Stres

Porady lekarza rodzinnego

1 opinia

Praca zbiorowa

Format:

pdf

WYBIERZ RODZAJ DOSTĘPU

1,30  2,00

Format: pdf

1,302,00

cena zawiera podatek VAT

Przystępnie napisany poradnik – objawy i przyczyny stresu, negatywne i pozytywne działanie stresu, zaburzenia stresowe, stres w domu, pracy i szkole, właściwe odżywianie i wiele innych praktycznych informacji, jak radzić sobie ze stresem.


Liczba stron36
WydawcaLITERAT HENRYK PŁONCZYŃSKI
ISBN-13978-83-7774-446-8
Numer wydania2
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyRavelo Sp. z o.o.

INNE EBOOKI AUTORA

EBOOKI WYDAWCY

POLECAMY

Ciekawe propozycje

Spis treści

[]Wstęp Układ nerwowy    1
  Fazy stresu    3
  Objawy stresu    4
  Wewnętrzne i zewnętrzne objawy stresu    5
  Walka ze stresem    6
  Przyczyny stresu    8
  Odmiany stresu    10
  Stres pozytywny    10
  Stres w pracy    11
  Stres w domu    13
  Zaburzenia stresowe    14
  Zaburzenia adaptacyjne    14
  Ostra reakcja na stres    15
  Zespół stresu pourazowego    17
  Skutki stresu    19
  Problemy ze snem i bezsenność    19
  Uzależnienia    21
  Relaksacja    24
  Prawidłowe odżywianie    25
  Aktywność fizyczna    27
  Ziołolecznictwo    29
  Aromaterapia i akupresura    31
  Stres a osobowość    32
RozwińZwiń
W celu zapewnienia wysokiej jakości świadczonych przez nas usług, nasz portal internetowy wykorzystuje informacje przechowywane w przeglądarce internetowej w formie tzw. „cookies”. Poruszając się po naszej stronie internetowej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas „cookies”. Informacje o przechowywaniu „cookies”, warunkach ich przechowywania i uzyskiwania dostępu do nich znajdują się w Regulaminie.

Nie pokazuj więcej tego powiadomienia