Wyobraź sobie, co by było, gdyby twoimi decyzjami nie kierowały trudne wspomnienia i lęki, a twoją codzienność wypełniałyby spokój i poczucie bezpieczeństwa…Tę wizję możesz urzeczywistnić własnymi siłami, ponieważ nosisz w sobie... więcej >
Może to być spowodowane faktem, że nie jesteś przeznaczony do noszenia na barkach ciężaru całego swojego życia. Nic więc dziwnego, że czujesz, jakbyś był pod nieustanną presją.W książce, którą trzymasz w ręku, Nancy opowiada o... więcej >
Głównym celem monografii jest wielostronna interpretacja idei ojczyzny w liryce bułgarskiej po 1989 roku przez pryzmat koncepcji pamięci kulturowej i traumy. Zgodnie z przyjętym modelem teksty poetyckie są nośnikami pamięci kulturowej i... więcej >
Aby każda kobieta mogła doświadczyć swojego porodu tak, by stał się dla niej źródłem siły, radości i mocy. I dla wszystkich kobiet, które nie znajdują słów dla opisania ran zadanych im, gdy rodziły. Justyna Dąbrowska wraca do... więcej >
MIŁOŚĆ i WALENTYNKI versus TakoTsubo - Zespół Złamanego Serca (On “Broken-Heart Syndrome” and the Possibility of Resilience) czyli...„Reimprinting. Ostatnie pożegnanie. Pomost świadomości z podświadomością. Uzdrawianie traumy po... więcej >
Kim możesz się stać, uwalniając się od lęku? Autorka bestsellerów „New York Timesa” Gabrielle Bernstein wytycza ścieżkę do uleczenia traumy, oduczenia się lęku i przypomnienia sobie miłości.Jak by to było codziennie budzić się... więcej >
Nikt nie jest na nią gotowy. Śmierć dziecka to dla wielu kobiet prawdziwy koniec świata. Oznacza nie tylko utratę przeszłości ale też zaplanowanej przyszłości.· Jak pogodzić się z tą stratą? Czy to w ogóle możliwe?· Jak zrozumieć... więcej >
Terapia pisaniem jest łatwo dostępną, skuteczną i bardzo wszechstronną formą terapii. I co równie ważne – tanią, bo potrzebujesz jedynie zeszyt i długopis.Jeśli chcesz: Lepiej poznać siebie, swoje emocje i reakcje; Przepracować... więcej >
Autor: Dena Rosenbloom, Mary Beth Williams, Barbara E. Watkins
Wydawnictwo: Zwierciadło
Format: epub, mobi
Jeśli doświadczyłeś przemocy fizycznej, seksualnej lub emocjonalnej, byłeś jej świadkiem w domu lub w sąsiedztwie, przeżyłeś katastrofę naturalną lub wypadek samochodowy czy samolotowy, zmierzyłeś się z nagłą śmiercią przyjaciela... więcej >
To poruszająca książka, która eksploruje głęboko fazy procesu żałoby. Autor przenosi czytelnika przez bolesne etapy straty, oferując praktyczne narzędzia radzenia sobie z emocjami. Znalezienie wsparcia społecznego staje się kluczowym... więcej >