EBOOKI WYDAWCY
Wydawca:
Format:
Obecnie podejście europejskie do wszelkich zabiegów odmładzających zaczyna się różnić od podejścia amerykańskiego. Europejczycy starają się unikać wszelkiej przesady i przerysowania. Dążenie do zatrzymania młodości za wszelką cenę ustępuje miejsca dążeniu do uzyskania zdrowego, harmonijnego wyglądu, adekwatnego do wieku.
Aby dobrze wyglądać po czterdziestce, nie wystarczy zdrowo się odżywiać, uprawiać sport i nie palić papierosów. Ważna jest świadoma i systematyczna pielęgnacja.
Okazuje się, że cerę dojrzałą można łatwo nawilżyć i przywrócić jej zdrowy wygląd. Nie jest to ani trudne, ani pracochłonne, a na efekty nie trzeba długo czekać. Wystarczy tylko poznać budowę i sposób funkcjonowania skóry, żeby z rozmysłem ją pielęgnować oraz sterować jej nawilżaniem, regeneracją, a także wspomagać działanie aktywnych substancji.
Poradnik "Młoda cera po czterdziestce" autorstwa Anny Kołodziejczak i Barbary Czernickiej-Kupras podaje wiele domowych sposobów świadomej pielęgnacji cery dojrzałej.
Rok wydania | 2012 |
---|---|
Liczba stron | 152 |
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | Borgis |
ISBN-13 | 978-83-852849-2-5 |
Numer wydania | 1 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
EBOOKI WYDAWCY
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Spis treści
Wprowadzenie | |
Barbara Czernicka-Kupras | |
I. Rodzaje cery dojrzałej | |
1. Cera sucha, wrażliwa | |
2. Cera naczynkowa, skłonna do rumienia | |
3. Cera tłusta | |
4. Cera mieszana | |
II. Starzenie się skóry | |
1. Objawy starzenia się skóry | |
2. Właściwa pielęgnacja cery dojrzałej | |
III. Zabiegi w gabinecie dermatologii estetycznej | |
IV. Co jeść, żeby ładnie wyglądać | |
Część I | |
Jak pielęgnować dojrzałą cerę, aby była zdrowa i zadbana | |
Anna Kołodziejczak | |
I. Naskórek, skóra właściwa, tkanka podskórna | |
II. Ochronna rola warstwy rogowej (stratum corneum) | |
1. Warstwa rogowa jako bariera wodno-lipidowa | |
2. Płaszcz wodno-lipidowy | |
3. Kwaśny odczyn pH | |
4. Naturalna flora bakteryjna | |
5. Podsumowanie | |
III. Przenikanie przez skórę | |
1. Jakie substancje mogą pokonać barierę naskórkową | |
2. Czy przenikanie zależy od charakteru podłoża | |
3. Promotory przenikania | |
4. Sposoby przenikania substancji przez barierę naskórkową | |
5. Podsumowanie | |
IV. Czynniki wpływające na estetyczny wygląd dojrzałej skóry | |
1. Systematyczne złuszczanie | |
2. Systematyczne nawilżenie | |
3. Podsumowanie | |
V. Substancje i składniki kosmetyczne stosowane w pielęgnacji dojrzałej cery | |
1. Związki lipidowe | |
2. Składniki o działaniu nawilżającym | |
3. Podsumowanie | |
Część II | |
Przepisy i zabiegi | |
Anna Kołodziejczak | |
I. Cera sucha dojrzała – zabieg extra | |
I.1. Tymczasowo zwiększamy przepuszczalność bariery naskórkowej | |
I.2. Odżywianie | |
I.3. Zamykanie układu dachówkowego korneocytów | |
II. Cera sucha dojrzała – codzienna pielęgnacja | |
II.1. „Mój krem” nr 3 – odżywczy na noc | |
II.2. Krem-maska z „Mojego kremu” nr 4 | |
II.3. Krem-maska z tradycyjnego kremu tłustego Fitomed | |
Podsumowanie | |
III. Cera tłusta dojrzała | |
III.1. Tymczasowo zwiększamy przepuszczalność bariery naskórkowej | |
III.2. Odżywianie | |
III.3. Zamykanie układu dachówkowego korneocytów i uszczelnianie naskórka | |
IV. Cera tłusta dojrzała – codzienna pielęgnacja | |
V. Cera naczynkowa dojrzała | |
V.1. Tymczasowe zwiększanie przepuszczalności bariery naskórkowej | |
V.2. Odżywianie i wzmocnienie ścianek naczynek włosowatych | |
V.3. Zamykanie układu dachówkowego korneocytów i uszczelnianie naskórka | |
VI. Cera naczynkowa dojrzała – codzienna pielęgnacja | |
Część III | |
Baza wybranych przepisów | |
Anna Kołodziejczak | |
I. Toniki (skład na 150 ml) | |
I.1. Toniki nawilżające | |
I.2. Toniki nawilżająco-rozjaśniające | |
I.3. Toniki oczyszczające | |
II. Maseczki z kwasem mlekowym | |
II.1. Maseczka nawilżająca z kwasem mlekowym 2% | |
II.2. Maseczka rozjaśniająco-wygładzająca z kwasem mlekowym 3,75% | |
III. Maseczki sypkie | |
III.1. Maseczki oczyszczające | |
III.2. Maseczki regenerujące | |
IV. Inne maseczki | |
IV.1. Maseczka śluzowa, ściągająca pory | |
IV.2. Maseczka glonowa remineralizująca | |
IV.3. Krem-maska nawilżająca | |
V. Emulsje z kremobazy Fitomed – skład na 50 ml | |
V.1. Krem nawilżający (a) | |
V.2. Krem nawilżający (b) | |
V.3. Krem nawilżający (c) | |
V.4. Krem nawilżający (d) | |
V.5. Krem półtłusty odżywczy na noc | |
V.6. Krem tłusty odżywczy na noc | |
V.7. Krem tłusty | |
VI. Ochrona przed słońcem | |
Część IV | |
Słowniczek | |
Anna Kołodziejczak | |
Roślinne związki biologicznie czynne | |
Substancje podstawowe | |
Substancje wtórne | |
Składniki ziołowe i roślinne | |
Składniki mineralne | |
Składniki spożywcze | |
Inne składniki | |
Kremy i kremobaza Fitomed | |
Oleje i masła kosmetyczne | |
Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach | |
Witaminy rozpuszczalne w wodzie | |
BIBLIOGRAFIA | |