X

  Od autora 10
  I POZIOM EMOCJONALNY 11
  1. Uczucie 12
  Na czym polega adorowanie i marzycielstwo? 12
  Czym jest flirt? 13
  Czym jest sympatia? 13
  Na czym polega chodzenie ze sobą? 14
  1.1. Stan zakochania a miłość 14
  Zakochanie (miłość uczuciowa) 15
  Czym jest zakochanie i co jest charakterystyczne dla zakochanego człowieka? 15
  Miłość osobowa 16
  Rodzaje miłości 16
  Miłość „jeżeli…” (miłość warunkowa) 16
  Miłość „ponieważ…” (miłość „ze względu na…”) 17
  Miłość „pomimo…” (miłość bezwarunkowa) 18
  1.2. Miłość nieodwzajemniona 18
  Jakie mogą być przyczyny rozwoju nieodwzajemnionej miłości? 19
  1.3. Porzucenie 20
  Jak wyleczyć złamane serce po rozstaniu z ukochanym? 22
  2. Przyjaciele 22
  Jak okazywać przyjaźń? 23
  2.1 Grupa 24
  2.2. Najbliższa przyjaciółka, przyjaciel 26
  Czy dziewczyna zamiast najlepszej przyjaciółki może mieć najlepszego przyjaciela – chłopaka? 27
  2.3. Alienacja 28
  Jakie mogą być przyczyny poczucia alienacji? 29
  Kto jest najbardziej narażony na poczucie alienacji? 30
  Jak można przezwyciężyć poczucie wyobcowania? 30
  3. Bunt 31
  3.1. Strój 32
  3.2. Tatuaż 34
  Jak się robi tatuaż? 34
  Jaką część ciała wytatuować? 34
  Jaki rysunek wybrać? 35
  O czym powinnaś pamiętać? 35
  Biotatuaż 36
  Mendhi na bazie henny 36
  Kalkomanie 37
  Body painting 37
  O czym powinnaś pamiętać przed ozdobieniem ciała? 37
  Jak pielęgnować wzorki na skórze? 38
  Trwały makijaż (permanentny 38
  3.3. Piercing 38
  Jak przebiega zabieg? 38
  Jakie są trendy w piercingu? 39
  Ile czasu trwa gojenie? 39
  Jak pielęgnować rany? 40
  Jaki jest wpływ piercingu na zdrowie? 40
  Czy warto decydować się na piercing? 41
  3.4. Myśli samobójcze – sygnały 41
  3.5. Samookaleczanie się 43
  Gdzie i jak szukać pomocy? 43
  4. Rodzice44
  Jaki wpływ na dorastanie ma pozycja dziecka w rodzinie? 45
  Jakie są najczęstsze przyczyny konfliktów z rodzicami? 46
  Jak rozwiązywać konflikty? 46
  4.1. Stosunek rodziców do przyjaciół dziewczyny 46
  Jak powinni postępować rodzice, jeśli nie polubią przyjaciół córki? 47
  Co powinny zrobić dziewczęta, gdy rodzice chcą bliżej poznać jej przyjaciół czy chłopaka? 48
  4.2. Brak zrozumienia, że nastolatka nie jest już dzieckiem 49
  Czego, jako nastolatka, oczekujesz od rodziców i jak oni mogą się do tego odnosić? 49
  4.3. Brak zaufania i niepoważne traktowanie decyzji córki 51
  W jakich sytuacjach rodzice najczęściej okazują brak zaufania? 51
  Kiedy, zdaniem córek, rodzice nie okazują im zaufania? 52
  4.4. Matka próbująca upodobnić się do nastolatki 53
  II POZIOM BIOLOGICZNY 55
  1. Samoświadomość zmian 56
  1.1. Hormony a zmiany emocjonalne i biologiczne 56
  Skąd Twój organizm wie, kiedy ma zacząć przemiany i co ma robić? 56
  Jakie zmiany emocjonalne zachodzą? 56
  Jakie zmiany biologiczne zachodzą? 57
  Jakie są objawy anoreksji? 59
  Jakie są objawy bulimii? 59
  2. Pryszcze i chroniczny trądzik 63
  Co robić, by wypryski nie stały się problemem? 64
  3. Higiena osobista 64
  3.1. Kosmetyka dłoni i paznokci 66
  Co powinnaś robić, aby mieć piękne dłonie? 66
  Jak dbać o paznokcie? 67
  3.2. Owłosienie, golenie 67
  Jak pielęgnować włosy? 67
  Owłosienie pod pachami 68
  Włosy na innych częściach ciała 68
  Czy i jak usuwać owłosienie? 68
  W jaki sposób pozbywać się włosów? 68
  Jak należy używać golarki ręcznej? 69
  Czy golenie na mokro ma wpływ na tempo odrastania włosów? 70
  Czy przy goleniu można się zaciąć? 70
  Czy golenie usuwa opaleniznę? 70
  Czy golenie wysusza skórę? 70
  Jak należy używać golarki elektrycznej? 70
  Jak stosować pianki i kremy do depilacji? 71
  Jak stosować wosk? 72
  Kiedy stosuje się elektrolizę? 72
  Co robić po skończonej depilacji? 72
  Czy dziewczyna powinna golić okolice narządów płciowych? 72
  Jak usunąć włoski na brodawkach? 73
  4. Piersi: budowa, funkcja 73
  Jak są zbudowane piersi? 73
  Jaką funkcję pełnią piersi? 74
  Jak długo trwa rozwój piersi? 74
  Jakie są etapy rozwoju piersi? 74
  Jaki jest związek między rozwojem piersi a pierwszą miesiączką? 75
  Jakie odczucia towarzyszą rośnięciu biustu? 75
  Jak dopasować odpowiedni rozmiar biustonosza? 75
  Jak obliczyć rozmiar stanika? 76
  5. Wewnętrzne i zewnętrzne organy płciowe 76
  Zewnętrzne narządy płciowe 77
  Wewnętrzne narządy płciowe 79
  6. Menstruacja (period, okres) 80
  6.1. Pierwsza miesiączka (menarche) 81
  Kiedy wystąpi pierwsza miesiączka? 81
  6.2. Opis procesu, wyjaśnienie pojęć 82
  Czy podczas miesiączki traci się dużo krwi? 85
  Czy ktoś może zauważyć, że masz miesiączkę? 85
  Skąd masz wiedzieć, kiedy będziesz miała miesiączkę? 85
  Dlaczego niektóre mamy nie rozmawiają z córkami o okresie dojrzewania, zanim te zaczną miesiączkować? 85
  Jak powiedzieć mamie, że zaczęłam miesiączkować? 86
  Czy jest coś, czego powinnaś unikać, gdy masz miesiączkę? 86
  Czy podczas okresu możesz się kąpać czy brać prysznic? 86
  Co to takiego zespół napięcia przedmiesiączkowego? 86
  Dlaczego czujesz się ociężała? 86
  Dlaczego przed okresem mogą boleć Cię piersi? 87
  Czy miesiączka jest chorobą? 87
  Mity oraz temat tabu 87
  6.3. Ból 88
  W jaki sposób można złagodzić skurcze? 88
  6.4. Tampony a podpaski oraz wkładki higieniczne 90
  Podpaski 91
  Jak korzystać z podpasek? 91
  Jak często zmieniać podpaski? 91
  Jak pozbyć się zużytej podpaski? 92
  Tampony 92
  Jakich tamponów używać? 92
  Jak pozbyć się starego tamponu? 93
  Co jest lepsze: tampony czy podpaski? 93
  Co to jest zespół wstrząsu toksycznego (ZWT)? 94
  Jak postępować, jeśli zauważysz u siebie podobne objawy? 94
  Wkładki higieniczne 94
  Skąd bierze się wydzielina? 94
  6.5. Higiena intymna 95
  7. Co się dzieje z chłopcami w tym samym czasie? 96
  7.1. Zmiany emocjonalne i biologiczne 96
  Jakie zmiany zachodzą u chłopców? 97
  7.2. Wewnętrzne i zewnętrzne organy płciowe 97
  Zewnętrzne narządy płciowe 97
  Co to jest wytrysk ? 98
  Co to są polucje nocne? 98
  Wewnętrzne narządy płciowe 98
  III POZIOM SEKSUALNY 100
  1. Pierwsza randka 101
  Co należy zrobić przed pierwszą randką? 101
  2. Pierwszy pocałunek 102
  Na czym polega pocałunek z języczkiem? 102
  3. Masturbacja (onanizm, samogwałt) 103
  Czy chłopcy też się masturbują? 104
  Czy onanizowanie jest szkodliwe? Czy to prawda, że onanizowanie się wpływa na bezpłodność? 104
  4. Pieszczoty, necking, petting 105
  5. „Pierwszy raz” 106
  W jakim wieku zacząć współżycie? 106
  5.1. Wybór czasu, miejsca, pozycji 107
  Jaką pozycję wybrać? 108
  Jakie miejsca młodzi wybierają na pierwszy raz? 108
  5.2. Opis aktu seksualnego 108
  Czy dopuszczalne są kontakty seksualne przed ślubem między osobami, które się kochają? 110
  Czy przy pierwszym stosunku można zajść w ciążę? 110
  Jak się zabezpieczyć? 110
  Czy współżyjąc podczas miesiączki, można zajść w ciążę? 111
  5.3. Błona dziewicza i strach przed bólem 111
  Czy przy pierwszym stosunku zawsze występuje krwawienie i czy jest ono duże? 111
  5.4. Orgazm 111
  Prawdy i mity na temat orgazmu 112
  5.5. Różne formy seksualne: seks oralny i analny 113
  6. Antykoncepcja (rodzaje środków, działanie, wady, zalety) 114
  Metody naturalne 116
  Co możesz obserwować? 116
  6.1.Kalendarzyk 117
  Jak stosować kalendarzyk? 117
  Kiedy kalendarzyk jest zawodny? 118
  6.2. Metoda termiczna (temperaturowa) 118
  Kiedy metoda termiczna jest zawodna? 119
  6.3. Obserwacja śluzu – metoda Billingsów 119
  6.4. Metoda termiczno-objawowa 120
  Jakie urządzenia mogą pomóc w oznaczeniu płodności? 120
  Minikomputer Persona 121
  6.5. Stosunek przerywany 121
  6.6. Prezerwatywa (kondom) i femidon 122
  Co robić, jeśli prezerwatywa pęknie lub zsunie się w czasie stosunku? 123
  Jak sprawdzić, czy prezerwatywa jest cała? 124
  Czy może się zdarzyć tak, że prezerwatywa zostanie w pochwie? 124
  Femidon 124
  Jak zakładać femidon? 124
  6.7. Krążek dopochwowy/kapturek szyjkowy (diafragma) 126
  W jaki sposób działa? 126
  6.8. Środki plemnikobójcze: pianki, żele, tabletki, kremy, globulki 127
  Pianki w aerozolu i kremy (np. Delfen) 128
  Dlaczego środki chemiczne lepiej stosować w połączeniu z ochroną mechaniczną? 128
  6.9. Pigułka hormonalna 129
  Co to jest minipigułka – minipill? 130
  Pigułki dwuskładnikowe 131
  Jak brać tabletki? 131
  Pigułki trójfazowe 133
  Czy młode dziewczęta powinny stosować tabletki hormonalne? 133
  Jakie są prawdy i mity na temat antykoncepcji hormonalnej? 134
  Co zrobić, jeśli zapomni się połknąć pigułkę hormonalną o określonej porze? 135
  Jak długo można brać pigułki hormonalne? Czy powinno się robić przerwę co kilka miesięcy? 136
  Czy prawdą jest, że zajście w ciążę po odstawieniu pigułek zwiększa prawdopodobieństwo urodzenia bliźniąt? 136
  Czy można starać się o dziecko w pierwszym cyklu po odstawieniu pigułek, czy lepiej poczekać 2-3 miesiące, żeby oczyścić organizm? 136
  6.10. Plastry antykoncepcyjne 136
  Które kobiety mogą stosować plastry? 137
  6.11. Zastrzyk antykoncepcyjny (3 miesiące) 137
  6.12. Wkładka wewnątrzmaciczna (spirala) 138
  Dla kogo są zalecane? 139
  Jak je stosować? 139
  6.13. Pigułka „po” 140
  6.14. Sterylizacja 141
  7. Ciąża 142
  7.1. Opis zapłodnienia 143
  Jak jest zbudowana komórka jajowa? 143
  Jak zbudowany jest plemnik? 143
  Do czego służy śluz? 144
  Od czego zależy płeć dziecka: chłopiec czy dziewczynka? 145
  Dlaczego czasem rodzą się bliźnięta? 146
  Jak powstają bliźnięta dwujajowe? 147
  Jak powstają bliźnięta jednojajowe? 147
  Co to są bliźnięta syjamskie? 147
  Co to jest zapłodnienie „in vitro”? 147
  Dlaczego czasami zdarza się, że kobieta rodzi trojaczki, czworaczki lub pięcioraczki? 148
  7.2. Pierwsze oznaki 148
  Jakie są objawy ciąży? 149
  Jakie są objawy domyślne? 149
  Jakie są objawy prawdopodobne? 150
  Co to jest ciąża urojona? 151
  7.3. Test ciążowy 152
  Co to jest ciąża pozamaciczna? 153
  Jak często w czasie ciąży wykonuje się badanie USG i czemu ono służy? 153
  7.4. Rozwój płodu 154
  Pierwsze 4 tygodnie życia 154
  5.-8. tydzień życia dziecka 155
  3. miesiąc życia 156
  4. miesiąc życia 156
  5. miesiąc życia 156
  6. miesiąc życia 157
  7. miesiąc życia 157
  8. miesiąc życia 157
  9. miesiąc życia 157
  Jaki jest wpływ alkoholu, tytoniu i leków na rozwój płodu? 158
  7.5. Poród 158
  Czy można obliczyć datę porodu? 160
  Co to jest poronienie i martwy poród? 160
  Co to są wcześniaki? 160
  Co to jest cesarskie cięcie? 160
  Co to jest poród kleszczowy czy próżniowy? 161
  Na czym polega poród w wodzie? 161
  Co to jest konflikt serologiczny? 161
  Czy podczas ciąży dozwolone są kontakty seksualne? 161
  Kiedy kobieta powinna zgłosić się na badanie kontrolne po porodzie? 162
  Czy występują genetyczne obciążenia w związkach osób spokrewnionych? 162
  IV POZIOM SPOŁECZNY 164
  1. Pierwsza wizyta u ginekologa 165
  Kiedy powinnaś wykonać pierwsze badanie? 165
  Jak wygląda badanie? 167
  Co to jest wymaz z pochwy (badanie cytologiczne)? 168
  Jak odczytać wynik badania? 168
  Co się dzieje, gdy wynik testu jest nieprawidłowy? 168
  Kiedy należy robić wymaz z pochwy i jak często należy to powtarzać? 168
  2. Choroby przenoszone drogą płciową (opis, sposób zarażenia, sposób leczenia) 168
  2.1. Kiła 170
  2.2. Rzeżączka 170
  2.3. Zakażenie chlamydiami 171
  2.4. Wirusowe zapalenie wątroby typu B 171
  2.5. Nierzeżączkowe zapalenie cewki moczowej (zwane inaczej NGU) 172
  2.6. Rzęsistek pochwowy 172
  2.7. Opryszczka 172
  Czy pojawienie się „zimna” na ustach oznacza, że ktoś cierpi na opryszczkę? 173
  2.8. Kłykciny kończyste 173
  2.9. Wszawica i świerzb 173
  2.10. Grzybica 174
  Czy można zarazić się którąś z tych chorób przez pocałunek? 174
  Jak można się chronić przed chorobami przenoszonymi drogą płciową? 175
  2.11. HIV i AIDS 176
  Kiedy można się zarazić? 177
  W jaki sposób można sprawdzić, czy jest się nosicielem wirusa HIV? 178
  Jak można chronić się przed AIDS? 179
  3. Adopcja 180
  Co ma zrobić małżeństwo, które nie może mieć dziecka? 180
  Jakie dokumenty są wymagane przy zgłoszeniu się do ośrodka adopcyjnego? 181
  Jakie prawa przysługują rodzicom adopcyjnym? 182
  Czy małżeństwo mieszkające stale poza granicami Polski ma szansę zostać rodziną zastępczą? 182
  Co to jest adopcja ze wskazaniem? 182
  Czy rodzice, którzy adoptują dziecko, powinni mu powiedzieć, że nie są jego biologicznymi rodzicami? 182
  Czym są rodziny zastępcze? 183
  4. Aborcja 184
  Kiedy kobieta ma prawo do aborcji? 184
  Sposoby dokonywania aborcji 185
  Jakie są fizyczno-biologiczne zagrożenia i konsekwencje wynikające z przeprowadzenia aborcji? 186
  Jakie są psychiczne zagrożenia i konsekwencje wynikające z przeprowadzenia aborcji? 187
  Jakie jest stanowisko chrześcijaństwa i Kościoła do aborcji? 188
  Czy ciąża może stanowić zagrożenie dla życia lub zdrowia kobiety? Czyje życie lekarz ma wybrać? 188
  Co robić, jeśli badania prenatalne lub inne przesłanki wskazują na prawdopodobieństwo urodzenia się dziecka upośledzonego? 188
  Jak postępować, jeśli ciąża jest owocem gwałtu? 188
  5. Homoseksualizm 189
  Dlaczego homoseksualistów i mężczyzn biseksualnych uważa się za grupę wysokiego ryzyka zarażenia wirusem HIV? 190
  6. Ekshibicjonizm 191
  Jak powinna zachować się wtedy młoda kobieta? 191
  7. Voueryzm (skoptofilia, podglądactwo) 192
  8. Molestowanie seksualne (w szkole, pracy) 192
  Jak bronić się przed molestowaniem seksualnym? 193
  9. Wykorzystywanie seksualne, pedofilia 193
  Co to jest kazirodztwo? 193
  Co to jest pedofilia? 194
  10. Gwałt 196
  Jak powinny postępować ofiary gwałtu? 196
  10.1. Gwałt przez obcą osobę 197
  Co to jest pigułka gwałtu? 197
  10.2. Gwałt przez osobę znajomą 197
  Co zrobić, jeśli już doszło do gwałtu? 198
  11. Pornografia 198
  Jak przebiega proces uzależnienia od pornografii? 199
  Jakie szkody przynosi uzależnienie od pornografii? 200
  Dlaczego pornografia jest szczególnie groźna dla dzieci? 200
  Jakie są aspekty prawne współżycia z nieletnim, dzieckiem, rodzeństwem? 201
  Od ilu lat można legalnie uprawiać seks i zawrzeć związek małżeński? 201
  12. Prostytucja 202
  Czy prostytucja w Polsce jest przestępstwem? 202
  Jakie są czynniki, które prowadzą do prostytucji? 202
  13. Perwersje seksualne 203
  Jakie są najczęściej występujące perwersje seksualne? 205
  V SŁOWNIK 207
Dojrzewanie dziewcząt
- 30%

SZCZEGÓŁY WYDANIA

Spis treści

Liczba stron  

216

Kategoria

Inne

ISBN-13

978-83-7774-436-9

Język publikacji

polski

Rozmiary plików do pobrania

pdf - 6,67 MB

Akceptowalne sposoby płatności

Karta kredytowa, przelew elektroniczny, płatny SMS

Informacja o sprzedawcy

Ravelo Sp. z o.o.

0.0 / 5 (0 głosów)
bookPrzeczytaj bezpłatny fragment slide spisZobacz spis treści
Szybki zakup
Kup i pobierz. Formaty plików: pdf
X Format PDF

PDF jest formatem publikacji elektronicznych charakteryzującym się stałym układem tekstu oraz ilustracji i nie dopasowuje się dowolnie do szerokości ekranu. Pliki PDF mogą zawierać interaktywne spisy treści, linkujące przypisy i inne rozwiązania stosowane w tekstach elektronicznych.

Więcej informacji o formacie i wymaganiach technicznych PDF
 
X Znak wodny

Zabezpieczenie to zwane również potocznie watermarkiem. Zabezpieczenie nakłada się na pliki indywidualnie i niepowtarzalnie w sposób jawny i ukryty. Każdy zakupiony e-book/audiobook staje się unikatowy i pozwala na jednoznacznie określenie właściciela pliku w przypadku nieuprawnionego użytkowania polegającego np. na umieszczeniu ebooka w internetowych serwisach wymiany plików. Jest to rozwiązanie, które bez względu na system operacyjny nie wymaga od użytkowników zakupu ani instalacji żadnego dodatkowego oprogramowania do odczytywania plików co czyni je bardzo wygodnym i popularnym.

Więcej informacji o zabezpieczeniu znakiem wodnym

10,00

7,00

Kup teraz
Kup na prezent »   

Opis

Doskonały poradnik, który pomoże nastolatkom, ich nauczycielom i rodzicom znaleźć odpowiedzi na kłopotliwe i często kontrowersyjne pytania związane z dorastaniem oraz zrozumieć niełatwe tajniki miłości i zakochania dziewcząt w trudnym okresie dojrzewania. Autorka – wieloletnia nauczycielka przygotowania do życia w rodzinie – wyjaśnia wszystko na temat problemów dojrzewania, seksu, środków antykoncepcyjnych i ciąży. Ze wstępu: „Dojrzewanie i dorastanie jest czasem bardzo trudnym. Nie każda dziewczyna ma z kim na ten temat porozmawiać, nie każda chce o tym mówić. Mam nadzieję, że informacje dla siebie znajdą zarówno dziewczęta, które dopiero zaczynają dojrzewać, jak i te nastolatki, które już niedługo będą młodymi kobietami. Droga Czytelniczko! Jestem przekonana, że ta lektura pochłonie Cię bez reszty i będzie Ci towarzyszyć w kolejnych etapach dojrzewania. Gdybyś jednak nie znalazła czasu na dokładne jej zgłębienie, zajrzyj tylko do rozdziałów, które szczególnie Cię zainteresują. Znajdziesz w nich odpowiedź na nurtujące Cię pytania. Książka jest syntezą wiedzy i doświadczenia na temat początku i przebiegu procesu dojrzewania. Treści w niej zawarte zostały ujęte w cztery rozdziały: emocjonalny, biologiczny, seksualny i społeczny. Inspirację do jej napisania zaczerpnęłam z osobistych doświadczeń podczas długoletniej pracy nauczycielki przygotowania do życia w rodzinie w szkole podstawowej, w gimnazjum i liceum. W pracy tej niejednokrotnie miałam okazję uczestniczyć wspólnie z dziewczętami w rozwiązywaniu trudnych problemów rozwojowych. Czytelniczko! Pragnę, aby książka ta stała się Twoją przyjaciółką, do której będziesz mogła zwrócić się w różnych okresach życia. A może po jej przeczytaniu podzielisz się refleksją na temat twoich osobistych przeżyć? Spostrzeżenia będą dla mnie cenne w dalszej pracy”.


Inne ebooki autora Inne ebooki wydawcy Bestsellery w kategorii

Oceny użytkowników

Średnia ocena: ( 0 )
0
0
0
0
0
Oceń:  
Opinie użytkowników
Bądź pierwszy!