Polubić poniedziałki

1 opinia

Wydawca:

Zwierciadło

Format:

mp3

RODZAJ DOSTĘPU

29,53  39,90

Format: mp3

Cena początkowa: 39,90 zł (-26%)

Najniższa cena z 30 dni: 29,53 zł  


29,53

w tym VAT

Prawie każdy z nas miał doświadczenie zderzenia z codziennością po powrocie z klasycznego urlopu, warsztatu medytacyjnego czy wyjazdu poza miasto.


Już sam moment, kiedy pomyśleliśmy o powrocie do domu, mętliku spraw i przedsięwzięć do załatwienia, nierzadko wywoływał w nas opór. Kontrast między samopoczuciem na wyjazdach, a codziennością wydawał się nie do zniesienia.


Skąd ten kontrast?


Podczas urlopu czy wyjazdowego kursu medytacji znikają codzienne zobowiązania, nie wstajemy do pracy, zazwyczaj zbliżamy się do przyrody i przyjaciół. Łatwiej wtedy o dobre samopoczucie, o luz, o uważność, złapanie własnego rytmu slow i wyciszenie umysłu.


Ale kontrast między urlopem, a codziennością wynika w dużej mierze z zupełnie innej rzeczy - z tego, że na co dzień nie żyjemy w zgodzie ze sobą.


Gdybyśmy wiedli przyjazne sobie, wspierające życia, w zgodzie z naturalnymi potrzebami, bez uwikłań, napięcia i z klarownością czego tak naprawdę chcemy to wyjazd na surfing czy na wakacje byłby przywilejem, nie koniecznością. Bo skoro lubię swoje życie, swoją codzienność, lubię też poniedziałki po powrocie.


To książka o autentycznym lubieniu poniedziałków poprzez drogę poznania i polubienia siebie. Przez przytulenie własnej prawdziwości. Przez usłyszenia siebie pośród zgiełku i tempa współczesnego świata. Bez względu na to czy szukamy tylko sposobów na redukcję stresu i patentu na bezsenność czy czujemy potrzebę głębszego wglądu w siebie.


To także książka o tym jak poznając siebie, można się trwale zmanipulować.


I o tym jak tego uniknąć.


Rok wydania2021
KategoriaPoradniki
WydawcaZwierciadło
ISBN-13978-83-8132-353-6
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

Ciekawe propozycje