarstw – od tabletek po kompresy oraz jak je robić | |
Rozdział 9. Zielarstwo w akcji: moja historia ukąszenia przez węża | |
Część III Zabezpiecz swoją rodzinę teraz i na przyszłość | |
Rozdział 10. Prawdziwe odżywianie: dlaczego jest ci potrzebne i jak je uzyskać dzięki naparom pełnym składników odżywczych | |
Rozdział 11. Uprawa własnej spuścizny: zachowanie nasion, regeneracja i inne | |
Słowo na pożegnanie | |
Podziękowania | |
O Autorce | |