Dziennik Gołębia składa się z 52 tygodni pracy nad sobą. Nie bój się, jeśli zabrzmiało to przerażająco – zaplanowałam dla Ciebie same dobre rzeczy. Podzieliłam dziennik na 5 najważniejszych etapów, które są zaznaczone różnymi kolorami: niebieski – przekonania i wartości; żółty – środowisko; pomarańczowy – zachowania; zielony – możliwości i cele; fioletowy - tożsamość. W każdym tygodniu skupisz się na jednej myśli, nad którą będziemy pracować. Robiąc notatki, dowiesz się wielu nowych rzeczy o sobie, a pod koniec tygodnia świadomie przeanalizujesz wydarzenia i wyciągniesz wnioski.

Każdy z 5. etapów trwa 10 tygodni, abyś mogła/mógł na spokojnie przemyśleć dany temat i zbudować silne podstawy Twojego charakteru. Możesz zacząć od etapu, który uznasz za najbardziej pomocny w tym momencie. Da Ci to możliwość świadomego zastanowienia się, gdzie obecnie znajdujesz się w swoim życiu i czego Ci potrzeba. Świadome podejście do siebie i rozwoju jest podstawą do zbudowania lepszego życia.

Słowo od autorki.

Wiele osób zmaga się ze swoim życiem i zastanawia nad tym, jaki zrobić następny krok. Czasem nie chodzi nawet o to, aby się rozwijać, ale oto, aby nie utonąć w rzece problemów. W moim życiu też nie było różowo, żyłam z dnia na dzień, swoje wysiłki skupiając na tym, aby przetrwać kolejny dzień. Na pewno wiesz, o czym mowa: codzienność – praca – dom. Przez wiele lat niska samoocena nie pozwalała mi na to, aby rozwinąć skrzydła... Wszystko zmieniło się w jednym momencie. Szpital. Sala operacyjna. Śmierć kliniczna. Nie byłabym tu, gdzie jestem, gdyby nie ten moment – moment odrodzenia – w którym postanowiłam, że czas na zmiany, dla siebie, dla rodziny.

Czy poradnik Dziennik Gołębia jest dla Ciebie? Zastanów się, może...
wydarzyło się w twoim życiu coś, co sprawiło, że chcesz rozpocząć pracę nad sobą
przeczytałeś mnóstwo książek o rozwoju osobistym, ale brakuje Ci planu i motywacji do działania
prowadzisz własną firmę, ale utknąłeś i nie wiesz, jak ponownie ruszyć z miejsca
chcesz znaleźć swoją drogę lub zmienić kierunek swojego życia

Dlaczego warto pracować z Dziennikiem? Dostaniesz plan, jak krok po kroku i dzień po dniu wprowadzać potrzebne zmiany do twojego życia. Dzięki sprawdzonym narzędziom będziesz mógł pracować nad swoim rozwojem osobistym. Będziesz mógł wybrać obszar życia, nad którym skoncentrujesz się w zależności od twoich potrzeb. Skupimy się na 5 najważniejszych obszarach życia, dzięki czemu zbudujesz silne fundamenty pod dalszy rozwój. Jeśli będziesz potrzebować więcej czasu na któryś z obszarów, zostawiłam dwa tygodnie w dzienniku tylko do twojej dyspozycji!

Weź życie w swoje ręce! To co znajdziesz w Dzienniku to lata przemyśleń i sprawdzone sposoby na zmianę swojego życia. Czegokolwiek teraz nie robisz i kimkolwiek nie jesteś – wszystko zależy od Ciebie! Zastanów się, co stoi Ci na przeszkodzie, aby otworzyć drzwi do sukcesu i zacząć świadomie żyć?

Dziennik można wydrukować lub wypełniać na komputerze.

• autocoaching
• dziennik coachingowy
• dziennik do pracy
• rozmowa z samym sobą
• siaganie w głąb siebie
• planer