POLECAMY
Dieta to podstawa zamieszczonego w książce planu na choroby jelit, takie jak SIBO (zespół przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego) czy IBS (zespół jelita drażliwego). Autorka, która chorowała na SIBO i odzyskała zdrowie, pokaże ci, w jaki sposób uzyskać prawidłową diagnozę. Dowiesz się też, jak skomponować dietę na zdrowy mikrobiom jelitowy. Poznasz terapie i zasady zdrowego odżywiania na oczyszczanie jelit. Wypróbujesz ponad 40 przepisów na pyszne i aromatyczne dania, takie jak: muffinki jagodowo-cytrynowe, miodowe latte z nutą lawendy, zapiekanka pasterska czy pizzerinki z cukinii. Wzdęcia, biegunki, ból i dyskomfort odejdą do przeszłości dzięki odpowiedniej diagnostyce i prawidłowemu leczeniu SIBO. Zdiagnozuj i pokonaj objawy SIBO. Pozbądź się bólu i chorób jelit w 21 dni!
Rok wydania | 2022 |
---|---|
Liczba stron | 284 |
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | Vital |
Tłumaczenie | Emilia Kiszycka |
ISBN-13 | 978-83-8272-282-6 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Spis treści
Przedmowa | |
WSTĘP. Moja historia i zarys planu | |
ROZDZIAŁ 1. Czym jest SIBO i jak można na nie zachorować? | |
ROZDZIAŁ 2. Czy SIBO zaburza wagę i wywołuje niepokój? | |
ROZDZIAŁ 3. Twoja apteczka SIBO: Proste sposoby... na złagodzenie objawów | |
ROZDZIAŁ 4. Zmień dietę, a odmienisz swoje życie | |
ROZDZIAŁ 5. 21-dniowy plan posiłków | |
ROZDZIAŁ 6. Jak zniszczyć bakterie? | |
ROZDZIAŁ 7. Ponowne badania, nawroty, dalsze leczenie | |
ROZDZIAŁ 8. Przepisy przyjazne SIBO | |
Posłowie | |
Dodatek | |
Podziękowania | |
Indeks | |