Radykalna szczerość

1 opinia

Wydawca:

Natuli

Format:

epub, mobi

RODZAJ DOSTĘPU

59,00

Format: epub, mobi

Cena początkowa:

Najniższa cena z 30 dni: 50,15 zł  


59,00

w tym VAT

Radykalna szczerość to książka, która zyskała miano kontrowersyjnej, wręcz obrazoburczej w Stanach Zjednoczonych. Jej autor, dr Brad Blanton, znany z niewyparzonego języka cham, bez ogródek pali ogniem wszelkie przejawy kłamstwa i nieszczerości, którymi się karmimy. Niech was jednak nie zmyli forma – to książka głęboko terapeutyczna i humanistyczna. Daje nadzieję, że jest możliwe prawdziwe i trwałe porozumienie między ludźmi.


Radykalna szczerość. Jak zmienić życie dzięki mówieniu prawdy.


Kłamiecie jak najęci, gdy się boicie, a boicie się zawsze, gdy czujecie gniew.


Przyznajcie to.


To początek.


Ta książka to antidotum na konwencjonalne cierpienie. Mam nadzieję, że was wkurwi, zrani i zainspiruje, oraz wyrwie spod wpływu, jaki wasze umysły wywierają na wasze dusze.


Jeśli chcesz sprawić mi przyjemność, chciałabym, żebyś zrobił to i to... Jeśli tego nie zrobisz, w porządku. Jestem dużą dziewczynką i potrafię sama o siebie zadbać. Nie masz obowiązku mnie uszczęśliwiać, robiąc to, czego sobie zażyczę. Sama odpowiadam za swoje szczęście. Jeśli się na ciebie wścieknę, uporam się z tym. Jeśli poczuję rozczarowanie, będę odpowiedzialna za moje własne rozczarowanie. Ale jeśli zechcesz, to właśnie coś takiego sprawiłoby mi przyjemność.


Kim jest autor?


Dr Brad Blanton - psychoterapeuta, autor, mówca, prowadzi warsztaty i jest założycielem Radical Honesty Enterprises (dziś Radical Honesty Institute). Określa sam siebie jako „białego śmiecia z doktoratem”. Uzbrojony w bystry dowcip i ujmujący południowy akcent, mówi z niezachwianą szczerością, która jest równocześnie rozbrajająca i wymagająca, co przyniosło mu zarówno wielbicieli, jak i przeciwników.


Rok wydania2023
Liczba stron328
KategoriaPoradniki
WydawcaNatuli
TłumaczenieAnna Klingofer-Szostakowska
ISBN-13978-83-67288-38-5
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

Ciekawe propozycje

Spis treści

  

Spis treści:

  

PRZEDMOWY (12)

  

WSTĘP (18)

  
      
  • Skąd się bierze stres? (22)
  •   
  • Prawda się zmienia (22)
  •   
  • Bullshit, czyli gówno prawda (25)
  •   
  • Kłamstwa (27)
  •   
  • Podsumowanie (34)
  •   
      

    CZĘŚĆ I – BYT (36)

      

    MORALIZM (39)

      
        
    • Zaleczanie choroby moralizmu (41)
    •   
    • Niezależność od tła a zależność od tła (44)
    •   
        

      PIERWSZA PRAWDA (49)

        
          
      • Ponowne narodziny (55)
      •   
          

        CZĘŚĆ II – UMYSŁ (62)

          

        ZASIEW NASION MORALIZMU (69)
        POZIOMY MÓWIENIA PRAWDY (77)

          
            
        • Poziom pierwszy – wyjawianie faktów (81)
        •   
        • Poziom drugi – szczerość w wyrażaniu bieżących myśli i uczuć (86)
        •   
        • Poziom trzeci – ujawnienie fikcji (98)
        •   
        • Nauka mówienia prawdy jest jak nauka gry w golfa (102)
        •   
        • Prawda o tym, dlaczego piszę tę książkę (105)
        •   
        • Kim jesteś (111)
        •   
            

          CZĘŚĆ III – WYZWOLENIE BYTU OD JEGO UMYSŁU (112)

            

          BYCIE NIENORMALNIE SZCZERYM (115)

            
              
          • Wolność, język wolności, poczucie wolności (116)
          •   
          • Słowa to podpisy do obrazów i żaden z nich nie jest prawdziwy (117)
          •   
          • Mówienie prawdy jest do dupy (122)
          •   
          • Bycie nienormalnie szczerym (126)
          •   
          • Nauczyć się pokochać brak bezpieczeństwa (127)
          •   
              

            TABU EKSCYTACJI (131)

              
                
            • Neuroza (134)
            •   
            • Ponowne skupienie uwagi (135)
            •   
            • Psychologia stosowana (136)
            •   
            • Gniew, seks i dieta (139)
            •   
                

              JAK RADZIĆ SOBIE Z GNIEWEM (145)

                
                  
              • Bezpośrednie i pośrednie wyrażanie gniewu (147)
              •   
              • Gniew to rzecz ogólnoludzka, a sposoby radzenia sobie z gniewem są zróżnicowane kulturowo (148)
              •   
              • Przemieszczenie (150)
              •   
              • Jak odkręcić wyuczone tłumienie gniewu (153)
              •   
              • Mówienie prawdy o gniewie w imię przebaczenia (153)
              •   
              • Przyznawanie się do smutku, wypieranie złości (158)
              •   
              • Inne wskazówki dotyczące wypierania złości (159)
              •   
              • Głupie pytania, durne pomysły i bzdurne racjonalizacje (160)
              •   
              • Moja złość może być niesłuszna (161)
              •   
              • Sprawiedliwość a przebaczenie (162)
              •   
              • Racjonalizacja „niebezpiecznych konsekwencji praktycznych” (164)
              •   
              • Czy wyznanie prawdy o złości zniszczy nasz związek? (165)
              •   
              • Moja złość jest zbyt wybuchowa; mogę kogoś zranić (166)
              •   
              • Udawana wybuchowość (167)
              •   
              • Eksperymentalne i empiryczne podejście do leczenia choroby złości (167)
              •   
              • Ćwiczenia pozwalające wejść w gniew i go pokonać (170)
              •   
              • Pewnie jesteście tchórzami (171)
              •   
              • Wskazówki do tego, jak wyrażać gniew (171)
              •   
              • Dalsze ćwiczenia (181)
              •   
              • Poczucie winy (182)
              •   
              • Medytacja (183)
              •   
              • Przegląd i podsumowanie (184)
              •   
              • Po co to wszystko? (185)
              •   
                  

                MÓWIENIE PRAWDY W ZWIĄZKU DWOJGA LUDZI (187)

                  
                    
                • Niedopieczona mądrość od niedorobionego eksperta (192)
                •   
                • Silne relacje (192)
                •   
                • Check-lista bliskości (195)
                •   
                • Mówienie prawdy o seksie (196)
                •   
                • Przeszłość seksualna (197)
                •   
                • Wspólne życie erotyczne (197)
                •   
                • Seks z innymi osobami (198)
                •   
                • Rzeczy, które pomagają parom w utrzymaniu silnego związku (203)
                •   
                • Podsumowanie (205)
                •   
                    

                  PSYCHOTERAPIA – PODRÓŻ OD MORALIZOWANIA DO MÓWIENIA PRAWDY (207)

                    
                      
                  • Krótki rys historyczny (208)
                  •   
                  • Psychoterapia – jak właściwie działa, gdy działa (213)
                  •   
                  • Odblokowanie się (217)
                  •   
                      

                    CZĘŚĆ IV – CZEGO NAUCZYŁEM SIĘ Z WOJNY MIĘDZY ISTOTĄ A UMYSŁEM (226)

                      

                    O ZMIANIE (229)

                      
                        
                    • Intencja (237)
                    •   
                    • Odpowiedzialność (238)
                    •   
                        

                      PRAWDA SIĘ ZMIENIA (243)

                        
                          
                      • Przetrwanie kontra bycie żywym (245)
                      •   
                      • Wyrastanie poza etap rozwoju uczenia się kłamstw (248)
                      •   
                      • Wizerunek samego siebie a „ja” (249)
                      •   
                          

                        PIEŚŃ BŁĘKITNEGO JEDNOROŻCA (253)

                          
                            
                        • Wolność (257)
                        •   
                        • Moi przyjaciele (258)
                        •   
                        • Praca misyjna – zasada organizacyjna nowo zbawionych (260)
                        •   
                        • Turbozbawienie – jak uwolnić się od lęku przed zbyt wieloma możliwościami wyboru (260)
                        •   
                        • Jak się sprawy mają (264)
                        •   
                        • Przekonania dotyczące tego, za kogo się uważamy (265)
                        •   
                        • Przekonania dotyczące tego, jak powinniśmy się zachowywać (270)
                        •   
                        • Gdzie szukać ludzi, których interesuje prawda (271)
                        •   
                        • Szkolenia Landmark Education (271)
                        •   
                        • Medytacja transcendentalna (272)
                        •   
                        • Warsztaty Radykalnej Szczerości (272)
                        •   
                        • „Wspieranie wsparcia”, które już macie (272)
                        •   
                            

                          CAŁA PRAWDA NA KONIEC (273)

                            
                              
                          • Gotowość (275)
                          •   
                          • Łaska (276)
                          •   
                          • Kłamstwa (283)
                          •   
                          • Tworzenie większych problemów dla zabawy (286)
                          •   
                          • Słowo końcowe (289)
                          •   
                          • Religia nadaremnizmu – jedyna nadzieja ludzkości! (300)
                          •   
                          • Dlaczego więc twierdzę, że nadaremnizm to nasza jedyna nadzieja? (304)
                          •   
                          • Utrata wiary we wszystko poza utratą wiary (309)
                          •   
                          • Sedno Radykalnej Szczerości (310)
                          •   
                          • Bawiliśmy się w to kiedyś, jako dzieci (313)
                          •   
                          • Podsumowanie (315)
                          •   
                          • Wizja nieba na ziemi (316)
                          •   
                          • Wspólnota (319)
                          •   
                              

                            PODZIĘKOWANIA (322)
                            O AUTORZE (323)

                            RozwińZwiń