W Temacie Numeru zachęcamy Czytelników do zaufania do siebie i świata. „Dasz radę!”. W styczniu także pierwsza odsłona rubryki „Rozmowy o seksie” z udziałem dr. hab. Michała Lwa-Starowicza.

Dasz radę. Zaufaj sobie i światu zachęcamy w styczniowym Temacie Numeru. Na czym polega postawa zaufania i jak ją budować? Odpowiadają eksperci:

analityk zachowań Robin Dreeke przekonuje, że tego, jak wzbudzać zaufanie u innych, można sie? nauczyć´. Swoją autorską metodę przedstawia w książce „Moc zaufania. 5 reguł zwycięstwa według agenta FBI”.
Wybieram wiarę?, z˙e wszechświat ma nade mną? piecze?, z˙e jest po mojej stronie, a także po stronie miłości, nadziei, piękna i pokoju – deklaruje popularna autorka Regina Brett z okazji polskiej premiery kolejnego zbioru z serii „Bóg nigdy nie mruga”.
Ufać to pokładać´ nadzieje? w kims´ lub w sobie, czyli uznawać´ własne wybory za dobre, co nie znaczy zawsze słuszne – wyjaśnia psycholożka dr Ewa Jarczewska-Gerc.
Psychoterapeutka Bianca-Beata Kotowo podkreśla, że bez zaufania nie ma relacji – dopiero gdy ufamy, otwieramy się? na partnera i możemy stworzyć głęboką i prawdziwą więź.

W naszym drugim bloku tematycznym, tzw. Temacie Specjalnym skupiamy się na toksycznych relacjach i okolicznościach, gdy lepiej zerwać kontakt z osobami, których zachowania odbierają ci całą życiową energię. Co mówią nasi eksperci?

Psychoterapeutka Katarzyna Miller w wywiadzie o mobbingu podkreśla, że człowieka można gnębić różnymi rzeczami: spojrzeniem lub brakiem spojrzenia. Słowem lub milczeniem. Omijaniem lub wpadnięciem na niego
Joanna Warpas i Danuta Awolusi, autorki książki „Mam juz˙ dos´c´. Jak pokonałam domowego hejtera” podpowiadają, jak w konkretny sposób wspierać´ kobiety, które są w przemocowych związkach – zamiast pytać, dlaczego nie odchodzą. Bo żeby to zrobić, muszą pożegnać sie? z wyobrażeniami o idealnej rodzinie, iluzja?, z˙e on się? zmieni, oraz uwolnić´ sie? od poczucia współwiny.
socjolog i autor książek Jarosław Gibas zachęca, by w kontakcie z toksykantem przede wszystkim chronić siebie, co czasami oznacza po prostu „uciekać”;
psycholożka Anna Kalwasińska apeluje, by nie stygmatyzować domów poprawczych. Dla niektórych nastolatków może to być ostatnia szansa.

Jak zazwyczaj, znaczną część SENSu poświęcamy tematom związanym z rozwojem i relacjami, w tym numerze nasze stałe rubryki, mi.in.

kolejny odcinek cyklu o „wewnętrznych postaciach”, w którym terapeuta pracy z procesem, Mateusz Ostrowski zachęca do rozpoznania swojego wewnętrznego potwora. Czy groźna postać, która pojawia się np. w snach to autosabotażysta czy przyjaciel? Chroni nas czy ogranicza?
„Damsko-męskie” – psychoterapeuta Jacek Masłowski szuka odpowiedzi na pytanie, czy i jak mówić o poprzednich partnerach w aktualnym związku;
„Nurty terapeutyczne” – zasady szkoły psychodynamiczne przedstawia praktykująca ją psychoterapeutka Karolina Zaremska
oraz nowa rubryka „Rozmowy o seksie”, w której na pytania dziennikarki Beaty Biały odpowiada dr.hab. Michał Lew-Starowicz

Ponadto w styczniowym wydaniu m.in.

filmoterapia – filmolożka Grażyna Torbicka i psycholożka Martyna Harland rozmawiają o pokazującym opresyjną nadopiekuńczość´ filmie „Matecznik”;
rozmowa psychoterapeutek Ewy Klepackiej-Gryz i Patrycji Wójcik na temat syndromu oszusta: na czym polega? Kogo dotyka? Jak się z nim uporać?
wywiad z Justyną Bednarek, twórczynią legendarnej już serii książek dla dzieci o przygodach 10 zaginionych skarpetka
polecania książek, filmów i warsztatów rozwojowych.