INNE EBOOKI AUTORA
Magazyn ULTRA to pismo dla ludzi kochających wolność. 144 strony ilustrowane pięknymi fotografiami z zawodów i wypraw po świecie. Naszym DNA są biegi górskie i na ultradystansach. Ultra to jednak nie tylko bieganie, ale też szeroko rozumiany outdoor i wszelkie aktywności w terenie, który napędzane są siłą ludzkich mięśni i głowy. Zobacz co przygotowaliśmy w tym numerze dla Ciebie.
Rok wydania | 2024 |
---|---|
Liczba stron | 144 |
Kategoria | Sport |
Wydawca | Kingrunner |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
INNE EBOOKI AUTORA
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Spis treści
Magazyn Ultra 51 – co w nim znajdziecie? | |
REMI BONNET w rozmowie z Jędrkiem Maćkowskim, o tym czy bardziej czuje się skiturowcem czy biegaczem? O tym jak radzi sobie z porażkami oraz kiedy wreszcie pojawi się w Polsce? | |
LEGENDY ULTRA – WYŚCIG O ŻYCIE – audiobook Krzysztofa Dołęgowskiego, czyli bajka do posłuchania o „najtrudniejszym” ultra świata | |
ILE KOSZTUJE BIEGANIE, liczy Marcin Rakowski | |
WIELKI SPIS BIEGACZY GÓRSKICH – publikujemy odpowiedzi kim jako biegacze górscy jesteśmy i dokąd zmierzamy? | |
ZAGRANICZNY OBÓZ BIEGOWY – Agnieszka Windak rozmawia z zawodnikami z elity i przybliża ich ulubione destynacje | |
ULTRAMOMENTY | |
24 242 METRY Nowy verticalowy rekord Jakoba Herrmanna, czyli ile metrów w górę da się zdobyć w ciągu 24 godzin. | |
ULTRATRZEWIA Wieści ze świata ultra i biegów górskich | |
WYWIADY | |
ANNE-LISE SEGURET chce biegać przez całe życie – Filip Jasiński | |
KAROLINA WOŁOSZCZYK – od przypadkowego spotkania z bieganiem do pierwszych zwycięstw w serii skyrunningu – w rozmowie z Olą Bazułką | |
PAKIET STARTOWY | |
JAK SKITURY PRZEKUĆ W FORMĘ BIEGOWĄ – Maciej Skiba | |
WIOSENNA OBJĘTOŚĆ – jak nie paść jej ofiarą, radzi Grzegorz Soczomski | |
Z MITAMI FIZJOLOGII rozprawia się doktor Tomasz Sawczyn | |
PSYCHOLOGIA | |
UCIEKINIERZY… czy sport bywa ucieczką – Kuba Kotula | |
NA SZCZYCIE URWISKA… o depresji i samobójstwach piszą – Monika Piasecka i Gabriela Gajdzińska | |
PRZEWYŻSZENIE | |
EVERESTING czyli 8848?m przewyższenia, o co w tym chodzi w tym zjawisku, wyjaśnia Elżbieta Rutkowska | |
AWANGARDA TYŁÓW czyli GLORIA VICTIS – Piotr Kozłowski | |
ZIMOWY ULTRA WAY Przyjechaliśmy nad morze, a znaleźliśmy się w górach – relacja z zawodów | |
ZAPOWIEDŹ | |
ZAWODY Z CYKLU „G” – rusza kolejna edycja Garmin Ultra Race – największego cyklu biegów górskich w Polsce | |
PIENINY ULTRA TRAIL – kolejna mistrzowska impreza już w połowie kwietnia | |
SIĘGAJĄC TATRZAŃSKIEGO NIEBA, czyli kto ze światowej czołówki przyjedzie na Tatra SkyMarathon/Golden Trail World Series | |
BIBLIOTECZKA ULTRASA | |
PIERWSZA POMOC W GÓRACH – Wydawnictwo Bezdroża – recenzja Aleksandry Niemasz | |
UWOLNIJ UMYSŁ David Goggings – Wydawnictwo Galaktyka – recenzja Filipa Jasińskiego | |
TESTOWANE NA ULTRASACH | |
KASK DYNAFIT TLT – Iwona Górowska | |
CZOŁÓWKA PETZL SWIFT RL – Ania Lis | |
TRENAŻER TACX NEO 3M – Maciej Żywek | |
PUNKT ODŻYWCZY | |
ŻYWIENIE W KONTUZJI – jak powinno wyglądać, radzi Marta Naczyk | |
WIELKIE ŻARCIE szybkie dania na ciepło sprawdziły Ania Lis i Katarzyna Marczyńska | |
MAGAZYN ULTRA 51 – OUTDOOR | |
TOMASZ KURCZABA o zimowaniu w Arktyce – rozmawia z Maciejem Skibą | |
ZIMNO/CIEPŁO warunki termiczne podczas wysiłku, czyli jak wyliczyć nasze potrzeby kaloryczne – doktor Tomasz Sawczyn | |
AMA DABLAM – najpiękniejsza góra świata. O wyprawie w Himalaje pisze Marta Naczyk | |