Kuchnia Raw Food. Smaczne dania bez gotowania

1 opinia

Wydawca:

Vital

Format:

pdf

WYBIERZ RODZAJ DOSTĘPU

39,96  44,40

Format: pdf

39,9644,40

cena zawiera podatek VAT

Dzięki zastosowaniu przepisów z tej publikacji zapewnisz sobie energię, lepsze trawienie i zdrowie, a Twój jadłospis będzie zastępował leki. Nauczysz się przyswajać probiotyki ze sfermentowanych pokarmów i zrozumiesz znaczenie tłuszczów, żelaza, wapnia i innych związków kluczowych dla zdrowia. Świadomie zaopatrzysz swoją spiżarnię i będziesz jeść zgodnie z porami roku. Autorka obala również wiele mitów dotyczących białka. Bogato ilustrowana książka zawiera przepisy na smaczne i łatwe dania. Znajdziesz tu wskazówki, jak przyrządzić prozdrowotne śniadania, przystawki, zupy, dania główne, sałatki, desery, napoje, dania na imprezy oraz dla dzieci. A wszystkie one zostały opracowane w zgodzie z zasadami kuchni typu Raw Food. Surowo, czyli smacznie i zdrowo.


Liczba stron272
WydawcaVital
TłumaczenieBarbara Mińska
ISBN-13978-83-65404-62-6
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

EBOOKI WYDAWCY

Ciekawe propozycje

Spis treści

  

Wstęp
Czym jest niegotowanie?
Siedem powodów, by pokochać surowe jedzenie
Rzeczy, które chciałabym wiedzieć wcześniej
Uzyskiwanie substancji odżywczych
Sprzęt
Zaopatrywanie spiżarni (Czas na zakupy!)

Napoje
Śniadania
Zupy i sałatki
Dania główne
Sosy i dodatki
Desery
Menu dla dzieci
Jedzenie na przyjęcia
W drodze

Słowniczek superżywności
Planowanie posiłków
Sklepy/zasoby

Podziękowania

RozwińZwiń
W celu zapewnienia wysokiej jakości świadczonych przez nas usług, nasz portal internetowy wykorzystuje informacje przechowywane w przeglądarce internetowej w formie tzw. „cookies”. Poruszając się po naszej stronie internetowej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas „cookies”. Informacje o przechowywaniu „cookies”, warunkach ich przechowywania i uzyskiwania dostępu do nich znajdują się w Regulaminie.

Nie pokazuj więcej tego powiadomienia