POLECAMY
Koszyk
Nauka o szczęściu. 7 lekcji dobrego życia
Autor:
Wydawca:
Format:
epub, mobi, ibuk
Paradoks szczęścia polega na tym, że najtrudniej je osiągnąć, kiedy go szukamy. Pojawia się jednak nieoczekiwanie, gdy robimy rzeczy, które mają sens.
Profesor Bruce Hood przyjrzał się temu problemowi z perspektywy nauki i doszedł do wniosków, które przeczą treści większości popularnych poradników. Swoją wiedzę przekazuje na kursie Nauka o szczęściu zorganizowanym przez Uniwersytet w Bristolu i w książce o tym samym tytule, która jest pokłosiem kursu.
Jakie wnioski na temat dążenia do szczęścia płyną zatem z nauki? Dlaczego o wiele łatwiej zwracamy uwagę na negatywne aspekty rzeczywistości i spodziewamy się, że świat pójdzie w złym kierunku? Dlaczego błądząc myślami, najczęściej wędrujemy w ponure rejony? Na te i inne pytania znajdziemy odpowiedź w siedmiu prostych, ale zmieniających życie lekcjach:
• Zmień swoje ego
• Unikaj izolacji
• Unikaj negatywnych porównań
• Rozwijaj swój optymizm
• Kontroluj swoją uwagę
• Buduj relacje
• Wyjdź z własnej głowy
Każda z lekcji kończy się serią przydatnych wskazówek, jak wprowadzić w życie zalecenia wynikające z nauki i jak praktykować szczęście.
Najważniejsze przesłanie książki dotyczy jednak więzi między ludźmi. Bruce Hood mówi jasno: dbając tylko o siebie, szczęścia nie osiągniesz! Autor wyjaśnia, czemu w naszym życiu służy egocentryzm i jak rozwijać przeciwną postawę – allocentryczną.
| Rok wydania | 2024 |
|---|---|
| Liczba stron | 240 |
| Kategoria | Literatura popularnonaukowa |
| Wydawca | Wydawnictwo Naukowe PWN |
| Tłumaczenie | Małgorzata Guzowska |
| ISBN-13 | 978-83-01-23609-0 |
| Numer wydania | 1 |
| Język publikacji | polski |
| Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
Ciekawe propozycje
Spis treści
| Przedmowa VII | |
| Wprowadzenie XI | |
| Lekcja pierwsza. Zmień swoje ego | 1 |
| Lekcja druga. Unikaj izolacji | 27 |
| Lekcja trzecia. Unikaj negatywnych porównań | 55 |
| Lekcja czwarta. Rozwijaj optymizm | 87 |
| Lekcja piąta. Kontroluj uwagę | 113 |
| Lekcja szósta. Buduj relacje | 141 |
| Lekcja siódma. Wyjdź z własnej głowy | 171 |
| Epilog | 185 |
| Podziękowania | 189 |
| Przypisy końcowe | 191 |
| Indeks | 235 |
| O Autorze | 241 |
KUP NA PREZENT
Nauka o szczęściu. 7 lekcji dobrego życia
35,40 zł
Uzupełnij informacje na temat odbiorcy.
Produkt został pomyślnie dodany do koszyka.
Nieudana próba zakupu produktu. Spróbuj jeszcze raz.
Wypożyczaj w abonamencie!
Już od 2,66 zł za ebooka
