Kod otyłości – książka kucharska dla zdrowia. Przepisy kulinarne, dzięki którym pokonasz cukrzycę, schudniesz i poprawisz samopoczucie

1 opinia

Autor:

Jason Fung

Wydawca:

Vital

Format:

epub, mobi, pdf

WYBIERZ RODZAJ DOSTĘPU

53,55  59,50

Format: epub, mobi, pdf

53,5559,50

cena zawiera podatek VAT

Dr Jason Fung zainspirował tysiące ludzi na całym świecie do zmiany diety, która odwraca i zapobiega cukrzycy typu 2 oraz ułatwia schudnięcie, dzięki swoim przełomowym, bestsellerowym książkom Kod otyłości i Kod otyłości – książka kucharska. Ta publikacja pomoże Ci znaleźć odpowiedzi na pytania, dlaczego tyjemy i co jest przyczyną cukrzycy typu 2 i otyłości. Dowiesz się, co jeść, aby schudnąć i uniknąć otyłości brzusznej. Poznasz przepisy opracowane przez dr. Funga, które przynoszą rewelacyjne efekty w powrocie do zdrowia i prawidłowej wagi. Nauczysz się planować posiłki i posty na 16, 24 i 36 godzin. Pozwolą Ci kontrolować poziom insuliny oraz przeplatać smaczne posiłki z okresami postu. Dieta, która normuje poziom insuliny.


Liczba stron220
WydawcaVital
TłumaczenieJuliusz Poznański
ISBN-13978-83-8168-610-5
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

INNE EBOOKI AUTORA

EBOOKI WYDAWCY

Ciekawe propozycje

Spis treści

  

WPROWADZENIE

  

Epidemia otyłości

  

Co jeść

  

Kiedy jeść

  

Praktyczne informacje o poście i najczęściej zadawane pytania

  

  

PRZEPISY KULINARNE

  

Spiżarnia

  

Potrawy na przerywanie postu

  

Ważne sałatki

  

Warzywa

  

Drób: kurczak, kaczka i indyk

  

Ryby i owoce morza

  

Mięso: wołowina, jagnięcina i wieprzowina

  

Smakołyki i przekąski

  

Buliony i inne napoje

  

DODATEK

  

Plany postów 16-, 24- i 6-godzinnych

  

PODZIĘKOWANIA

  

INDEKS

RozwińZwiń
W celu zapewnienia wysokiej jakości świadczonych przez nas usług, nasz portal internetowy wykorzystuje informacje przechowywane w przeglądarce internetowej w formie tzw. „cookies”. Poruszając się po naszej stronie internetowej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas „cookies”. Informacje o przechowywaniu „cookies”, warunkach ich przechowywania i uzyskiwania dostępu do nich znajdują się w Regulaminie.

Nie pokazuj więcej tego powiadomienia