Jedz jak Geniusz. Miej wpływ na swo´j mo´zg! Ucz sie? szybciej, zapamie?tuj wie?cej, ba?dz´ bardziej kreatywny, odkryj zwia?zek pomie?dzy tym co jesz, a umysłem i z kaz˙dym dniem ba?dz´ młodszy.Max Lugavere po latach badan´, rozmo´w z... więcej >
Jedz jak Geniusz. Miej wpływ na swo´j mo´zg! Ucz sie? szybciej, zapamie?tuj wie?cej, ba?dz´ bardziej kreatywny, odkryj zwia?zek pomie?dzy tym co jesz, a umysłem i z kaz˙dym dniem ba?dz´ młodszy.Max Lugavere po latach badan´, rozmo´w z... więcej >
O co chodzi z tym glutenem? Czy picie wody naprawdę odchudza? I dlaczego popularna dieta głodówkowa może zakończyć się w szpitalu. Katarzyna Świątkowska, lekarka i autorka popularnego bloga „Mity kontra fakty”, w błyskotliwej... więcej >
O co chodzi z tym glutenem? Czy picie wody naprawdę odchudza? I dlaczego popularna dieta głodówkowa może zakończyć się w szpitalu. Katarzyna Świątkowska, lekarka i autorka popularnego bloga „Mity kontra fakty”, w błyskotliwej... więcej >
Coraz więcej osób ma problem z trawieniem pszenicy i zmaga z różnymi chorobami – alergią, nietolerancją pokarmową, celiakią. W takich sytuacjach najlepszym lekarstwem okazuje się dieta eliminacyjna. Nie jest jednak łatwo tak komponować... więcej >
Poradnik ten jest skierowany do osób z nadwagą, a przede wszystkim z problemem cukrzycowym. Zarówno insulinooporność, czyli stan o krok przed cukrzycą typu II, jak i pełnoobjawowa choroba wymagają mądrej zmiany diety, przecież właśnie... więcej >
Poradnik kulinarny „Jedz ryby” autorstwa Elżbiety Kiewnarskiej (publikującej w międzywojennej Polsce pod pseudonimem „Pani Elżbieta”) to jedna z wielu niezwykle wartościowych książek kucharskich. Poradnik ten zawiera 24 przepisy na... więcej >
Zdaniem specjalistów przewlekłe stany zapalne stanowią jedną z przyczyn rozwoju chorób autoimmunologicznych. Poza tym zwiększają ryzyko chorób układu pokarmowego i układu krążenia, a także powodują zaburzenia hormonalne. Jak... więcej >
Pyszne przepisy dla warzywnych niejadków.Wszyscy wiemy, że warzywa są zdrowe. A jednak „statystyczny Polak” zjada dziennie nie więcej niż pięć plasterków ogórka.Niewiele osób wynosi z domu rodzinnego prawidłowe nawyki żywieniowe,... więcej >