Jak naturalnie wzmocnić odporność

1 opinia

Wydawca:

Vital

Format:

epub, mobi, pdf

RODZAJ DOSTĘPU

28,86  44,40

Format: epub, mobi, pdf

Cena początkowa: 44,40 zł (-35%)

Najniższa cena z 30 dni: 28,86 zł  


28,86

w tym VAT

Nasz układ odpornościowy stoi przed nie lada wyzwaniem. Musi bowiem chronić nas przez całą dobę przed atakami wirusów i bakterii, które wywołują stany zapalne i infekcje. Dzięki tej książce dowiesz się, jak wzmocnić siły obronne organizmu i dbać o kondycję komórek odpornościowych przy pomocy zdrowego odżywiania. Nauczysz się wprowadzać do swojego jadłospisu naturalne probiotyki oraz mikroskładniki, z witaminami C i D na czele. Równocześnie poznasz najlepsze domowe sposoby, by wzmocnić mikrobiom dietą. Dieta na odporność stanie się twoim orężem w walce z chorobami. Dodatkowo otrzymasz ponad 50 autorskich przepisów na pyszne i – co najważniejsze – zdrowe dania. Jak wzmocnić odporność – odkryj prosty sposób na zdrowie.


Rok wydania2021
Liczba stron180
KategoriaPoradniki
WydawcaVital
TłumaczenieAneta Trybulska
ISBN-13978-83-8272-114-0
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

INNE EBOOKI AUTORA

EBOOKI WYDAWCY

Ciekawe propozycje

Spis treści

  

Przedmowa

  

Zdrowe żywienie, wysoka odporność

  

Mikrobiom: obrona z brzucha

  

Test: jak sprawny jest twój układ odpornościowy?

  

Nowinki naukowe

  

Prawidłowe żywienie: czego ci teraz potrzeba

  

Składniki odżywcze ważne dla twojego układu odpornościowego

  

Komu potrzebne są suplementy diety?

  

Witamina C: cudowna broń w walce z infekcjami?

  

Zastrzyk energii służący ochronie: gotowanie w dobie kryzysu

  

Superbohaterowie kontra wirusy i bakterie

  

Strategie samouzdrawiania

  

Post zamiast medycyny

  

Grypa i spółka: pytania i odpowiedzi

  

Gorączka nie taka straszna

  

Uzdrawiająca moc światła

  

Przyprawy na wzmocnienie

  

Przepisy na zdrowy układ odpornościowy

  

Śniadania

  

Superfood – power drink

  

Pożywne pasty do smarowania pieczywa

  

Przystawki

  

Kolorowe shoty z imbirem

  

Dania główne

  

Desery

  

Wzmacniacze odporności na gorąco

  

Indeks

  

Lista przepisów

  

Specjaliści ds. żywienia

RozwińZwiń