INNE EBOOKI AUTORA
-40%
Praktyczny, bogato ilustrowany zdjęciami poradnik – m.in. przyczyny i typy otyłości, diagnostyka, porady, jak mieć zgrabną sylwetkę dzięki ćwiczeniom i odpowiedniej diecie. Skuteczne ćwiczenia opisane krok po kroku, wskazówki dotyczące diet wyszczuplających oraz przepisy na zdrowe i smaczne potrawy.
Rok wydania | 2012 |
---|---|
Liczba stron | 32 |
Kategoria | Poradniki medyczne |
Wydawca | LITERAT HENRYK PŁONCZYŃSKI |
ISBN-13 | 978-83-7774-474-1 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
INNE EBOOKI AUTORA
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Spis treści
Objawy, przyczyny | 1 |
Diagnostyka | 2 |
BMI | 2 |
Inne metody diagnostyki nadwagi | 4 |
Leczenie | 6 |
Ziołolecznictwo | 6 |
Akupresura i refleksologia | 8 |
Powikłania | 9 |
Profilaktyka | 10 |
Zdrowe odżywianie | 10 |
Witaminy i składniki mineralne ważne dla naszego zdrowia | 11 |
Piramida zdrowia | 12 |
Dieta śródziemnomorska | 14 |
Aktywność fizyczna | 16 |
Odchudzanie | 18 |
Diety odchudzające | 18 |
Produkty zalecane i przeciwwskazane w diecie odchudzającej | 20 |
Preparaty odchudzające | 22 |
Dieta kopenhaska | 24 |
Dieta 1000 kcal | 25 |
Dieta 1000 kcal – jadłospis, dzień 1 | 26 |
Dieta 1000 kcal – jadłospis, dzień 2 | 27 |
Dieta 1000 kcal – jadłospis, dzień 3 | 28 |
Dieta 1000 kcal – jadłospis, dzień 4 | 29 |
Dieta 1000 kcal – jadłospis, dzień 5 | 30 |
Dieta 1000 kcal – jadłospis, dzień 6 | 31 |
Tabela kalorii | 32 |