INNE EBOOKI AUTORA
Autor:
Wydawca:
Format:
epub, mobi, pdf
Przez ostatnie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest on niezbędny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i otyłością jest dieta ketogeniczna. Autor prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych na temat różnego rodzaju tłuszczów. Analizuje ich właściwości i wpływ na zdrowie. Obala wiele powszechnych mitów i błędnych przekonań na ich temat. Zaprezentowany w książce rewolucyjny program pomaga w leczeniu cukrzycy, chorób układu krążenia i przewlekłego zmęczenia. Dzięki tej diecie przyspieszysz przemianę materii, zwiększysz poziom energii i poprawisz funkcje tarczycy. Zdrowie dzięki tłuszczom.
Rok wydania | 2015 |
---|---|
Liczba stron | 492 |
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | Vital |
Tłumaczenie | Anna Gąsowska |
ISBN-13 | 978-83-8168-535-1 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
INNE EBOOKI AUTORA
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Spis treści
Rozdział 1. Dieta bez diety | |
Rozdział 2. Największe kłamstwa o tłuszczu | |
Rozdział 3. Czy potrzebujesz zmienić olej? | |
Rozdział 4. Cholesterol i tłuszcze nasycone | |
Rozdział 5. Dobre węglowodany, złe węglowodany | |
Rozdział 6. Tuczące węglowodany | |
Rozdział 7. Kaloria kalorii nierówna | |
Rozdział 8. Jedz tłuszcz i chudnij | |
Rozdział 9. Ketoza pokarmowa | |
Rozdział 10. Czy tarczyca sprawia, że tyjesz? | |
Rozdział 11. Jod a zdrowie | |
Rozdział 12. Zaburzenia czynności tarczycy | |
Rozdział 13. Przyspiesz przemianę materii | |
Rozdział 14. Pij więcej, waż mniej | |
Rozdział 15. Niskowęglowodanowy i wysokotłuszczowy plan żywieniowy | |
Rozdział 16. Kokosowy, ketogeniczny program odchudzania | |
Rozdział 17. Kuchnia ketogeniczna | |
Dodatek: Tabela składników odżywczych zawartych w produktach | |
Bibliografia | |
| |