Samo Sedno. Jak zbudować poczucie własnej wartości?

-20%

Pobierz fragment (mobi)
Pobierz fragment (epub)

PROMOCJA

Samo Sedno. Jak zbudować poczucie własnej wartości?

1 opinia

Autor:

Dorota Gromnicka

Wydawca:

Edgard

Format:

epub, mobi

Czujesz się ze sobą źle, ograniczają cię własne lęki? Stale próbujesz zadowolić innych i jesteś przekonany, że nie zasługujesz na awans, szczęście, pomoc? Sięgnij po tę książkę! Zawarte w niej rady doświadczonego terapeuty pokażą ci, jak skutecznie zbudować poczucie własnej wartości!
Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?
- uczy, jak rozpoznać u siebie objawy niskiej samooceny i odróżnić je od innych stanów
- zawiera propozycję osobistego warsztatu, który pozwoli ci krok po kroku odbudować poczucie własnej wartości
- prezentuje konkretne narzędzia, techniki i ćwiczenia pomocne w akceptacji siebie, asertywnej odmowie i dokonywaniu wyborów w zgodzie ze sobą
- przedstawia historie osób, którym udało się odzyskać szacunek do siebie i uwierzyć we własne możliwości
O autorce:
Dorota Gromnicka – psycholog i doświadczona psychoterapeutka. Studiowała na UKSW w Warszawie, Uniwersytecie La Sapienza w Rzymie oraz UJ w Krakowie. Ukończyła Szkołę Psychoterapii w podejściu integracyjnym. Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz grupową. Jest autorką wydanego w serii Samo Sedno poradnikaDepresja. Jak pomóc sobie i bliskim.
Samo Sedno to seria nowoczesnych, praktycznych i podręcznych poradników, które trafiają w samo sedno. W serii znajdują się tytuły o tematyce m.in. biznesowej, parentingowej, psychologicznej czy dotyczącej zdrowego stylu życia i rozwoju osobistego.

Rok wydania	2013
Liczba stron	248
Kategoria	Poradniki
Wydawca	Edgard
ISBN-13	978-83-7788-338-9
Język publikacji	polski
Informacja o sprzedawcy	ePWN sp. z o.o.

Poradniki

INNE EBOOKI AUTORA

-20%

Asertywność w praktyce. Jak zachować się...

Dorota Gromnicka

22,32 zł

27,90 zł

epub, mobi

-20%

Samo Sedno - Asertywność w przykładach

Dorota Gromnicka

26,32 zł

32,90 zł

epub, mobi

-20%

Samo Sedno - Depresja. Jak pomóc sobie i...

Dorota Gromnicka

20,72 zł

25,90 zł

epub, mobi

POLECAMY

-25%

ABC Emigranta

Honorata Chorąży-Przybysz

10,50 zł

14,00 zł

pdf, ibuk

Jak napisać, przepisać i z sukcesem...

Alicja Kaszyńska

4,99 zł

ibuk

-25%

Jak zdobyć faceta i sprawić, by ciągle za...

Katarzyna Górska

25,13 zł

33,50 zł

pdf, ibuk

-25%

Sekrety udanej podróży. Poradnik dla...

Wiktoria Nester

7,50 zł

10,00 zł

pdf, ibuk

-40%

Dojrzewanie dziewcząt

Ewa Stompor

6,00 zł

10,00 zł

pdf, ibuk

Słomiana motywacja

Rafał Kraśnicki

3,98 zł

ibuk

-25%

Jak skutecznie szukać zatrudnienia

Jarosław Widełka

7,50 zł

10,00 zł

pdf, ibuk

-40%

Nordic Walking. Spacer po zdrowie

Łukasz Drąg

1,20 zł

2,00 zł

pdf

-25%

Erotic dreams. Gra nr-1 dla par. Wersja...

Dariusz Rutkowski

12,00 zł

16,00 zł

pdf, ibuk

-25%

Zacznij pisać. Motywacyjny poradnik pisarza

Katarzyna Krzan

15,00 zł

20,00 zł

pdf, ibuk

Mężczyzna od A do Z

Piotr Mart

6,98 zł

ibuk

-25%

Tanie zakupy na całym świecie

Przemysław Mielcarski

5,25 zł

7,00 zł

pdf, ibuk

-40%

Gotowanie na parze

Monika von Basse

1,20 zł

2,00 zł

pdf

-40%

Układ krążenia. Serce

Praca zbiorowa

1,20 zł

2,00 zł

pdf

Ciekawe propozycje

-15%

Samo-loty

Marek Stokowski

Saga

21,24 zł

24,99 zł

epub, mobi

Okęcie latem roku 1970. Trzynastoletni Marcin pragnie wyzwolić się od udręk doznawanych w peerelowskiej szkole i poza nią – w okrutnym świecie dorosłych. Ucieczką przed lękiem i upokorzeniami stają się dla niego dwie imaginacyjne... więcej >

-15%

Samo-loty

Marek Stokowski

Saga

29,74 zł

34,99 zł

mp3

-20%

Samo Sedno - Asertywność w przykładach

Dorota Gromnicka

Edgard

26,32 zł

32,90 zł

epub, mobi

To nie jest kolejna książka o asertywności. To instrukcja, jak być asertywnym na co dzień! Ten innowacyjny poradnik prezentuje liczne sytuacje z życia, które bywają trudne nawet dla osób, które uważają się za asertywne. Odpowiednio... więcej >

-20%

Samo Sedno - Bieganie dla początkujących i...

Grzegorz Rogóż

Edgard

25,52 zł

31,90 zł

epub, mobi

Zaczynasz biegać i chciałbyś bezpiecznie trenować? Jesteś już doświadczonym biegaczem i chciałbyś osiągać coraz lepsze rezultaty? Z tym poradnikiem rozwiejesz swoje wątpliwości i pogłębisz wiedzę dotyczącą biegania. Dowiesz się,... więcej >

-20%

Samo Sedno - Copywriting. Jak sprzedawać...

Rafał Niemczyk

Edgard

27,12 zł

33,90 zł

epub, mobi

„No to Frugo”, „Żubr występuje w puszczy”, „Zawsze Coca-Cola” czy „Nike. Just do it!” to klasyczne już przykłady copywriterskich złotych strzałów. Chciałbyś tworzyć podobnie chwytliwe i błyskotliwe hasła reklamowe?... więcej >

-20%

Samo Sedno - Depresja. Jak pomóc sobie i...

Dorota Gromnicka

Edgard

20,72 zł

25,90 zł

epub, mobi

We współczesnym świecie depresja dotyka coraz więcej osób. Długotrwały smutek, poczucie beznadziei czy brak chęci do działania mogą być jej pierwszymi objawami. Poradnik pomoże ci rozwiać wątpliwości, czy twoje złe samopoczucie lub... więcej >

-20%

Samo Sedno - E-marketing w praktyce....

Artur Maciorowski

Edgard

27,92 zł

34,90 zł

epub, mobi

Przekonaj się, jak pozyskać klientów w sieci i przechytrzyć konkurencję! Poznaj cenne wskazówki praktyka e-biznesu! Trzymasz w rękach najbardziej rozbudowany i kompleksowy przewodnik po e-marketingu w Polsce. Poradnik nauczy cię, jak... więcej >

-20%

Samo Sedno - Efektywna komunikacja w zespole

Beata Rzepka

Edgard

21,52 zł

26,90 zł

epub, mobi

Beata Rzepka EFEKTYWNA KOMUNIKACJA W ZESPOLE Prawidłowa komunikacja w zespole jest niezbędnym elementem skutecznej organizacji pracy. Pozwala skrócić czas i zwiększyć jakość wykonywanych zadań, a także sprzyja dobrej atmosferze i owocnej... więcej >

-20%

Samo Sedno - Forex. Rynek walutowy dla...

Marcin Milewski

Edgard

26,32 zł

32,90 zł

epub, mobi

Forex to rynek wymiany walut, gdzie przedmiotem międzynarodowego obrotu są pieniądze. Można na nim zarabiać przez 24 godziny na dobę 7 dni w tygodniu – zarówno przy trendzie zwyżkowym, jak i zniżkowym. Poradnik pokazuje krok po kroku, od... więcej >