Wyczerpująca i oparta na naukowych badaniach publikacja, która wyjaśnia jak oddychanie wpływa na każdy aspekt życia: sen, trawienie, ruch, zdrowie psychiczne, epilepsję, cukrzycę, zdrowie kobiet i regenerację. Jest to przewodnik po... więcej >

„Tworzą mnie relacje z ludźmi – mówi bohaterka naszej okładki, Grażyna Torbicka. – Szczerość w takich relacjach, ciekawość. O, ciekawość to jestem cała ja! Ale też kontakt z naturą i wielki wobec niej szacunek. My wszyscy... więcej >

• Czy chciałbyś zatrzymać natłok myśli? • Czy chciałbyś doświadczać większego spokoju? • Czy chciałbyś poprawić swój nastrój, sen i poziom energii?Połączenie metody Butejki i treningu uważności (mindfulness) to skuteczny i... więcej >

Jak zapewnić sobie życie w warunkach finansowej swobody? Czym jest dobrobyt i w jaki sposób można go osiągnąć?Bez pieniędzy tracimy kontrolę nad własnym życiem. Ich wartość uświadamiamy sobie dopiero wtedy, gdy ich brakuje i zaczynamy... więcej >

– „Kos” to nie jest po prostu film kostiumowy, mieści w sobie różne gatunki i różne istotne tematy. Ja na planie szukałam odpowiedzi także na własne pytania. Otoczona przez moich wspaniałych kolegów myślałam o tym, jakie tam... więcej >

Storytelling. Hasło modne, ale czy wiemy, co się pod nim kryje? Piszemy o tym w Temacie miesiąca. – Kiedy ostatnio zastanawiałaś się, jak wyglądało twoje życie od urodzenia do tego momentu, w którym teraz jesteś? Może nigdy. No to masz... więcej >

To rekolekcje o miłości, która jest konieczna, by dobrze zająć się swoim ciałem. Jezus, będąc Bogiem, przyjął ciało dlatego, że je pokochał. Bóg dał nam ciało i ukształtował je doskonale. Warto u Niego szukać sensu i celu, aby... więcej >

"Kto ma nosa do zdrowia?" to pięknie zilustrowana książka na temat prawidlowego oddychania dzieci i młodzieży. 95% krzywych zębów nie jest wynikiem złych genów, ale nieprawidłowego oddychania i niewłaściwej pracy języka. Każde... więcej >

Realizuje projekt Młode Głowy, podróżuje na krańce świata, szukając niezwykłych kobiecych historii, pisze książki, a przede wszystkim realizuje marzenia. Łączy ogień z wodą, potrafi mocno stąpać po ziemi i… fruwać. Martyna... więcej >