Ćwiczenia meridianów. Holistyczna technika samouzdrawiania, eliminująca choroby tarczycy, cukrzycę, bóle głowy, artretyzm, przeziębienie i większość popularnych dolegliwości

1 opinia

Autor:

Ilchi Lee

Format:

pdf

WYBIERZ RODZAJ DOSTĘPU

51,68  64,60

Format: pdf

51,6864,60

cena zawiera podatek VAT

Wzmocnij odporność, wyeliminuj bóle głowy, pleców i karku. Odkryj odpowiedź Tradycyjnej Medycyny Chińskiej na dolegliwości, takie jak otyłość, cukrzyca, nadciśnienie, bezsenność, zapalenie pęcherza i wiele innych. Ich przyczyna może leżeć w energii zablokowanej w kanałach energetycznych – meridianach znajdujących się w Twoim ciele. Ćwiczenia meridianów pomogą odblokować przepływ życiodajnej energii chi. To proste ruchy, połączone z prawidłowym oddechem, rozciąganiem, utrzymaniem pozycji, rotacją stawów i akupresurą. Każde z nich zostało dokładnie opisane i opatrzone szczegółowymi zdjęciami, dzięki którym łatwiej będzie je wykonać. Ćwiczenia, które przywracają energię i zdrowie!


Liczba stron392
WydawcaStudio Astropsychologii
TłumaczeniePiotr Leończuk
ISBN-13978-83-8171-367-2
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

EBOOKI WYDAWCY

Ciekawe propozycje

Spis treści

  

Przedmowa

  

ROZDZIAŁ 1

  

WSTĘP

  

1. Ki, życiowa energia

  

2. Czym są ćwiczenia meridianów

  

3. Korzyści z ćwiczeń meridianów

  

4. Dahn-jon, główne centrum energii

  

5. Oddech brzuszny

  

6. Jak korzystać z tej książki

  

ROZDZIAŁ 2

  

PODSTAWOWE ĆWICZENIA MERIDIANÓW

  

1. Oklepywanie całego ciała

  

2. Ćwiczenie krążeniowe

  

3. Oklepywanie brzucha

  

4. Ćwiczenia jelitowe

  

5. Ćwiczenia mięśni odbytu

  

ROZDZIAŁ 3

  

ĆWICZENIA MERIDIANÓW DLA POSZCZEGÓLNYCH DOLEGLIWOŚCI

  

1. MÓZG I UKŁAD NERWOWY

  

1) Bóle głowy

  

2) Porażenie nerwu twarzowego (Porażenie Bella).

  

3) Zaburzenia autonomicznego układu nerwowego

  

4) Świąd i drętwienie kończyn

  

2. UKŁAD HORMONALNY

  

1) Choroby tarczycy

  

2) Cukrzyca

  

3. UKŁAD ODDECHOWY

  

1) Choroby płuc

  

2) Przeziębienie i grypa

  

4. KOŚCI, MIĘŚNIE I SKÓRA

  

1) Bóle krzyża

  

2) Bóle karku

  

3) Bóle ramion

  

4) Rwa kulszowa

  

5) Artretyzm

  

6) Osteoporoza

  

7) Choroby skóry

  

8) Wypadanie włosów

  

5. SERCE I UKŁAD KRĄŻENIA

  

1) Choroby serca

  

2) Nadciśnienie tętnicze

  

3) Hipotonia (niskie ciśnienie tętnicze)

  

4) Udar mózgu

  

6. UKŁAD TRAWIENNY

  

1) Choroby przewodu pokarmowego

  

2) Choroby wątroby

  

3) Biegunka

  

4) Zaparcie

  

5) Hemoroidy

  

7. UKŁAD MOCZOWY I PŁCIOWY

  

1) Choroby nerek

  

2) Zapalenie pęcherza

  

3) Potencja/wzmocnienie

  

8. ĆWICZENIA DLA KOBIET

  

1) Ćwiczenia dla kobiet ciężarnych

  

2) Połóg

  

3) Upławy

  

4) Zaburzenia miesiączkowania i bóle menstruacyjne

  

9. POZOSTAŁE DOLEGLIWOŚCI

  

1) Otyłość

  

2) Upośledzenia wzroku

  

3) Upośledzenia słuchu

  

4) Bezsenność

  

5) Kac

  

6) Ospałość i zmęczenie

  

7) Przesilenie wiosenne

  

DODATEK

  

1. Kręgosłup, podstawowy filar naszego ciała

  

2. Umiejscowienie narządów i kości

  

3. Meridiany, strumienie energii ki

  

Indeks zagadnień

RozwińZwiń
W celu zapewnienia wysokiej jakości świadczonych przez nas usług, nasz portal internetowy wykorzystuje informacje przechowywane w przeglądarce internetowej w formie tzw. „cookies”. Poruszając się po naszej stronie internetowej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas „cookies”. Informacje o przechowywaniu „cookies”, warunkach ich przechowywania i uzyskiwania dostępu do nich znajdują się w Regulaminie.

Nie pokazuj więcej tego powiadomienia