INNE EBOOKI AUTORA
Koszyk
Oczyszczanie organizmu. Pożegnaj toksyny i ureguluj masę ciała
Autor:
Wydawca:
Format:
epub, mobi, pdf, ibuk
"Oczyszczanie organizmu. Pożegnaj toksyny i ureguluj masę ciała”, zawiera informacje, na temat przyczyn naszych problemów zdrowotnych i tego, jak sobie z nimi możemy poradzić. Każdy problem jest dla nas wyzwaniem. Należy tylko znaleźć odpowiednie rozwiązania i dodać do tego systematyczne działanie.
W książce znajdziesz opisany pierwszy krok oraz kolejne, jak działać, aby osiągnąć właściwą masę ciała. To porady służące tak dla osób, które chcą zgubić zbędne kilogramy i wyszczupleć, jak również dla osób nadmiernie wychudzonych ze złą wchłanialnością składników pokarmowych w przewodzie pokarmowych. Okazuje się, iż absorbcja składników pokarmowych w jednym i drugim przypadku ma ogromne znaczenie dla zdrowia człowieka. Podobnie ważne znaczenie, ma sprawne wydalanie niepotrzebnych już produktów przemiany materii i toksyn.
Stosowanie podstawowych kroków Zdrowego Stylu Życia, działa profilaktycznie oraz wspomaga uzdrawianie ciała w przypadku prawie każdej choroby. Jest niezbędne w celu wydobycia z pożywienia i dostarczenia wszystkich ważnych składników, w tym obok witamin, minerałów czy enzymów, również kolagenu. Kolagen budując tkankę łączną, ujędrnienia ciało zapobiegając zmarszczkom, wiotczeniu mięśni i całego ciała. Regeneruje i odbudowuje stan naszych narządów wewnętrznych, przedłużając ich żywot, użyteczność i sprawność. Tym samym jest niezbędny do uregulowania masy ciała w obu skrajnych przypadkach: nadwagi czy otyłości oraz niedowagi. Ponad to sprzyja sprężystości stawowej tkanki chrzęstnej i tkanki kostnej, regenerując je i minimalizując ich uszkodzenia, pęknięcia czy złamania. Może też działać profilaktycznie zapobiegając operacji wymiany bioder na sztuczne, w starszym wieku.
Ebook "Oczyszczanie organizmu. Pożegnaj toksyny i ureguluj masę ciała”, opisuje podstawy zdrowego stylu życia i daje wskazówki do tego, jak zachować piękną, zgrabną sylwetkę na długie lata. Procentuje to wigorem, energią i zdrowiem. Dowiesz się również jak wraz ze zdrowiem, zachować młodość, jędrne ciało i skórę bez zmarszczek na długie lata, jak unikać przykrych dolegliwości w okresie menopauzy i w wieku starczym oraz jak zachować na długi czas, piękny koloryt włosów, zamiast starzeć się i siwieć. Nasze ciało zewnętrzne jest jak lustro - pokazuje stan naszego ciała wewnątrz. Aby osiągnąć te wymarzone cele, pracę nad własnym zdrowiem należy zacząć w jak najmłodszym wieku. Odpowiednie zadbanie o siebie i wypracowanie prawidłowych nawyków dietetycznych na czas, z pewnością zaprocentuje zdrowiem na długie lata życia. Nigdy nie jest zbyt późno, aby rozpocząć pracę nad sobą – to nauka i nasz rozwój.
Sekret tkwi w odżywianiu ciała i ducha – w zadbaniu o to, czym karmisz swój umysł i ciało oraz w wypracowaniu sobie nawyków zdrowego stylu życia. Ważny jest nasz „wiek fizyczny i psychiczny”, a nie metrykalny, czyli ten na papierze.
Jeśli pragniesz oczyścić organizm, uregulować masę ciała, a przy okazji zrzucić zbędne kilogramy i chcesz na długo utrzymać efekt zgrabnej, zdrowej i pełnej młodzieńczego wigoru sylwetki – ten ebook jest właśnie dla Ciebie. Dołącz do Klub Zdrowego Odżywiania Renaty Zarzyckiej, czytaj jej książki, słuchaj audiobooków i podcastów na ponad 500 światowych platformach oraz dołącz do subskrybentów i oglądaj filmy na YouTube, na temat zdrowia naszego umysłu oraz ciała. Zapobiegając tym samym chorobom psychosomatycznym, znajdziesz tu wiele cennych rad i rozwiązań, przydatnych tak w codziennym życiu, jak również dla zdrowia ciała. Wszak jesteśmy jedną, wielką całością - CUDEM ŻYCIA.
Więcej na https://klinika-zdrowienia.pl oraz https://zarzycka.online
| Rok wydania | 2021 |
|---|---|
| Liczba stron | 240 |
| Kategoria | Żywienie |
| Wydawca | Akademia Rozwoju Coaching Życia |
| ISBN-13 | 978-83-7853-576-8 |
| Numer wydania | 12 |
| Język publikacji | polski |
| Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Spis treści
| Dedykacja | |
| Podziękowania | |
| Przedmowa | |
| WSTĘP | |
| ROZDZIAŁ I Jak ważne jest kształtowanie prawidłowej postawy? | |
| Świadoma zmiana przekonań, nawyków i reakcji na bodziec | |
| Wzór „kultury zdrowia” od rodziców | |
| Kultura żywienia strażnikiem dobrostanu | |
| Spowalniaj swój wiek - zachowaj młodość ciała i umysłu | |
| ROZDZIAŁ II Bez błonnika nie ma zdrowia | |
| Dieta bogato resztkowa, jako remedium na otyłość | |
| Jaki rodzaj błonnika stosować? | |
| Celuloza | |
| Pektyny | |
| Gumy i śluzy | |
| Ligniny | |
| Hemicelulozy | |
| Dieta ubogoresztkowa | |
| Dieta niskowęglowodanowa | |
| Dieta makrobiotyczna | |
| ROZDZIAŁ III Czym jest otyłość? | |
| Czym jest Zespół Chorób Metabolicznych? | |
| Podstawowe przyczyny nadwagi | |
| Czy lepiej jest odkwaszać czy zakwaszać żołądek? | |
| Czy tempo spożywania posiłków ma znacznie? | |
| Jakie skutki może mieć łączenie różnego typu pokarmów? | |
| Żywność zakłócająca przemianę materii. | |
| Zadbaj o właściwy proces przygotowywania posiłków | |
| Uzupełnij witaminy i minerały w żywieniu | |
| Od czego zależą prawidłowe procesy metaboliczne | |
| ROZDZIAŁ IV Czym jest kwasica metaboliczna i spowolniony metabolizm? | |
| Czy głodówka jest skuteczna, a przede wszystkim zdrowa? | |
| Po co nam tłuszcze i kolagen? | |
| Podstawowe zasady zdrowego stylu życia | |
| Siedem zasad zdrowego stylu życia | |
| „Jesteś tym, co jesz a dokładniej, jesteś tym, co strawisz” | |
| „Pij 2,5-3 litry wody z elektrolitami w ciągu dnia” | |
| „Zachowaj godziny posiłków i odstępy między nimi” | |
| „Asymilacja życiowej energii ze spożytych pokarmów” | |
| „Oczyszczanie i regeneracja” | |
| „Ruch to życie” | |
| „Odpowiednie łączenie pokarmów” | |
| ROZDZIAŁ V Główne kanały wydalnicze naszego organizmu. HOMEOSTAZA | |
| Zacznijmy od jelita | |
| Wątroba indywidualistka! | |
| Rola nerek w procesie uzyskania prawidłowej masy ciała | |
| Co, jeśli nasz system wydalniczy nie działa sprawnie? | |
| ROZDZIAŁ VI Uzdrawiająca moc umysłu, dobrze go nakarm | |
| „B” jak balans ciała i umysłu | |
| Skutki niedoboru witamin antydepresyjnych | |
| Trzy podstawowe prawa uzdrawiania | |
| ROZDZIAŁ VII Młody wygląd, zdrowie i zgrabna sylwetka na długie lata | |
| „Hormon szczęścia” i molekuły emocji | |
| PODSUMOWANIE | |
| Od Wydawcy | |
KUP NA PREZENT
Oczyszczanie organizmu. Pożegnaj toksyny i ureguluj masę ciała
27,20 zł
Uzupełnij informacje na temat odbiorcy.
Produkt został pomyślnie dodany do koszyka.
Nieudana próba zakupu produktu. Spróbuj jeszcze raz.
Wypożyczaj w abonamencie!
Już od 2,66 zł za ebooka
