Dbaj o kręgosłup

Porady lekarza rodzinnego

1 opinia

Praca zbiorowa

Format:

pdf

WYBIERZ RODZAJ DOSTĘPU

0,90  2,00

Format: pdf

0,902,00

cena zawiera podatek VAT

Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty) oraz zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa, pomagające przy bólach ostrych i bólach przewlekłych – opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.


Liczba stron36
WydawcaLITERAT HENRYK PŁONCZYŃSKI
ISBN-13978-83-7774-447-5
Numer wydania2
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyRavelo Sp. z o.o.

INNE EBOOKI AUTORA

EBOOKI WYDAWCY

Ciekawe propozycje

Spis treści

  Wstęp    1
  Objawy i przyczyny    2
  Diagnostyka    5
  Leczenie    6
  Porady i zakazy    7
  Podnoszenie przedmiotów    9
  Postawa prawidłowa i nieprawidłowa    10
  Medycyna alternatywna    11
  Ćwiczenia    12
  Bóle nagłe    12
  Bóle przewlekłe    18
  Po ciąży    28
  Zdrowy styl życia    29
  Aktywność fizyczna    29
  Zasady zdrowego żywienia    30
RozwińZwiń
W celu zapewnienia wysokiej jakości świadczonych przez nas usług, nasz portal internetowy wykorzystuje informacje przechowywane w przeglądarce internetowej w formie tzw. „cookies”. Poruszając się po naszej stronie internetowej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas „cookies”. Informacje o przechowywaniu „cookies”, warunkach ich przechowywania i uzyskiwania dostępu do nich znajdują się w Regulaminie.

Nie pokazuj więcej tego powiadomienia